آغوش نسیم، ناملایم شده است خون‌گریه‌ی لاله‌ها مداوم شده است با پای جنون مسیر حق را رفتند یک شهر شبیه حاج قاسم شده است صبحتون بخیر🖤 #ایران_تسلیت 🐍@teb_soonati🐍

سلسله احادیث پزشکی ⚜ امام کاظم علیه السلام : زمانی که سر و ریشت را شانه می‌کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی...] را از میان می‌برد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۸۹ 🔹جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب می‌شود که باعث دفع فضولات، افزایش خون رسانی و تحریک ملایم عصب می‌شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است. شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد. ابزار شانه باید از چوپ باشد و حتی الامکان از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود. 👈🏻 دیگر فواید شانه کردن . تقویت قلب . تقویت پوست و‌مو . تقویت مو . تقویت جنسی . رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس، افسردگی و... . تقویت لثه . التیام روحی و رفع اندوه • ایستاده شانه کردن ممنوع است. • قبل نماز بهترین زمان شانه کردن است. #شانه #ماساژ_درمانی #اصلاح_سبک_زندگی 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 بامیه و رژیم کاهش وزن بامیه که می‌آید مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید دست به کار شوند تا از فواید این سبزی عزیز، بهره ببرند! فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی می‌کند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم می‌کند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا می‌کند. همان‌طور که متوجه شده‌اید بامیه دارای لعاب است همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید. فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند. در واقع خاصیت لعابی موجود در بامیه جداره روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می‌کند ولی حواستان باشد اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید. شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! باید بدانید که بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد. از طرفی بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر می‌کند و کالری قابل توجهی ندارد! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #بامیه #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

😴درمان اختلالات خواب با طب سنتی 🔺برای کسانی که دچار اختلال خواب هستند پیشنهاد می‌شود از نوشیدنی هایی، چون شربت خاکشیر یا تخم شربتی یا آب لیموی تازه و عرقیجات بدون شکر استفاده کنند که هم منجر به هیدارته شدن بدن و هم بهبود کیفیت خواب آن‌ها می‌شود. 🔺 میان وعده قبل خواب به عنوان تکمیل کننده کفایت تغذیه در طول روز لازم است، تاکید کرد:همچنین مصرف بادام و مویز همراه با شیر قبل خواب می‌تواند، به بهبود خواب کمک کند. #خواب #خاکشیر 🐍@teb_soonati🐍

👈 عواقب نشستن روی اجسام سرد و سردی روده از زبان استاد حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران #روده #سردی_روده 🐍@teb_soonati🐍

گلبرگ سرخ لاله‌ها در کوچه‌های شهر ما بوی شهادت می‌دهد ... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج💔 #گلزار_شهدای_کرمان💔 #ایران_تسلیت💔 🐍@teb_soonati🐍

🔵 مصلح مناسب گوجه سبز 🔹باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. 🔹گوجه سبز دارای طبع سرد و بهتر است با گلپر مصرف شود. 🔹از جمله غذا‌های متعددی که می‌توان گوجه سبز به کار برد در انواع آش‌ها و خورش‌ها مثل خورش گوجه سبز و در کنار انواع دلمه‌ها به عنوان چاشنی استفاده کرد. #گوجه_سبز #آلوچه 🐍@teb_soonati🐍

ما را بکشید زنده‌تر می‌گر‌دیم ابیاتی به یاد شهدای مظلوم کرمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج💔 #گلزار_شهدای_کرمان💔 #ایران_تسلیت💔 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌🐍@teb_soonati🐍

برای تیرگی زیر چشم چیکار کنیم⁉️ 🔅زعفران یکی از قدیمی‌ترین مواد طبیعی برای گلگون کردن و درخشان کردن پوست است که در هزاران سال پیش هم به عنوان یک ماده روشن کننده پوست همواره مد نظر بوده است. 🔅 زعفران سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد ضد التهاب است که سبب روشن شدن و درخشش پوست می‌شوند. به همین منظور ۱ قاشق غذاخوری شیر را با یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده مخلوط کنید. 🔅این تونر را به صورت دورانی روی پوست دور چشم بمالید و آن ناحیه را ماساژ دهید. بهتر است از این تونر در طول شب استفاده کنید و صبح روز بعد صورت را با آب سرد بشورید. برای گرفتن نتیجه این تونر را هر شب به پوست ناحیه دور چشم بمالید و ریلکس کنید. #تیرگی_زیر_چشم #زعفران 🐍@teb_soonati🐍

اولین و جدیدترین نماهنگ ویژه حادثه تروریستی کرمان منتشر شد نماهنگ خط مقاومت با صدای علیرضا آزاد شاعر محمدتقی عارفیان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج💔 #گلزار_شهدای_کرمان💔 #ایران_تسلیت💔 🐍@teb_soonati🐍

🟢 برای آب کردن شکم در مدت کوتاه، قبل از غذا کاهو بخورید 🥬بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. از همین امروز شروع کنید. 🥬قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب می شود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید. #کاهو #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🥛پایین آوردن قندخون به کمک دوغ کفیر 🔹دوغ کفیر و ماست از محصولات لبنی تخمیر شده و از جمله مواد کاهش دهنده قند خون هستند که به تنظیم سطح قند خون کمک زیادی می کند. 🔹تحقیقاتی که روی مصرف کفیر و ماست انجام شد نشان داد که این محصولات لبنی در بهبود کنترل قند خون بسیار مؤثر هستند مطالعه ۸ هفته ای که بر روی ۶۰ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد هم نشان داد که نوشیدن ۶۰۰ میلی لیتر کفیر غنی از پروبیوتیک در روز به طور قابل توجه قند خون ناشتا را کاهش می دهد. این کاهش قند خون در افرادی که از نوشیدنی کفیر بدون پروبیوتیک استفاده کردند بسیار بیشتر بود. 🔹 از طرف دیگر ماست نیز یک ماده مؤثر برای تنظیم قند خون محسوب می شود. در مطالعه ۴ هفته ای که روی ۳۲ بزرگسال انجام شد، مشخص شد که مصرف ۱۵۰ گرم ماست در روز موجب بهبود سطح انسولین بعد از غذا و کاهش کلی سطح قند خون می شود. پس با خیال راحت برای کاهش سریع قند خون در خانه، لبنیات مصرف کنید. #دوغ_کفیر #دیابت 🐍@teb_soonati🐍