#خواص_بامیه 👈رفع کمخونی 👈درمان یبوست 👈تقویت استخوان 👈کاهش چربی خون 👈تقویت سیستم ایمنی 👈درمان ناراحتی گوارشی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋انجیرخشک میان وعده ای فوق العاده در بارداری است. 👈انجیر میوه ای است که موجب برطرف شدن یبوست میشود و با داشتن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون در مادران باردار کمک شایانی کند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

.: #ناراحتی_معده ✍ اگر معده شما ترش می ڪند شاه تره و مرزنجوش بخورید 👈این گیاهان معده را دباغی می ڪنند و بسیار مقوی اند همچنین به سرعت ناراحتی معده را برطرف می سازند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌كيك و كلوچه بدترين صبحانه ! اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث میشود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#حدیث ✅ فواید ناخن گرفتن در روز جمعه 💎 امام صادق (ع) فرمودند : ناخن گرفتن در روز جمعه پیشگیری می کند از : جذام، وپیسی وکوری واگر نیاز به ناخن گرفتن نداری کمی آن را بتراش . 📚 الکافی، شیخ کلینی، ج6، ص490، ح2 . 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#رنگ_مو_طبیعی 👈رنگ مویی شیمیایی استفاده نکنید روش تهیه چند رنگ مویی طبیعی 📚 #حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍️قطره آهن تاثیری درپوسیدگی دندان کودک نداردوفقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود. ⚠️برای پیشگیری ،دندان های شیرخوار رابلافاصله بعد دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تمیز کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

فلفل قرمز به رساندن ویتامین ها به سلول های عفونی کمک میکند و تندی آن همراه با آب می تواند به تخفیف گرفتگی ها در سینه و حفره بینی کمک کند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅گوشت بوقلمون 👈گوشتی که هورمون ندارد 👈شامل 81 درصد پروتئین 👈وکمترین مقدار چربی میباشد 👈فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋 #گل_محمدی #برای_تسکین_درد_قاعدگی 👈اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می‌‌برید حتماً چای گل محمدی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛گردو را جایگزین کنید 👈میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) 👈امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان کیست تخمدان 👈ترك حمام در زمان پریود 👈ترك مصرف سردیها در زمان پریود 👈بادکش گرم و خشک 👈عرق رازیانه + عسل به مدت چهل شب 🍎 @tebbe_eslami 🌿