📌 میوه‌های کروی بخورید ✍ بیشتر مردم زمانی ویتامین C را مصرف می‌کنند که سرما خورده‌اند. میوه‌های کروی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تولید سلول‌های سفید خونی را افزایش داده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کند ✍ از آنجا که بدن قادر به تولید و ذخیره این ویتامین نیست، باید روزانه از آن استفاده کنید تا سلامت بمانید. می‌توان گفت تمام میوه‌های کروی‌شکل سرشار از ویتامین C است 🌱 @tebbe_eslami

مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند. ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

منابع ویتامینهای B ویتامین ب۱:گوشت بدون چربی،آجیل و دانه ها،غلات سبوس دار ویتامین ب۲:لبنیات،سبزیجات برگ سبز ویتامین ب۳:حبوبات،ماهی،مرغ ویتامین ب۶:آووکادو،موز،آجیل ویتامین ب۱۲:تخم مرغ،شیر ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

✅ انرژی‌زاهای بهاری👇 🍉 هندوانه 🌰 آجیل 🍇 کشمش 🍵 سویا 🍹 تخم شربتی 🍣 ماهی 🍓 توت فرنگی 👈 این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها می‌شوند ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

در این روزها با دندان درد چه کنیم⁉️ 🔸از مصرف داروهای ایبوپروفن ، ناپروکسن،ادوالژین و نوافن به دلیل کاهش ایمنی بدن خودداری کنید 🔸از مراجعه غیر ضروری به مراکز پرهیز نموده 🔸مسکن استامینوفن ساده ( هر 6 ساعت،یک عدد) استفاده کنید 🔸از مصرف آنتی بیوتیک بدون تجویز پزشک خودداری کنید 🔸در دوران بارداری یا داروی دیگری نیز مصرف می کنید قبل از تهیه دارو از داروخانه با دکتر داروساز مشورت کنید. ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

👌‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود ‌‌ ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

🔘صبحانه های دارویی 🔸درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 🔸درمان یبوست مصرف سالاد میوه 🔸رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 🔸درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

💢 #درمان_پوکی_استخوان 🔅سرد مزاجها ✍شبی۷عدد انجیر راخیس کرده میل ✳️⇦•ازترکیب زیرشبی۱ق.م میل 🔺۵واحدعسل 🔻۱واحدپودر پوست تخم مرغ محلی 🌀 کاهش سردیها مخصوصا لبنیات، افزایش گرمیها ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

🍶🍃 بهبود اسهال 🍃 صد گرم پونه را در یک لیتر آب بجوشانید ونیم ساعت بگذارید دم بکشد و از صافی بگذرانید و میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ «هوالشافی» ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

مصرف بارهنگ در زمان #بارداری 👈مصرف بارهنگ در زمان حاملگی و شیردهی توصیه نمیشود روغن دانه که شباهتی به روغن خردل دارد باعث تحریک شده و ممکن است برای مادر و جنین ایجاد خطرکنند . «هوالشافی» ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

#کاسنی 🔸ضد گرما زدگی 🔹ضدجوش صورت 🔸تقویت کننده تخمدان خانم هاست 🔹تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده کننده انسداد و نارسایی کبدی 🔖بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ «هوالشافی» ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

✅تقویت #شنوایی ✍🏻 ماهی ۳-۴ بار ۱قطره روغن بادام تلخ داخل گوش بریزید و پنبه ای روی آن بگذارید که گرد و خاک نگیرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ «هوالشافی» ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4