📌 پایین آوردن قند خون 👇1⃣ ✔️رفع یبوست مهمترین بخش درمان ❗️ ✔️پرهیز از مصرف زیاد مایعات و سردیجات ✔️پیاده روی روزانه با عرق کردن حسابی😓 ➖مایعات حین وبعد پیاده روی ممنوع❌ @tebbetabiee

✍️خستگی ذهنی مشکلی ک اکثر افراد با ان روبه رو هستند زمانی ک ذهن خسته باشد انسان احساس ناتوانی میکنید ☝️برای از بین رفتن این حالت کسل کننده:👇 🟣هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنید. 🟣در وعده صبحانه خود خوراک گرم قرار دهید مانند حلیم _شیر ارده_،شیر عسل 🟣بعد از صبحانه حتما یک قاسق عسل +کنجد مصرف کنید تاثیر معجزه آسای دارد. 🟣بین روز سیب رسیده و شیرین یا انار شیرین مصرف کنید. 🟣دمنوش به و هل و گل محمدی بنوشید. @tebbetabiee

🍏 #قند_خون مصرف منظم نصف یک قاشق چایخوری دارچین که با یک ق چ عسل ترکیب شده است به کاهش سطوح قند خون کمک می کند پودر دارچین را روی غلات صبحانه یا جو دوسر صبحانه خود بریزید @tebbetabiee

♦️ تغذیه و طول عمر اگر انسان تغذیه خود را رعایت کند عمرش طولانی می‌شود. امور مربوطه به تغذیه که رعایت آن‌ها سبب طول عمر می‌شوند: 1️⃣خوردن غذا (صبحانه) در اول صبح روز وعده غذا باید در اول صبح خورده شود و وعده شام نیز در اول شب. 2️⃣طولانی نشستن سر سفره انسان نباید سریع غذا بخورد بلکه باید غذا خوردن را طولانی کند زیرا جزو عمر او محسوب نمی‌گردد 3️⃣خوردن سیب رسیده (کال نچیده شده باشد) در اول روز 🍎 در روایتی آمده است: چهار چیز عمر را زیاد می‌کنند: خوردن سیب در اول روز و ... خوردن هر روز یک عدد سیب انسان را نیازمند طبیب نمی‌کند ♦️لطفا انتشار دهید👌 @tebbetabiee

🔰برخی درمان‌های #پرخوابی 🦋 اصلاح مزاج (رسیدن به تعادل مزاجی نسبی) 🦋برطرف کردن یبوست 🦋دمنوش زعفران 🦋استشمام گلاب و عطر های گرم مثل عطر نرگس، عطر یاس رازقی، عطر گل محمدی و... 🦋 استشمام دود اسفند و کندر 🦋پیاده روی روزانه 🦋 بیست دقیقه پشت به آفتاب نشستن به صورت یک روز در میان 🦋استفاده از عطسه آورها( انفیه) 🦋خوردن 21 عدد مویز به صورت ناشتا 🦋 کم‌کردن مصرف لبنیات، به خصوص پنیر در وعده صبحانه 🦋ترک ترشی جات 🐠 خوردن نان و عسل و دارچین در وعده صبحانه، خوردن ارده و عسل در وعده صبحانه( ❌البته در خوردن گرمیجات زیاده روی نکنید ) 🐠پرهیز از مصرف میوه‌های با طبع سرد به خصوص مصرف میوه‌های تابستانی در فصول سرد مثل پرتقال و خیار و هندوانه و نارنگی و کیوی 🐬خواندن قرآن 🐬 مسواک کردن با چوب مسواک اراک 🐬کلاه پوشیدن هنگام خواب 🐬خوردن اسفند خوراکی( این مورد باید با تدبیر طبیب داده شود ) ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃@tebbetabiee

🔹یکی از مهمترین وظایف مامورین متروی توکیو، هل دادن و جا کردن مسافرین در ساعات اوج شلوغیه 😁😁😁 زن و مرد هم که دیگه خلاصه ... 🙈🙈 البته اونا روشن فکر هستن از این مسائل عبور کردن ، محرم نا محرم مال ما عقب افتاده ها هست ... . 😊☺️☺️ الان این فیلم رو بعضی ها ببینن میگن چه پلیس‌های خوبین پلیس‌های ژاپن 😂😂😂 @tebbetabiee

قسمت اول آیا به جهانی که قدرتمندانش میلیون‌ها انسان را به طرز فجیعی قربانی اهداف خود میکنند باید ساده لوحانه اعتماد کرد؟! وزیر بهداشت همچنان توصیه به تزریق واکسن های این جنایت کاران بشری می‌کند ! 🔞هشدار حاوی صحنه‌های دلخراش؛ این فیلم برای همه‌ی گروه‌های سنی مناسب نیست @tebbetabiee

قسمت دوم آیا به جهانی که قدرتمندانش میلیون‌ها انسان را به طرز فجیعی قربانی اهداف خود میکنند باید ساده لوحانه اعتماد کرد؟! وزیر بهداشت همچنان توصیه به تزریق واکسن های این جنایت کاران بشری می‌کند ! 🔞هشدار حاوی صحنه‌های دلخراش؛ این فیلم برای همه‌ی گروه‌های سنی مناسب نیست @tebbetabiee

فلیکس هافمن شیمی دان آلمانی آسپیرین را درسال 1897 اختراع کرد . همان سال هروئین را هم اختراع كرد! 👌کشته های عوارض آسپرین که سرطان زا هست از هرویین بیشتر شد. @tebbetabiee

واریس چیست❓ ✍شایع ترین بیماری عروقی است که ناشی از تجمع سودا(خون غلیظ و کثیف) در رگ ها است علت واریس👇👇👇 نشستن های طولانی مدت روی صندلی و مبل و ماشین ، ایستادن های طولانی مدت بدون حرکت ، عدم ورزش 👈زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد ، نیروی جاذبه زمین به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آن جا که پا در حالت سکون است ، خون به سختی دوباره به سمت قلب باز می گردد (به دلیل اینکه خون کثیف در پایین تنه انباشته شده) 👈نقص در گردش جریان خون ، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد واریس می‌شود @tebbetabiee

📌📌 #واریس ✍ واریس در اثر تخریب دریچه‌های داخل سیاهرگ‌ها بوجود می‌آید ⬅️ علت واریس سودا نیست؛ بلکه علت تخریب دریچه است، اما به دنبال تخریب دریچه برگشت خون از پاها به قلب مختل شده و خون‌های غلیظ اعم از سودا در این رگ‌ها تجمع پیدا می‌کنند 🔻 به علت جمع شدن بخشی از خون بدن در این رگ‌ها فرد همیشه احساس کم خونی، ضعف، خستگی دارد درست شبیه افراد کم خون. 🔻 با پوشیدن جوراب واریس و بهبود برگشت این خون‌ها به سیستم عروقی بدن، فرد احساس بهتری پیدا می‌کند ⬅️ #زالو درمان قطعی واریس نیست زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را "موقت" رفع می‌کند ⬅️ تورم و درد آن بهبود می‌یابد 🔻 در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت‌های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس #بادنجان و #گوشت_گاو و #فست_فود لازم است؛ به انضمام ماساژ ساق‌ها از پایین به بالا شب‌ها قبل از خواب برای کمک به برگشت خون به قلب👌 @tebbetabiee

👌درمان واریس‌ 👈1- «لیموترش» دارای املاح مختلف کلسیم، آهن، منیزیم، سدیم، فسفر و پتاسیم است و برای معالجه واریس مفید است. 2- برنج بو داده، جهت رفع دوالی (واریس) نتایج نیکو دارد و برای این کار اگر برنج را به طوری بو دهید که رنگ آن سرخ و تیره و سیاه نشود و نسوزد و بعد ده تا پانزده مثقال آن را صاف کرده ناشتا بیاشامید، سودمند می‌باشد. 3- «آب نمک داغ»، «بارهنگ»، «برگ کلم»، «پونه کوهی»، «خالواش»، «تیول» و «فندق» مفید می‌باشند. 4- مصرف جوشانده 30 گرم «برگ مو» در هزار گرم آب، مفید است. 5- «سبوس گندم» مهمترین ماده طبیعی برای رفع یبوست است و به عقیده دانشمندان رفع یبوست پایه اصلی پیش‌گیری از واریس است. @tebbetabiee