🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم #آلوسیاه ❌حقایق تغذیه ای آلوسیاه❌ 🕋امام کاظم علیه السلام: «آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء‌ را تسکین می‌دهد ولی آلوی خشک خون را تسکین می‌دهد و بیماری نهفته و بیماری سخت را از بدن بیرون می‌کشد.» 📚الکافی،ج۶،ص ۳۵۹ 🥭آلو سیاه به لطف مواد مغذی فراوانی که دارد فواید بسیاری برای سلامتی دارد. 🔻یک آلوی متوسط حاوی: ☑️کربوهیدرات7.54 گرم ☑️فیبر0.9 گرم ☑️پروتئین0.46 گرم ☑️آهن0.11 میلی گرم ☑️پتاسیم103.62 میلی گرم ☑️منیزیم4.62 میلی گرم ☑️منگنز0.034 میلی گرم ☑️فسفر10.56 میلی گرم ☑️مس0.038 میلی گرم ☑️روی0.07 میلی گرم ☑️نیاسین0.275 میلی گرم ☑️اسید پانتوتنیک0.089 میلی گرم ☑️ریبوفلاوین0.017 میلی گرم ☑️تیامین0.018 میلی گرم ☑️ویتامین سی6.3 میلی گرم ☑️ویتامین ب 60.019 میلی گرم ☑️ویتامین ای 0.17 میلی گرم ☑️ویتامین کا 4.2 میکروگرم ✍️آلو منبع خوبی از ویتامین A است که تقویت بینایی سیستم ایمنی بدن تولید مثل سلامت قلب، ریه و کلیه را با خود به همراه دارد. ⏮آلوسیاه همچنین سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان است و برای بدن کلاژن تولید می کند. ⚠️علاوه بر این، ویتامین C جذب آهن بدن را در رژیم غذایی افزایش می دهد و به عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می کند. 🔰آلوها منابع خوب فیبر هستند و می تواند به تقویت سیستم گوارشی سالم کمک کند. ❗️آلو حاوی مقادیر زیادی سوربیتول، یک الکل قندی است که خاصیت ملینی نیز دارد. https://www.medicalnewstoday.com/articles/plum-nutrition-facts#nutrition-facts

آقایون بدوووونیدددددد.. خانمها در دوران عادت ماهانه تا حد زیادی حرفها و رفتارشان در کنترل خودشان نیست اوج عصبانیت و استرس شدید خانمها در اثر سیکل ماهیانه درست 24 ساعت قبل از آن اتفاق می افتد دوای دردهای دوران پریود همسرتان نوازش و عشق ورزی شماست آغوش شما بهترین مسکن است با آغوش و نوازش شما ،خانمها هیچوقت بی حوصله و پرخاشگر نمیشوند لطفا کمی درک کنید، زمان یائسگی بدتر

⁉️غلظت خون چیست؟🍁🍁🍁 بسیاری از افراد تصور می‌‌کنند که اگر خون‌شان تیره‌رنگ باشد، یعنی خون‌شان غلیظ است و اگر روشن باشد، یعنی خون‌شان رقیق است، در حالی‌که این‌طور نیست. میان خون تیره و خون غلیظ تفاوت‌‌هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می‌‌گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد 👈👈غلظت خون چیست✨✨✨ غلظت‌خون یعنی بخش گلبول‌‌های قرمز، چند درصد از خون کامل را اشغال کرده است. در زنان، اگر میزان هموگلوبین بین ۱۶-۱۲ (۴۸ – ۳۶ درصد) و در مردان بین ۱۸- ۱۴ (۵۶-۴۲ درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می‌‌بریم که میزان گلبول‌‌های قرمز خون، از عدد ۵۲ در زنان و از عدد ۵۶ در مردان تجاوز کند. در این‌صورت بیمار دچار پرفشاری خون و غلظت‌خون شده است. تنها راهی ‌که نشان می‌‌دهد فردی غلظت‌خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه‌گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. ✅✅دلایل غلظت خون:🔻 دلایل این بیماری به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می‎شوند. دلایل اولیه ژنتیکی هستند و بدون عوامل محیطی باعث افزایش هموگلوبین خون می‎شوند. اما دلایل ثانویه به دلیل شرایط محیطی و سبک زندگی یا بیماری‎های ریوی اکسیژن کافی به بدن نمی‎رسد. ۱- مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود شروع به تولید گلبول قرمز می‌‌کند که به آن پلیستمی می‌‌گویند. درصد کمی از افراد به این علت دچار غلظت‌خون می‎شوند. ۲- زمانی که اکسیژن کافی به بافت‌‌های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به‌نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می‌‌شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌‌های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. ۹۰ تا ۹۵ دردصد افراد به این دلیل دچار غلظت خون می‎شوند. ۳- علت بعدی، هموگلوبین مادرزادی است که در آن افراد فامیل پرخون هستند و به علل مختلفی، مغز استخوان به گلبول‌سازی تحریک می‌شود. ۴- یکی دیگر از علل مهم غلظت‎خون، مصرف دخانیات و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت‎خون ثانویه ایجاد می‌‌شود. ✅✅نشانه‎های غلظت خون:🔻 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 باید نشانه‌‎های غلظت خون را جدی بگیریم، زیرا حتی ممکن است سبب توقف حرکت خون در رگ‌ها شود و با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. ۱- سرگیجه: وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می‌‌شود، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می‌‌شود. اگر سرگیجه بدون هیچ دلیل زمینه‌ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی‌گاه بینی‌تان هم خون‌ریزی کند، ممکن است خون‌‎تان غلیظ شده باشد. ۲- کبودی لب‌ها: وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، لب‌ها به رنگ بنفش درمی‌آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن‌ها بنفش شده، چشم‌‌ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می‌‌شود. با دیدن این علائم ظاهری حتما به متخصص مراجعه کنید. ۳- نفس‌نفس زدن: کسانی‌که مشکل ریوی دارند، تنگی نفس پیدا می‌‌کنند و نفس‌نفس می‌‌زنند هم ممکن است به‌خاطر غلظت خون‌شان دچار تشدید این علائم شده باشند. افرادی‌که مشکل قلبی دارند و تپش قلب پیدا می‌‌کنند هم می‌‌توانند دچار این مشکل باشند. پس هر تنگی نفسی را به حساب آلرژی یا آلودگی هوا نگذارید. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🚩 🚩🚩راه درمان آ ن 📍📍📍 1-حجامت 2-داروی صاف کننده خون 3-مصرف کاهو به همراه ناهار وشام بدون سس 4- مصرف عناب و زرشک کوهی

🎥 درخت کنوکارپوس، هدیه اسرائیل به کشورهای اسلامی ⭕️ یک جنگ بیولوژیک 🌹🌹🌹🌹 @tebeslami1

🔹️ اگر در گفتگوی شما با دیگران خصوصاً اعضای خانواده "تحقیر " "توهین" "تمسخر" "تهدید" وجود دارد ↩️ بدانید؛ اسم این مکالمه دیگر گفتگو نیست ↩️ بلکه " #حمله " است 👈و افراد در مقابل حمله دیگران یا گارد می گیرند یا از خود دفاع می کنند یا از آن فرد گریزان می شوند @tebbartar313

#حجت_الاسلام_تراشیون ▫️برای تحول در خانواده چه نکاتی باید رعایت کرد؟ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج وَ فَرَجَنا به❤️ @tebbartar313

♨️ فتنه شناسی پیش از ظهور از زبان شهید حاج قاسم سلیمانی سخنرانی کوتاه اللهم ارزقنا کربلا بحق الحسین علیه السلام 🌸🍃

1402 05 23_مسجد . ظهر. هم نشینی. یکی از راههای هدایت و ضلالت مجالست است. با کسی بنشینید که شما را از 5 چیز به 5 چیز برساند. استاد.. اگر نماز شب بخوانم این یک تکلیف است برای طلبه

1402 05 23_منزل آقای مهدوی . تزکیه و تهذیب . آیه 213 سوره بقره. انبیاء آمدند و موجب اختلاف بین مردم شدند.ادامه دعای هشتم صحیفه. حضور در جلسات باعث تحولی برای نجات از گرفتاریها

🕌 #نماز سر وقت 🔻مثل قرص خوردن سر وقته ،چه جوری قرص رو سر وقت بخورید تاثیر داره؟ 🍃 نماز هم دقیقااا همینه باید سر وقت خونده بشه تا تأثیرشو ببینی ، 🍃 گره های زندگیتون با همین نماز اول وقت باز میشه ،مطمئن باشید... @tebbartar313