✅👈اسفرزه
✍این دانه‌های کوچک در آب حل شده و 10 برابر اندازه‌ی خود حجیم و لعاب‌دار می‌شوند. این تخمه‌ها قادرند روده‌ها را تمیز کنند، قند خون را کاهش دهند، یبوست و اسهال را درمان کنند و غیره
✅اسفرزه چگونه لاغر می‌کند؟
👈غلاف تخمه‌ی اسفرزه به طور مستقیم باعث چربی سوزی نمی‌شود. در واقع این دانه‌های کوچک باعث کاهش میزان چربی‌های جذب‌شده توسط بدن می‌شوند. به خاطر اینکه می‌توانند مواد غذایی مصرف‌شده را خیلی زود از بدن خارج کنند. در نتیجه بدن زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت.
👈غلاف اسفرزه با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آن‌ها و همچنین کمک به پاکسازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می‌کند. حجیم شدن اسفرزه داخل معده باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و سیستم گوارشی از آن برای دفع هرچه بیشتر مواد چرب و توکسین‌ها استفاده می‌کند. می‌توانید از تخم یا پودر اسفرزه به عنوان مکملی برای لاغری استفاده کنید.
🍎 @tebbe_eslami 🌿
✅نشاط درده چیز است
💎امام صادق علیه السلام:
✍نشاط در ده چيز است:
👈راه رفتن
👈سواركارى
👈 فرو رفتن در آب
👈نگاه كردن در سبزى
👈 خوردن و آشاميدن
👈 نگاه كردن به زن زيبا(نگاه حلال)
👈 جماع
👈 مسواك كردن
👈همصحبتى با بزرگان
📚الخصال 443
🍎 @tebbe_eslami 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شب_ادراری
👈درمان شب ادراری
📚 #حکیم_خیراندیش
🍎 @tebbe_eslami 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜چطور صبحها, راحت از خواب بیدار شویم؟
⚜آیا تغییر رفتار با تغذیه ممکن است؟
📚 #حکیم_خیراندیش
🍎 @tebbe_eslami 🌿