✅راهی ساده برای کاهش قندخون !👌 👌پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

#فشارخون_بالا 👈 زرشڪ 30گ 👈 عناب 30گ 👈 تخم خرفه 10گ 👈 تخم ڪاهو 10گ ✍ روزانه یک ق.غ از این مواد را در دو لیوان آب دم ڪنید سپس قبل از هر غذا دو استکان از آن را میل نمایید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🍶شش علامت کمبود آب در بدن 💬هوس شیرینی جات 💬گرفتگی عضلات 💬خشكی پوست 💬بوی بد دهان 💬یبوست 💬سردرد 🍎 @tebbe_eslami🌿

⭕️ بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب می شود . ❌ شیرگرم ب أدویه مانند زنجبیل یا هل ، بسیار مفیداست ، شیرسرد به خوبی هضم نمیشود . 🍎 @tebbe_eslami🌿

💢خواص رب انار 🔅برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🔅رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ اعجوبه ای به نام بامیه 🔻رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی 🔺درمان ناراحتی گوارشی 👌جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ فواید مصرف سبزی شاهی ① تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. ② به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. ③ سلامت قلب و کاهش فشار خون ④ به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. ❌فقط دقت داشته باشید سبزی شاهی در شب نباید مصرف شود 🍎 @tebbe_eslami🌿

👇 ❣ ماسک ضد جوش دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید. خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمی ماند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✍پیشگیری از تیرگی زانو و آرنج 🔴 ماست یک قاشق غ 🔴 سرکه یک قاشق غ ✅🍃ماست و سرکه را با یکدیگر ترکیب کرده و مانند یک خمیر روی پوست زانو و آرنج بزنید. 15 الی 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب بشویید. این روش را روزانه تکرار کنید.

خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند، تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.  🍎 @tebbe_eslami🌿

دمنوش های گیاهی در عین حال که میتوانند بهترین تاثیر را در عملکرد بدن داشته باشند اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود می‌توانند خطرات زياد و در مواردی مسموميت نیز در پی داشته باشند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند :🍏 ▫️خـیار 96% ▫️کدو سـبز 95% ▫️گوجـه 94% ▫️آنانـاس 87% ▫️هنـــدوانه 92% ▫️توت فرنـگی 92% 🍎 @tebbe_eslami🌿