غذاهایی که دیر هضم میشن چه فوایدی دارند و چه هنگام مصرف شوند؟🔍 سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش می دن و انرژی بیشتری به بدن شما میدن. بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشن هنگام ظهره. زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالته. وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده ترو ترجیحا با خوراکیهایی باشه که به سرعت هضم می شن تا صبح با نشاط باشین و شب راحت بخوابین ما توی شکل اوردیم که هر غذا چه مدت زمان میبره هضم شه غذاهای دیر هضم مدت طولانی تری سیر نگهتون میداره و نمیذاره چاق شید😊 #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چربی_خون چیست؟🔍 چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار #کلسترول و یا #تری_گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

یکی از نشانه های بیماری کلیوی چیست؟🔍 اگر ادرارتان کم است !! می تواند نشانه ای از بیماری های کلیوی باشد! حتما جدی گرفته و به متخصص مراجعه شود! #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کم_کاری تیروئید چیست؟🔍 کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئید کمتر از حد طبیعی تولید کند. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پنجره دلتو رو به نور رو به عشق رو به زندگی باز کن.... عصر تون بخیر و خوشی😍💖

15 مورد از علائم سرطان که خانم‌ها نباید آنها را نادیده بگیرند کدامند؟🔍 1- تغییرات در سینه ▫️گودی یا چروک شدن پوست ▫️تورفتن نوک سینه‌ها ▫️خالی شدن نوک سینه ▫️قرمزی یا زخم شدن نوک سینه یا پوست سینه 2- ورم کردن ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد . 3- خونریزی بین عادت ماهیانه خونریزی بعد از یائسگی هرگز نرمال نیست. 4- تغییرات پوستی و خالها 5- وجود خون در مدفوع یا ادرار 6- تغییرات غدد لنفاوی 7- مشکل در بلعیدن غذا 8- کاهش وزن بی دلیل 9_ سوزش معده 10- تغییراتی در دهان 11- تب 12- خستگی بیش از حد 13- سرفه بیشتر از 3 تا 4 هفته و خون آلود 14- درد سرطان معمولا باعث درد نمی‌شود. ولی دردی که خوب نشود ممکن است نشانه‌ی سرطان استخوان مغز یا دیگر سرطان‌ها باشد 15- دل درد و افسردگی #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

روش‌های سالم لاغر شدن کدامند؟🔍 امتحان کنید👆 #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

گوش دادن به موزیک با صدای زیاد توسط هدفون‌ها چه عوارضی دارد؟🔍 به افزایش طیف کم شنوایی در جوانان دامن می‌زند. پنهان بودن و روند تدریجی این اختلال دلیل اصلی نادیده گرفته شدن آن توسط جوانان و میانسالان است. نادیده گرفتن مشکلات شنوایی در این گروه می‌تواند عوارض زیر را به همراه داشته باشد: 🔺تندخویی 🔺ضعف تحصیلی 🔺هیجان و تحریک پذیری 🔺کاهش کارایی و شرکت در بحث‌های گروهی 🔺اختلالات روانی 🔺کاهش کیفیت خواب 🔺اختلال در فعالیت‌های شغلی و کاهش درآمد #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مصرف روزانه و منظم ليمو چه فوایدی دارد؟🔍 موجب نرمال شدن فشارخون ميشود. همچنين ليمو موجب كاهش خستگي،درمان جوش،تقويت معده،كاهش تب و تقويت سيستم ايمني است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

هر فرد متناسب با وزنش، روزی چند لیوان آب لازم داره؟🔍 ببینید 👆 #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عوارض شیرینی پر طرفدارخامه ای چیست؟🔍 🔶چاقی 🔶افزایش شدید قندخون 🔶افزایش استرس 🔶ایجاد جوش صورت 🔶کاهش مینای دندان 🔶مشکلات گوارشی 🔶بالارفتن کلسترول #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌