سیب زمینی را چطور مصرف کنیم که زودتر در معده هضم شود؟ سيب زمینی پخته شده در آتش یک ساعته در معده هضم ميشود🥔🔥 سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم ميشود🥔💧 سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع میشود🥔🍟 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

✅چند درصد از بدن را آب تشکیل داده؟ 💧۷۵درصد مغز شما را تشکیل داده است. 💧۷۵درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است. 💧۸۳درصد از خون شما را تشکیل داده است. 💧۲۲درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

چهار گیاه عالی برای آرامش بخش کردن محیط خانه (☝️)🔍 این 4 گیاه نه تنها هوای خانه شما را تصفیه و خوشبو میکنند، بلکه آرامش بخش بوده و ضد استرس هستند 👌 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

‍چرا نوشیدن چای پررنگ از نظر طب سنتی منع شده است؟🔍 زیرا سبب کم خونی میشود و کم خونی موجب: 🔹 ریزش مو 🔹 کم اشتهایی 🔹عصبانیت 🔹کاهش حواس و قوای جسمانی 🔹 بی‌حوصلگی و خستگی زودرس میشود .. #چایی #کم_خونی #کمخونی 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

چرا مراقب پاک‌کننده‌‌های اجاق گاز باشیم؟ 🔸هیدروکسید سدیم یا هیدروکسید پتاسیم ترکیبات خطرزای تمیز کننده های اجاق گاز محوب می‌شوند. این ترکیبات، خاصیت خورندگی دارند و ممکن است باعث سوزش پوست یا چشم شوند. 🔸 همچنین این ترکیبات باعث آسیب شدید بافتی در افراد حساس می‌شوند که در صورت بلعیدن ممکن است کشنده باشند. 🔸هنگام کار با پاک‌کننده‌های اجاق گاز، همیشه از پیش‌بند و دستکش استفاده کنید و مطمئن شوید که محل به‌خوبی تهویه می‌شود. بهتر است در هنگام خرید محلول پاک‌کننده اجاق گاز، محصولی را انتخاب کنید که که فاقد مواد قلیایی‌ست. ‌‌ 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

کدام نشانه‌ها علائم فقر آهن است؟ 🔹شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که می‌تواند به درمان و پیشگیری به‌ موقع از آن کمک کند. شایع‌ترین علائم کم خونی عبارتند از: رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها احساس خستگی یا ضعف سرگیجه، سردرد تنگی نفس ضربان سریع قلب عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی ریزش مو تغییرات خُلقی (مانند بداخلاقی) کمبود انرژی 🔹اگر علائم فوق را در خودتان مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. #کم‌_خونی فقر آهن با یک آزمایش خون ساده قابل تشخیص بوده و معمولاً با تجویز مکمل آهن درمان می‌شود. ‌‌ 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🔴رفع دلهره و ضعف اعصاب ✅شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. 🍃شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🔴 #مصرف_به_برای_زنان_باردار ✅ توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

📌آرامش اعصاب با چای دارچین 🍁 طبیعت: گرم ✍️خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن هشدار: برای زنان باردار مضر است. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

✅️اگر به قصد لاغری چای سبز می‌نوشید توصیه می‌شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. 🔺️چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می‌شود. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🤕چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ؟ 🔺️کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند 🔹️منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

📜درمان ناخن های خشک و شکننده 🍋 آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن بگذاريد بعداز اینکه ناخنها كاملا درآن خیس خورد، بسیاربهتر و محکمتراز قبل خواهند شد 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty