🔝🔹🍎🔹🔝
🔸خوردن #میوه‌خشک، یکی از آسانترین روش‌های تامین نیاز بدن به میوه‌هاست.
🔹میزان میوه مورد نیاز روزانه بدن معادل 2 پیمانه برای آقایان و 1/5 پیمانه برای خانم‌ها است.
🔸از آنجایی که حجم میوه خشک، طی پروسه خشک شدن کمتر میشود، باید هر نیم پیمانه از سیب خشک شده را برابر با یک پیمانه میوه معمولی در نظر بگیرید.
🔹سیب‌های خشک منبع خوبی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامتی شما هستند و می‌توانند بخشی ازرژیم غذایی سالم شما را تشکیل دهند
#ادامه
🍎 @tebbe_eslami 🍎
#خواص‌دارویی‌افتیمون
🌾باعث تقویت حافظه، رفع جنون، رفع وسواس، رفع بی‌خوابی، رفع تشنج و صرع و رفع بی‌حسی اعضا
#خواص‌گوارشی‌آفتیمون
🌾 ملین، تقویت معده و کبد، ضد درد دل، ضد اختلالات صفراوی و ضد کبد چرب است
🍎 @tebbe_eslami 🍎
#پیشگیری‌از‌سرطان
#انجیرخشک سرشار از #آنتی‌اکسیدان است، از این رو میتواند به پیشگیری از آسیب دی‌ان‌ای سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند.
رادیکال‌های آزاد با تولید سلول‌های خطرناک می‌توانند به دی‌ان‌ای سلولی آسیب بزنند.
شاید این یکی از خواص انجیر خشک باشد که کم تر به آن پرداخته شده است ولی حالا که می دانید آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
🍎 @tebbe_eslami 🍎
#خواص‌دارویی‌فلفل
#فلفل ضد اکسیدان، کاهنده #کلسترول خون و چربی و همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی #پلاکت است.
این عمل از لخته شدن خون و ایجاد سکته جلوگیری میکند.
فلفل⏪ باز کننده برونشها، محرک گردش خون، حشره کش، مقوی معده، ادرار آور، هضم کننده، گرمازا و نگهدارنده آب در بدن است
🍎 @tebbe_eslami 🍎
#روش_استفاده_از_گل_ختمی:
گل ختمی را آسیاب کنید و یک ساعت در آب گرم بگذارید و سپس با یک پارچه صاف نمایید و سر یا بدن خود را با آن بشویید.
حتی المقدور به صورت روزانه و تازه تهیه شود تا تاثیر بیشتری داشته باشد.
#فواید_استفاده از گل ختمی سفید به صورت شامپو:
📍افزایش روزی
📍رفع میگرن
📍نرم کننده مو
📍نرم و لطیف کننده پوست
📍رفع شوره سر
📍رفع شپش سر
🍎 @tebbe_eslami 🍎
هدایت شده از تبلیغات گسترده انصار
💥توصیه ویژه برای اعضای کانال
#باشگاه_هواداران دو تیم پرطرفدار کشور به پیامرسان #ایتا نقل مکان کردند
و حالا کل کل هواداران این دو تیم بر سر تعداد هوادار در ایتا 💪 تیم محبوبت پیش رقیب کم نیاره 😐😡
✅پرسپولیسیا اینجا کلیک کنند❤️👇
http://eitaa.com/joinchat/198246405C7416a142fb
✅ استقلالیا اینجا کلیک کنند💙👇
http://eitaa.com/joinchat/218169349C7ec227d0cd
⚫️ پشت پرده فشارها بر #رهبری برای امضای #برجام_منطقه_ای ⁉️
🔴 ناگفته های نفوذ دشمن در #تیم_مذاکره_کننده_هسته_ای 💯
🔵 دست های پشت پرده در بالاکشیدن قیمت #سکه و #دلار ♨️🔞
⚪️تمامی #تحلیل_های_بدون_سانسور در👇
http://eitaa.com/joinchat/1637613568C77b2836147
🍎طب اسلامی و سنتی🌿
🍃 #نخود ✨مداومت بر خوردن نخود مطلوب است ✨نخود پخته قبل و بعد غذا مصرف شود مفید است(هم پیش غذا هم
#حبوبات
#نخود
💈 #نخود سرشار از #پروتئین، مواد مغذی نظیر اسید فولیک، کلسیم غنی، فیبر و فیتو استروژن ها میباشد.
💈نخود خوراکی خوشمزه و دلچسب و از غذاهای پر طرفدار در خاور میانه است.
💈طبیعت نخود گرم بوده افزاینده ادرار و منی می باشد، نیروی جنسی را تحریک نموده و سبب روان نمودن خون قاعدگی می شود.
💈صد گرم نخود دارای ۳۶۰ کیلوکالری، ۲۱ گرم پروتئین، ۴/۸ گرم چربی، ۶۱ گرم قند، ۵/۵ گرم فیبر، ۳۸۰ میلی گرم فسفر،۴۰ میلی گرم سدیم، ۹۳۰۰ میلی گرم پتاسیم، ۱۳۰ میلی گرم منیزیم، ۱۵۰ میلی گرم کلسیم، ۷ میلیگرم آهن، ۰/۶ میلی گرم مسی، ۱۲۵ میکروگرم اسید فولیک و ۲/۸ میلی گرم منگنز میباشد.
🍎 @tebbe_eslami 🍎
#ماسک‌های_طبیعی برای #تقویت_مو
🍥 ۲ قاشق روغن زیتون را به همراه ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس یک آووکادوی رسیده پوره شده را به آن اضافه کنید.
🍥 این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه این از قسمت میانی تا انتهای مو‌های سرتان قرار دهید و سپس آن را بشویید.
توجه داشته باشید که این ماسک نباید به ریشه مو برخورد کند.
🍎 @tebbe_eslami 🍎
💐 فوائد کم خوری در روایات
🔰تاثیر کم خوری در افزایش عمر
🌱 لقمان حکیم علیه السلام:
اگر طعام انسان کم باشد،عمرش طولانی می شود.
🔰تاثیر کم خوری در دور نمودن شیطان
🌱پیامبر صل الله علیه و آله:
با کمی غذا و نوشیدنی،با نفس خود جهاد کنید تا فرشتگان بر شما سایه بیندازند و شیطان از شما فرار کند.
🍎 @tebbbe_eslami 🍎