#رشد_مو 🖋برای داشتن موهایی زیبا چه کار باید کرد 📚 #حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌بادمجان را هرگز #سرخ نکنید 🖋خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس و سلامت قلب میشود 👈اما سرخ کرده آن به دلیل جذب #چربی موجب #نابودی_قلب میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈 کاهش کلسترول با #کنجد 🖋دانه ‌های کنجد تقریبا در میان تمام مغزها، دانه‌ها، حبوبات و غلات، بیشترین فیتواسترول‌های کاهنده‌ی کلسترول را دارند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋ویتامین #A نقش موثری در پیشگیری و درمان #سرطان_روده دارد 👈هویج،کاهو،سیب زمینی، روغن کبد ماهی، خردل، گردو، ریحان، گوجه فرنگی، برگه زردآلو، هلو و جگر منبع غنی ویتامین A هستند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈 #بهبود_پوکی_استخوان 🔸هرروزصبح نیم ساعت قبل ازصبحانه2ق م 🔹 #پودر_سنجد(پوست،گوشت وهسته) ۲ قاشق عسل، در1لیوان شیرکم چرب مخلوط ومیل کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ #پــیــاز 👈در جلوگیری از سرطان سینه موثر است 🖋 به جای پیاز سفید #پیازقرمز تهیه کنید که آنتی اکسیدان بیشتری داشته و ریسک قلبی و کلسترول بدخون را کاهش می دهد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈 کاهش کلسترول با #کنجد 🖋دانه ‌های کنجد تقریبا در میان تمام مغزها، دانه‌ها، حبوبات و غلات، بیشترین فیتواسترول‌های کاهنده‌ی کلسترول را دارند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود 👈 خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🍇تقویت سیستم ایمنی خیساندن #مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار #خون_ساز و #تقویت_کننده سیستم ایمنی بدن است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#روغن_مناسب_صفرامزاج اینا برات عالیه: هندوانه , گرمک , کدو خورشتی , هویج فرنگی , روغن زیتون و سوپ جو , سبزیجات مانند اسفناج و گشنیز , لیموترش , است. همچنین روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد و روغن گاوی، سیب زمینی بخار پز , قارچ , بامیه , پیاز , برگه هلو , برگه زرد آلو , مغز بادام خام تازه , برنج سفید با روغن زیتون , کدو حلوایی با نخود فرنگی , عدس , ماش , جو دوسر , مخمر آبجو , لیمو عمانی برای کبد و افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است . 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ #عرق_آویشن 👈تقویت معده 👈رفع ترشي معده 👈رفع سر درد وتشنج 👈رقیق کننده خون 👈در عفونت هاي ریوي ،زکام و برونشیت بي نظیر است 👈نحوه استفاده:پس ازهر غذا1 استکان 🍎 @tebbe_eslami 🌿

⭕️‍ #درمان_ریزش_موی_خانمها ✍بانوان برای درمان ریزش مو هر چه می توانند غذاهای گرم میل کنند و سردیها را کمتر بخورند ✍روغن مالی شبانه تا حداقل ۴۰ شب با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ انجام دهند. ✍خوردن هفته ای ۵ وعده ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه در هفته توصیه می شود. 🔷خوردن ۱۴ عدد بادام درختی روزانه . 🔷خوردن شبی ۱ لیوان عرق رازیانه با کمی عسل در ایام پاکی . 🔷استشمام عطر گرم از جمله یاس ـ محمدی ـ مریم،نرگس در موقع خواب 🍎 @tebbe_eslami 🌿