مصرف این نوع صبحانه شما را لاغر می‌کند! ◽️یک کاسه جو دو سر حاوی مقدار زیادی پروتئین سالم و فیبر است و بافت این غذا طوریست که باید به طور کامل جویده شده و به همین دلیل به آهسته غذا خوردن کمک می‌کند. ◽️زمانی که بدن این کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می‌کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل انجام می‌شود و در این فرایند کالری سوزی نیز انجام می‌شود. این فرایند به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند. ◽️مقداری جو دوسر بدون افزودنی و اشباع نشده را با مقداری میوه تازه یا آجیل مخلوط کنید. این یک صبحانه سالم و فوق العاده است. @tebbetabiee

‌🟡 تدبیر سفر: صدقه! ▫️ پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: الصَّدَقةُ تَدفَعُ البَلاءَ، و هِي أنجَحُ دَواءٍ ... صدقه، بلا را دفع مى كند و مؤثرترين داروست. (بحار الأنوار) ▫️ پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: الصَّدَقةُ تَسُدُّ سَبعِينَ بابا مِن الشَّرِّ . صدقه، هفتاد دَرِ بلا را مى بندد .  ( بحار الأنوار ) 🟡 تفاوت صدقه‌ی درمانی با صدقه‌ی ثوابی! آیا ما صدقه‌ی درست و درمانی می‌دهیم؟ @tebbetabiee

✍🏻از ظلم‌هایی که به #رحم و پاها میشه👇🏻 اینکه کف پا، شکم و کمر سرد باشن! ○ مثلا لباس کراپ که مُد شده 👀( مسلما ناحیه شکم و لگن و رحم ...سرد میشن ) ● یا اینکه روی زمین سرد مثل سرامیک و کف چوبی منزل و... بدون پاپوش و جوراب راه رفتن که روی رحم تاثیر میذاره؛ حتی روی مغز رحم با مغز و برعکس مغز با رحم ارتباط دارن ♻️ پاهای سرد و روی زمین سرد قرار گرفتن و راه رفتن از عوامل مهم در #سردی_رحم و البته سردی در مغز هست و همچنین خار پاشنه. ⬅️ که به دنبال اون مشکلات رحمی و از جمله عدم #باروری ایجاد میشه 💥 سردی پا = رحم و تخمدان سرد 👈🏻مغز سرد میتونه مشکلات اعصاب هم به دنبال خودش داشته باشه👌🏻 ✅ استفاده از پاپوش و جوراب پشمی در پاهای سرد توصیه میشه @tebbetabiee

✍🏻تشک پشمی با توجه به ویژگی‌های منحصربه‌فردش مناسبی برای همه کسانی است که به دنبال آرامش، راحتی، و تجربه‌ای دلپذیر از خواب هستند. 👈🏻 این تشک نه تنها به شما کمک می‌کند در خواب بهتری غرق شوید، بلکه به دلیل ویژگی‌های طبیعی‌اش نیز به مراقبت از پوست و رفع استرس کمک می‌کند.😊👌🏻 @tebbetabiee

♨️انعطاف‌پذیری در دمای محیط😯👌🏻 👈🏻یکی از مزایای تشک پشمی، انعطاف‌پذیری آن در مقابل تغییرات دمایی است. این تشک به شما اجازه می‌دهد در فصل‌های مختلف از آن استفاده کنید و همچنین به راحتی به تغییرات دمای اتاق عادت کنید. تشک پشمی با توجه به ویژگی‌های منحصربه‌فردش مناسبی برای همه کسانی است که به دنبال آرامش، راحتی، و تجربه‌ای دلپذیر از خواب هستند. 👌🏻 👇🏻پرسش‌های متداول👇🏻 آیا تشک پشمی مناسب برای فصول گرم نیز است؟ ✍🏻بله، تشک پشمی به دلیل ویژگی‌های تنفس‌پذیری‌اش، در همه فصول سال مناسب است، حتی در فصول گرم سال😊👌🏻  @tebbetabiee

مهر پدری 😍😍 @tebbetabiee

👨‍🍳 قدیما اجداد با سواد بنده و شما سر سفره‌هاشون《نمکدان》مطابق این تصویر میزاشتن، با دو انگشت نمک رو از داخلش می‌گرفتن و مزه میکردن. اما《نمکپاش》 امروزی به هیچ وجه اصالت نداره؛ برای اینکه ما ندونیم دانه بندی《نمک واقعی》چطوره و نمک در حقیقت از اجزای ریز و درشت تشکیل میشه، اومدن ظرفی رو سوراخ‌سوراخ کردن تا فقط محتویات پودری مضر مث نمک مهلک بازار از توش بیاد بیرون تا مای غافل هم روی غذامون بپاشیم! اینطوری محتویاتش رو هم کاملا از روی آگاهی آوردن و حتی نام《نمکپاش بی هویت جدید》 رو گذاشتن نمکدان! نمکپاش جدید رو از خونه هاتون پرت کنید بیرون! نمکدان حقیقی که مث این عکسه رو با سنگ نمک کوبیده شده پر کنید و سر سفره بزارید. @tebbetabiee

🎙️#پادکست ✍️شهید شیخ فضل‌الله نوری ⬅️ ماجرای عجیب پیکر مطهر او؛ از بی حرمتی تا تلاوت قرآن @tebbetabiee

#مهم‌تر_از_نان_شب 🌀 قابل توجه تمام خانواده‌ها مطالعه‌ی این کتابچه از دریافت میلیاردها تومن وام برای خانواده‌ها، باارزش‌تر است. #دانستن_تکلیف_است بجای اینکه برده‌ی شرکت‌های بزرگ صهیونیستی-آمریکایی و حیوانات وحشی و بیرحمی چون بیل‌گیتس، راکفلر و فائوچی و شبکه‌ی بهداشت جهانی زیر نظر ارتش آمریکا باشیم👇👇👇 👌سیستم دفاعی بدن خودمون رو با اصلاح سبک زندگی تقویت کنیم☺️ @tebbetabiee

▫️عدم خواب منظم بر احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌افزاید! ◽️ تحقیقات جدید صورت گرفته توسط محققان "بیمارستان بریگام و زنان" نشان می دهد که پیروی از یک الگوی خواب منظم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. در این تحقیقات، محققان دریافتند شرکت کنندگانی که زمان خواب نامنظمی داشتند، ۳۴ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. @tebbetabiee

🍒خواص #آلبالو 🍒 #آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت #ترش و نیم‌رس، طبیعتی👈🏻 سرد و خشک دارد زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد👌🏻 ⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت مفید می‌باشد ⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد #گرم است ⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است ❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود❌ 🍒 برای این منظور #آلبالو را می‌توان به صورت خام یا به صورت شربت کم‌شیرین مصرف کرد.😊👌🏻 @tebbetabiee