مواد لازم برای شیر بادام ◀️بادام خام، خیسانده شده در آب :یک فنجان ◀️آب :3 فنجان ◀️خرما :2 الی 4 عدد ◀️عصاره وانیل :1/2 قاشق چایخوری ◀️دارچین :1/4 قاشق چایخوری ◀️نمک :به مقدار لازم 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#درمان_پوکی_استخوان 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#تغذیه_در_رمضان 🔺گنجی مخفی برای روزه داران👇👇 🍃برای جلوگیری از عطش، تقویت روده و جلوگیری از یبوست #تخم_شربتی را استفاده کنید 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#فواید_دارویی و درمانی #تخم_شربتی 1. کاهش فشار خون 2. لاغری و کاهش وزن 3. درمان عفونت 4. کاهش استرس 5. دیابت و قند خون 6. سرماخوردگی، آنفلونزا و گلودرد 7. درمان استرس 8.درمان بی خوابی 9. بهبود یبوست 10. دوست معده 11. سلامت دستگاه گوارش 12. سلامت استخوان ها 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#ماه_رمضان ⛔️لبنیاتی مانند #ماست و #دوغ را از سفره #افطار حذف کنید ! 👈زیرا بسیار سرد است و برای #مغز مضر بوده و ممکن است شما را دچار افت #فشار خون و احساس #کسالت کند 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🔶 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم شستن دست‌ها، پيش و پس از غذا، شفايی براي تن و مايه بركت در روزی است... 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🚫از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده #سحری اجتناب نمایید ! چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود ! 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#تدابير_روزه_داري🌜 ✅آیا میدانید روش نگهداري غذا براي وعده #سحري چیست⁉️ اکثر افراد غذاي سحري را شب هنگام تهيه نموده و در زمان سحر، آن را گرم و ميل مي‌‌نمايند. 🌔👈 براي حفظ غذا تا زمان سحر⏰، بايد غذا را بعد از پخت، بدون برداشتن درِ ظرف، در محيط آشپزخانه (كه خيلي گرم نباشد) بگذارند، بنابراين بهتر است از قرار دادن غذا در يخچال و گرم نمودن مجدد آن در سحر جلوگيري شود، زيرا در اين صورت، غذاي مانده به حساب مي‌آيد. #دکتر_میرغضنفری 🍎 @tebbe_eslami 🍎

براى بهبود سردرد هاى ميگرنى، حدود يك سوم قاشق مرباخورى پودر زنجبيل را در آب گرم ريخته و بنوشيد. #زنجبیل #درمان_سردرد_میگرنی 🍎 @tebbe_eslami 🍎

☝️ هرگز با موهای خیس نخوابید! چرا ؟ ⭕️عفونت بالش محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد. ⭕️ موها شکننده و ایجاد موخوره؛ موها خیلی زود شکننده می شوند و به سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

. طریقه مصرف #روغن_بفشه برای هر بیماری 💦🍃درمان مشکلات مو با روغن بنفشه ✍ریزش مو،موخوره،شوره سر،تقویت مو،پیشگیری ازآفتاب سوختگی،سفیدمو. ✍طریقه مصرف: ✨خانم ها:هرشب به موهایشان بمالند. ✨آقایان:هفته ای یک الی دو مرتب 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🍃 #روغن_بنفشه ⚜امام علی(ع) ⚜ ✍روغن بنفشه را به بدن خود بمالید که در تابستان خنک و‌در زمستان گرم است 💦🍃 #خواص روغن بنفشه و درمان ⇩ ✨تب ✨فراموشی ✨ضربه مغزی ✨رفع کک و مک ✨سینوسیت و میگرن 🍎 @tebbe_eslami 🍎

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: علیکم بدهن البنفسج ، فإن له فضلاً على الأدهان کفضلی على سائر الخلق «بر شما باد روغن بنفشه، زیرا برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن‌ها مانند برتری من بر دیگر مردمان است.» قرب الإسناد،ص۱۱۸ لو یعلم الناس ما فی البنفسج لحسوه حسوا «اگر مردم می‌دانستند که در روغن بنفشه چه خاصیتی دارد همانا آن را می‌خوردند.» کافی، ج۶، ص۵۲۲ 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خواص_اسپند 👈پیامبر صلی الله علیه واله فرمودند 🌺بر هر یک از برگ و دانه ی بوته ی اسفند ملکی موکل است که با آنها هست تا آنکه بپوسد و ریشه اش و شاخه اش غم و سحر و چشم بد را برطرف سازد 🌺 و در دانه اش شفای هفتاد درد است پس مداومت کنید به اسفند و کندر با دود کردن آنها. 📕(بحارالانوار – ج95 ، ص 130) 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خواص_اسپند یکی از راه های کم کردن دور شکم استفاده از گیاه اسفند می باشد. اسفند یا اسپند ۷۰ مرض را درمان می کند، گرم و خشک است و لذا وزن را کم (کاهش وزن و لاغری) می کندو خوردن ۴۰ روز آن باعث روشن شدن حکمت در دل می گردد 🍎 @tebbe_eslami 🍎

هر صبح خورشید فریاد میزند: آی آدم ها، کتابِ زندگی چاپِ دوم ندارد! پس تا میتوانید عاشقانه و خالصانه و شاکرانه زندگی کنید صبحتان پُراز رنگ خدا 🍎 @tebbe_eslami 🍎

مرحوم طبرسى، در کتاب مکارم الاخلاق، در بیان آداب پیامبر اسلام(صلى الله علیه وآله) مى گوید: و کان لا یفارقه فی اسفاره قاروره الدهن و المکحله والمقراض و المرآه و السواک و المشط پیامبر اسلام(صلى الله علیه وآله) همیشه شش چیز در سفر همراه داشت 1ـ شیشه کوچکى از روغن و کِرِم 2ـ سرمه دان 3ـ قیچى 4ـ آینه 5ـ مسواک 6ـ شانه 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#فوائد‌سرمه‌کشیدن امام صادق (علیه السلام) فرمودند: الکحل ینبت الشعر و یجفّف الدِّمعه و یُعذِبُ الریق و یجلو البصر 1ـ به رشد موها کمک مى کند. 2ـ از ریزش اشک زیاد (از حدّ معمول) جلوگیرى مى نماید 3ـ آب دهان را گوارا مى سازد 4ـ و چشم را جلا مى دهد 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🍋 پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد 》پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل ضد تومور ضدکیست ضدعفونت است 》پوست لیمو دهان راضد عفونی میکند و منبع غنی از ویتامین Cاست 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خواص‌لیمو #درمان‌فشاربالای‌خون؛ پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#پیازدرمانی 🔺پیاز خام از لخته شدن و تجمع پلاکت خون جلوگیری میکند پیازهای کوچک این خاصیت را دارنداما پیازهای بزرگ با داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 🍎 @tebbe_eslami 🍎

✅ مغز بادام غني ترين منبع ويتامين E يا ويتامين جوانی است. 🔻ميزان ويتامين E در بادام سي برابر گردو و ده برابر پسته است 🔻ھمینطور بسیار مفید برای چربیسوزی و عضله سازی 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#هویج و #کاهش‌وزن 👌 خوردن هویج قبل از هر وعده غذایی، کمک خوبی به کاهش وزن ⏲ و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد کرد. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

💯سیب خشک شده برای #هضم بهتر، مناسب است و معمولا برای کسانیکه سعی در #کاهش‌وزن دارند، توصیه میشود 👈 همچنین برای تقویت تولید پیام رسانهای عصبی بکار می آید و میتواند به کاهش #فشارخون کمک کند 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🔝🔹🍎🔹🔝 🔸خوردن #میوه‌خشک، یکی از آسانترین روش‌های تامین نیاز بدن به میوه‌هاست. 🔹میزان میوه مورد نیاز روزانه بدن معادل 2 پیمانه برای آقایان و 1/5 پیمانه برای خانم‌ها است. 🔸از آنجایی که حجم میوه خشک، طی پروسه خشک شدن کمتر می‌شود، باید هر نیم پیمانه از سیب خشک شده را برابر با یک پیمانه میوه معمولی در نظر بگیرید. 🔹سیب‌های خشک منبع خوبی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامتی شما هستند و می‌توانند بخشی ازرژیم غذایی سالم شما را تشکیل دهند #ادامه 🍎 @tebbe_eslami 🍎