توصيه هاي تغذيه اي براي سلامت كبد در طب بوعلی کدامند؟🔍 از نيكوتين،الكل،كافئين،گوشت قرمز،قند ساده و غذاهاي سرخ شده كمتر استفاده كنيد. 1. از منابع غذايي پتاسيم بيشتر استفاده كنيد مثل موز،كشمش،آلو،بادام و انواع سبزيجات. 2.آب زياد بنوشيد.سعي كنيد هر ساعت مقداري آب بخوريد. 3.سبزيجات خام بيشتر مصرف كنيد. 4.آب هويج و آب چغندر بيشتر مصرف كنيد. روغن مايع مصرف كنيد و از مارگارين،روغن جامد و دنبه اجتناب كنيد. 5.ويتامين K براي جلوگيري از سيروز كبدي مفيد است 6. از مصرف زياد ويتامين A پرهيز كنيد،بدين منظورنبايد روغن كبد ماهي زياد مصرف كنيد. بهتر است كه از منابع حاوي پيش ساز ويتامين A يعني بتا كاروتن ، مانند هويج، زرد/الو،طالبي و ... استفاده كنید. 7.هرگز مرغ،ماهي يا گوشت خام يا نيم پز نخوريد زيرا خطر شديد عفونت با باكتريها ،پارازيتها و ...را به همراه دارد. 8.ليمو يكي از بهترين دوستان كبد است. بيشتر ليمو بخوريد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

برای از بین بردن بوی بد یخچال بهترین راهکار طبی چیست؟🔍 قرار دادن قند سوخته درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد ! این ترفند بویژه در زمان مسافرت های عید نوروز که یخچال بلا استفاده میماند بسیار کاربرد دارد 👌 ‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

آجیل در طب تبریزی چه فواید عجیبی دارد؟🔍 بادام هندی: چاق کننده فندق: افزایش ضخامت مو بادام: کمک به رویش مو پسته: افزایش نشاط پوست گردو: افزایش سلامت مغز #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

دانستنی های مهم طب سنتی کدامند؟🔍 آیا می دانید 🔹قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. آیا می دانید 🔹ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. آیا می دانید 🔹تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. آیا می دانید 🔹غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است. آیا می دانید 🔹زیره برای لاغری خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. آیا می دانید 🔹موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» آیا می دانید 🔹10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد. آیا می دانید 🔹چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود. لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

توصیه های غذایی طب سنتی در ماه مبارک رمضان کدامند؟🔍 ✍ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های طبیعی استفاده نمایند. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 📚طب اکبری، تغذیه و روزه داری از دیدگاه طب ایرانی اسلامی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چرا از نظر طبی سرپا دوش نگیریم؟🔍 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم روازاده #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چرا به هیچ عنوان مسواک را در روشویی سرویس بهداشتی قرار ندهیم؟🔍 محققان دریافتند 60% مسواک های نزدیک به توالت آلوده به میکروبهای مدفوع هستن و 80% احتمال بروز عفونت را در بدن بالا میبرند 👈 3 میلیون میکروب در کاسه توالت است و تا 2m میتوانند جابه جا شوند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

مصرف حلیم از نظر ائمه و طب اسلامی برای چه عضو هایی از بدن مفید است؟🔍 ✍ برای کمردرد ، قدرت جنسی و جسمی مفید است . در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر (ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است . 👌در زمانی که کمر درد می کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود . #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌹🌹🍃 . بیا باهم کوچ کنیم فراتر از یه رویا....🍃💕 سلام صبح بخیر🌹

تغدیه مناسب هنگام افطار از نظر طب النبی کدامند؟🔍 ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد) پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

طب سنتی چه تدابیری برای ماه مبارک رمضان اندیشیده است؟🔍 ✍سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان اشتها آور است، اما هرگز یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت عسل با زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید. در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید. 💥کسانی که مبتلا به دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در سحر میل کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

❣هدی زین العابدین •●◉کــانــال هنــرمنــدان◉●• 💫 @Honarmandan_Pic 💫