✅بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنید ! 👈نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف سیب و گوجه فرنگی در افرادیکه سیگار را ترک کرده اند به درمان آسیب‌دیدگی ریه ها کمک زیادی میکند ✍به گفته محققین مصرف این دو بعلاوه میتواند روند طبیعی فرسودگی ریه‌ها را حتی در افرادی که استعمال سیگار ندارند، کاهش دهد ! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌 ✍محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد   🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌گرسنه خوابیدن کمی به لاغری نمی‌کند! بلکه ✍خوابیدنتان سخت تر میشوداضافه وزن پیدا میکنید عضلات خود را از دست میدهید روز بعد انرژی کمتری خواهید داشت دیرتر لاغر میشوید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید! 👈 این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند. 👈 20دقیقه قبل ازصبحانه 1/4 لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ویتامین B12 را دریابید! ✍ضعف،خستگی، سرگیجه واختلالات عصبی از علائم کمبوداین ویتامین است 👈اکثرمنابع این ویتامین،حیوانی است مانند: لبنیات،تخم مرغ،غذاهای دریایی وگوشت ها 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب ❷ لیوان آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها ❶ لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم ❶ لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا ❶ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅خواص خرمالو 👈تقویت کننده معده 👈اسهال را برطرف می کند 👈باعث نرمی سینه می شود 👈کم خونی را رفع میکند 👈اشتهاآور است 👈آرام کننده سکسکه 👈بندآورنده خون‌ریزی 👈ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍خوشمزه‌ی ضداسترس ✅برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است. ✅منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان #اگزما 📚 #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#دانستنی ✍فیروزه افسردگی های روحی و روانی و همچنین ناراحتی های عصبی را درمان میکند ✍استفاده از فیروزه به عنوان انگشتر یا گردنبند باعث آرامش و دور کردن انرژی های منفی میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈اگر در طول روز استرس بسیار داشته اید. 👌 توصیه میشود عصر همان روز حتما یک استکان دمنوش بادرنجوبیه میل کنید. ✅ بادرنجبویه ضد استرس و ضد آلزایمر است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅با خوردن سالاد، مغز خود را 11 سال جوانتر نگهدارید ✍محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍براي رفع التهاب و درد نوك انگشتان و ناخن بايد يك مشت برگ باقلا را با نيم ليتر آب جوشانيد و بگذاريد كمي سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهيد تا برطرف شود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍ درمان دندان قروچه 📚حکیم خیر اندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ درمان عفونت معده : برای رفع عفونت معده کافیست ‌👈 ‌نعناع ‌👈 آویشن ‌👈 پونه ‌👈 گزنه را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان زیادی اخلاط سروسینه 📚 #حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍کشیدن قلیان توسط زنان ، باعث بروز برخی از سرطان‌ها مثل آدنوکارسینوم ریه می‌شود، همچنین زنان باردار در صورتی که استعمال سیگار داشته باشند شیوع تومور مغزی در جنین آنها زیادتر است ! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅هر روز سيب بخوريد ✍خوردن سیب روند پیر شدن پوست را به‌ تاخير می‌اندازد سیب حاوی ویتامین C‌ بوده و باعث سفت شدن پوست و بهتر شدن رنگ پوست می‌شود. و مي تواند از پوست در براير رادیکال‌های آزاد كه باعث پیری زودرس پوست مي شوند حفاظت كند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان گرفتگی رگ های قلب 📚 #حکیم_تبریزیان 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅برای درمان ضعف دوران قاعدگی شیره انگور بخورید. ✍خانم ها در دوران قاعدگی روزی 3 تا 4 وعده مقداری شیره انگور رو تو آب حل و مصرف كنيد این‌ كار آهن و‌خون از دست رفته رو‌ تا حدي جبران مي كند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈فین کردن وقتی که سرما خورده اید وضعیت سرماخوردگیتان را بدتر میکند ! زیرا با این کار فشار زیادی در بینی ایجاد می شود که باعث می شود ترشحات به حفرات سینوسی واردشده و ویروس گسترش یابد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ زنان چرا باید در لیوان مسی آب بنوشند ؟ 👈پیشگیری از پیری زودرس 👈بهسازی گوارش بدن 👈کاهش وزن 👈 افزایش کارآئی مغز 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است❗️ ✍ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را از بین برده و درخانمها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند⁉️ مصرف گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به چاقی را کاهش مي دهد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿