🔻هویج حاوی 0% چربی است و می تواند تا 20% چربی خون را بسوزاند! 🌕برای لاغری و کاهش چربی قبل هر وعده هویج بخورید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

افرادی که صورتشان زیاد جوش میزند دیرتر پیر میشوند محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند میکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه درمقابل همسالانشان جوانتر به نظر میرسند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

وجود فسفر در خرما علاوه بر افزایش سلامت مغز، از سفید شدن موی آقایان می کاهد زیرا مصرف آن موجب کاهش افسردگی و استرس می شود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

💥چطوری زخم های پوستی را ترمیم کنیم؟ ✨کلم قرمز بخورید ✨گلوتامین موجود در کلم قرمز موجب غیرفعالسازی میکروب های زخم های پوستی میشود. ✨گلوتامین در سویا، اسفناج و جعفری فراوان است. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🌙 شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید. 🔸باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو و تازه میکند 🔸عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد 🔸درمان افسردگی و سرماخوردگی ‌‌‌‌ 🍎 @tebbe_eslami🌿

خطرناک ترین درخت دنیا موسوم به "مانچینیل" در امریکای مرکزی یافت می شود. مردم، این درخت کشنده با میوه های زهرآگین را در زمانهای دور کشف کرده اند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

آناناس برای درمان عفونت های ادراری و درمان مشکلات بی خوابی مؤثر می باشد. این میوه عالی موجب کاهش تورم در بیماری آرتروز یا ورم مفاصل می گردد. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅راهی ساده برای کاهش قندخون !👌 👌پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

#فشارخون_بالا 👈 زرشڪ 30گ 👈 عناب 30گ 👈 تخم خرفه 10گ 👈 تخم ڪاهو 10گ ✍ روزانه یک ق.غ از این مواد را در دو لیوان آب دم ڪنید سپس قبل از هر غذا دو استکان از آن را میل نمایید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🍶شش علامت کمبود آب در بدن 💬هوس شیرینی جات 💬گرفتگی عضلات 💬خشكی پوست 💬بوی بد دهان 💬یبوست 💬سردرد 🍎 @tebbe_eslami🌿

⭕️ بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب می شود . ❌ شیرگرم ب أدویه مانند زنجبیل یا هل ، بسیار مفیداست ، شیرسرد به خوبی هضم نمیشود . 🍎 @tebbe_eslami🌿

💢خواص رب انار 🔅برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🔅رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ اعجوبه ای به نام بامیه 🔻رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی 🔺درمان ناراحتی گوارشی 👌جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ فواید مصرف سبزی شاهی ① تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. ② به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. ③ سلامت قلب و کاهش فشار خون ④ به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. ❌فقط دقت داشته باشید سبزی شاهی در شب نباید مصرف شود 🍎 @tebbe_eslami🌿

👇 ❣ ماسک ضد جوش دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید. خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمی ماند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✍پیشگیری از تیرگی زانو و آرنج 🔴 ماست یک قاشق غ 🔴 سرکه یک قاشق غ ✅🍃ماست و سرکه را با یکدیگر ترکیب کرده و مانند یک خمیر روی پوست زانو و آرنج بزنید. 15 الی 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب بشویید. این روش را روزانه تکرار کنید.

خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند، تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.  🍎 @tebbe_eslami🌿

دمنوش های گیاهی در عین حال که میتوانند بهترین تاثیر را در عملکرد بدن داشته باشند اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود می‌توانند خطرات زياد و در مواردی مسموميت نیز در پی داشته باشند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند :🍏 ▫️خـیار 96% ▫️کدو سـبز 95% ▫️گوجـه 94% ▫️آنانـاس 87% ▫️هنـــدوانه 92% ▫️توت فرنـگی 92% 🍎 @tebbe_eslami🌿

⚛👈پیشگیری از یبوست در طب سنتی ⚛👈اگر میخواهید از #یبوست دور باشید 🍋🍯ترکیب عسل با لیمو در آب ولرم دارای فواید درمانی بسیار زیادی می باشد و به همین علت توصیه می کنند که این محلول را در آغاز صبح مصرف کنید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔮سبزی های ضد سرطان را بشناسید✨🔻 🍀رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضد سرطانی دارند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

#آب_برنج حاوی آنتی اکسیدان، است که پوست را هیدراته می کند ، آب برنج تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است. از این آب سالم به عنوان یک لوسیون صورت استفاده کنید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

صبحانه عدس بخورید 🔺به قدرت وحجم عضلات کمک میکند 🔺حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 🔺نصف فنجان عدس خام حدود 25گرم پروتئین دارد 🍎 @tebbe_eslami🌿

مزایای مصرف گردو در دوران بارداری چیست؟ 🔸گردو غنی از امگا 3 است 🔹برای قلب خوب است 🔸غنی از آنتی اکسیدان هاست 🔹فولات از بروز نقص های مادرزادی پیش گیری می کند 🔸ملاتونین خواب آور است 🔹جلوگیری از افسردگی 🔸کنترل افزایش وزن 🔹منبع مس #بارداری 🍎 @tebbe_eslami🌿

❌بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش #موی_زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود ✨نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند 🍎 @tebbe_eslami🌿

طرحهای جدید پوشک قابل شستشو درراه است پوشک دائمی بی همتا😍❤️ بنداز تو ماشین لباسشویی راحت بشور با ما در تماس باشین ☎️ 09195078298 👌 بزن روی لینک کانالمون 👇 🆔️ http://eitaa.com/joinchat/1179451412Cf9f0634f9d💦 💦 💦 💦 حراج لباس کودک از دست ندید آدرس نمایندگی قم داخل کانال

شاهی سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک می‌کند این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند وبرای استحکام استخوان‌هاو تقویت بینایی نیز مفید است 🍎 @tebbe_eslami🌿

انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا گرسنگی را به تأخیر می‌اندازد 🔸وجود گوگرد در انجیر باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می‌کند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

افرادی که روزانه 3 مرتبه از لیموی تازه استفاده میکنند پوستی زیباتر دارند. صبح : لیمو +آب گرم نهار : همراه غذا شب : لیمو + عسل + آب ولرم 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 4 اشتباهی که موقع سرما خوردگی مرتکب میشویم ❌❗️ 🔸تکیه کردن تنها به ویتامین C 🔸سرفه و عطسه کردن در دست ها 🔸عدم استراحت در منزل 🔸ماندن در مکان های بسته 🍎 @tebbe_eslami🌿