❌شب آدامس نجوید❌ ✍جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود. از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شب ها آدامس نجوید..❌ 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅در زمان سرماخوردگی به اندازه کافی آب بنوشید و بدن را هیدراته نگه دارید ✍ آب کافی به بدن در حذف پاتوژنها و ویروسها کمک کرده و روند بهبودی راتسریع می بخشد و درد گلو را نیز تسکین میبخشد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ پیشگیری از پیرچشمی👁 #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍خوردن سه عدد خرما در روز باعث 👈تامین ویتامین بدن، 👈بهبود کارکرد مغز، 👈 درمان کم خونی، 👈 بهبود گوارش 👈از بین بردن خواب آلودگی می‌شود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌ قولنج گردن را نشکنید ✍این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و 《باعث سکته مغزی》 می‌شود 👈 مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید. ✍برای 30 دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید، اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند. 👈چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه میشود و برای مادر هم مشکل ساز خواهد بود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍درمان یبوست مزمن 📚#حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#خوردن_نان_در_صبح ✍امام صادق علیه السلام ✅وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن 👈دهانت را خوش بو کنی 👈حرارت خود را خاموش نمایی 👈دندانهایت را محکم کنی 👈لثه ات را محکم سازی 👈روزی ات را جلب کنی 👈و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار .ج66 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍اگر در فصل پاییر یا زمستان پوست صورتتون پوسته پوسته شد 👈نصف یک عدد موز را با مقداری ماست🍨 مخلوط کنید. مخلوط حاصل را به پوست صدمه دیده مالیده 👈 15 دقیقه بعد آن را با آب گرم بشویید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ تاثیر حجامت بر مزاج های گوناگونِ 📚 #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍مصرف غذای شورو پرنمک سبب ورود مقدار زیادی سدیم به بدن میشه به‌دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می‌کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج کند،این مسئله باعث افزایش فشار خون میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿