🖋هفت دلیل برای آنکه همراه غذا #پیاز بخورید 👈کاهش قندخون 👈کاهش کلسترول خون بالا 👈کاهش فشارخون بالا 👈کاهش ریسک ابتلا به سرطان 👈خون ساز 👈ضد درد 👈استخوان ساز 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋 #رفع_تبخال 👈روغن نارگیل را مستقیم روی لب‌تان بگذارید تا مثل یک پماد به سرعت تب‌خال را از بین ببرد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#کندر 💎امام علی(ع)می فرمایند: 🖋جویدن کُنْدُر 👈دندان‌ها را استحکام می‌دهد ، 👈بلغم را می‌راند و بوی [بد] 👈دهان را می‌بَرَد . 📚بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 443 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋 #درمان_آرتروز_درد_مفاصل 👈ترکیب شیر بُز ✙ انجیر سیاه 📚حکیم ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

امام رضا(ع)می فرمایند: 🖋به بیمارانتان، #چغندر (یعنی برگ آن را) بدهید چرا که در آن 👇 👈 درمان است 👈و هیچ بیماری‌ای به همراه ندارد 👈و هیچ عارضه‌ای در آن نیست 👈و خواب بیمار را آرام می‌سازد . 🖋امّا از خودِ چغندر بپرهیزید ؛ ❌چرا که سودا را تحریک می‌کند ❌ 📚الکافی ، ج 6 ، ص 369 ، ح4 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅« جوانه های » پرخاصیت 👈 ج ماش: انرژی زا، سم زدا 👈 ج گندم: افزایش قد و وزن 👈 ج شبدر: تقویت پوست، تصفیه کبد 👈 ج آفتابگردان: حافظ سیستم عصبی 👈 ج عدس: هوش افزا، رفع ناباروری 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌پنیر را نباید با بادام وخیاروگوجه(سردیجات) مصرف کرد 👈زیرا موجب فساد درمعده شده وگوارش را بامشکل رو به رو می کند وهمچنین باعث سنگ کلیه ومثانه میشود ✅ پنیر را با «گردو» بخورید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#خواص #کاهو 👈کاهو با سکنجبین:اشتها آور است 👈کاهو به تنهایی:اشتها را کم میکند! 👈کاهو 3 برابر پرتقال ویتامینC دارد! 👈کاهو 2برابر هویج ویتامینA دارد! 👈کاهو خواب آور است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#کدو 💎پیامبر اکرم (ص)می فرمایند: 👈کدو بخورید، چرا که عقل را تیز و (کارآیى) مغز را زیاد مى کند. 📚بحارالأنوارج63،ص229 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅از بین بردن چین و چروک دور چشم با #آب #سیب 👈آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود 👈بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💫 #حدیث 💫 💎امام کاظم (ع): ✨ تا زمانى كه بیماری (بتواند) خود به خود از شما برطرف شود، به معالجه پزشكان روى نياوريد؛ زيرا كار طبيب مانند بنّاست كه اندك كارِ او به كار بسيار مى انجامد. ☝ (یعنی درمان یک دردِ کوچک، باعثِ بروزِ بیماریهای بیشتر میشود!) ‌ 📚 بحار الأنوار : 81/207/17 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🔵 منابع غذایی حاوی #فولیک‌اسید 🔸عدس 🔸آووکادو 🔸مرکبات و آب مرکبات 🔸لوبیا، نخودفرنگی و آجیل 🔸سبزیجاتی که دارای رنگ سبز تیره هستند، مانند بروکلی، اسفناج 🍎 @tebbe_eslami 🌿