📌معلولیتهای جسمی و ذهنی 🔻سویق از معلولیتهای جسمی و ذهنی در ایام بارداری جلوگیری میکند و ازطرح #غربالگری ،مادران را بی نیاز میکند. ❤مادران میتوانند یک بارداری خوب و خاطره ی خوش با بهره وری از سویق در این ایام داشته باشند 🔻ترکیبی ک مادران را بی نیاز از قرص اهن، فولیک اسید ،ویتامن دی ،آد و کلسیم میکند👇🏼 ✔سویق گندم،سویق سنجد،پودر بادام درختی و شیره از هر کدام 2 ق مخلوط شود و مادر روزانه میل کند. ایتا @tebbolmirath

🤔استفاده درست از نفت هایی که به جای روغن می خوریم 🔹استفاده از روغن آشپزی برای راه اندازی ژنراتورهای برق در بیمارستان اندونزی در غزه. 👌اصلاح تغذیه یک‌جنبه مهم مبارزه با اسرائیل ایتا @tebbolmirath

بخور معجزه گرفتگی بینی وتنگی نفس ترکیب،سپنچ،سرکه انگور،اویشن،گزنه،استاخدوس،نمک دریای،پیاز،سیر هرچه ترکیب کامل تر باشد اثرگذاری بالاتر می شود.حداقل ۲۰ دقیقه بچوشانید وتا ۲۴ساعت قابلیت چند بار استفاده را دارد ایتا @tebbolmirath

✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد👌 ایتا @tebbolmirath

با آلودگی هوا چه کنم !؟ 🌸﷽🌸 *الهم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر* 🔴 رفع مشکل #آلودگی_هوا 1- در صورت امکان #مهاجرت؛ زندگی در شهرها بدلیل شرایط جدید اقلیمی-صنعتی، مناسب نیست، و باعث کاهش عمر مفید انسان، افزایش هزینه های درمانی، ازدیاد افسردگی، فرسودگی و فساد خون شده است. 2- مسافرت موقت؛ می توان با پیش بینی آلودگی هوا برنامه های زیارتی، مسافرتی را در این مواقع تنظیم کرد. 3- حجامت: یکی از موثرترین سم زداهای بدن، حجامت فصلی خود و اعضای خانواده است. 4- خوردن #سویق_سیب (چای سیب)، سیب و به و گلابی، #انار، #شاه_توت , عناب، مرکبات . 5- خوردن نمک طبیعی اول هر نوع غذا. 6- انواع سکنجبین. 7- داروی شافیه؛ این دارو قویترین داروی ضد الودگی و ضد سم بشریت است، هم به سبب پیشگیری و هم به سبب درمان. 8- داروی حضرت محمد صل الله علیه و آله مانند شافیه است. 9-خوردن شیر شتر . 10-خوردن کاسنی، خرفه، شلغم، برگ چغندر. 11-مرکب1 طب اسلامی. 12-عسل، شربت عسل، آب زرشک ، شربت رضوی (شراب حلال امام رضا(ع))، دوسین. 13-گیاهان مفتح و خلط آور و جالی: مانند دمکرده (بابونه، خطمی، پنیرک، سنا، مرزنجوش، گشنیز، عناب، بنفشه، اسطخدوس، زوفا، رازیانه، ناخنک، پونه، اویشن و نعناع ...) ایتا @tebbolmirath

#میلاد_حضرت_زینب و #روز_پرستار مبارک ایتا @tebbolmirath

. این میان وعده علاوه بر اینکه خیلی خاصیت داره باعث افزایش انرژی مثبت کودکان میشه😍 🥣 مواد لازم کنجد دو پیمانه پودر نارگیل یک پیمانه گردو بادام زمینی پسته به مقدار دلخواه پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری عسل ۶ قاشق غذاخوری 🍪بخوبی چند دقیقه مواد رو تفت میدیم 🍪بعد از اون ۲ ساعت داخل یخچال میمونه و بعد برش بزنید به همین راحتی میتونید یه میان وعده مقوی و عالی به خصوص برای بچه‌ها داشته باشید ایتا @tebbolmirath

همدردی با غزه ایتا @tebbolmirath

آموزش یک کوکو برای مدرسه و وعده ی غذایی روزهای مدرسه برای مامانا و دغدغه ی تغذیه نسبتا سالم زیاده... توی مدارس که واقعا تغذیه ی سالمی پیدا نمیشه و بیشتر خوراکی و غذاهای سرد ارائه میشه.حالا بگذریم از اینکه خودمم با چالش نون سالم درگیرم و بچه ها فقط نون لواش باگت میخورن و نون سبوس دار سالم نمیخورن. ولی باز روغن و نمک و...سالمه این یک نمونه از کتلت یا کوکویی هست که میتونین درست کنین. سینه ی مرغ(گوشت گوسفندی بهتره من برای تنوع از سینه مرغ استفاده کردم) سیب زمینی پیاز سیر و فلفل دلمه به دلخواه سویق نخود و ادویه و نمک طبیعی و روغن زیتون بعد از اینکه مواد رو خوب میکس کردین طبق فیلم داخل پلاستیک شکل دهی کنین و داخل فریزر بزارین چند ساعت و بعد با روغن زیتون سرخ کنین و چه بهتر که با نون سبوس دار لقمه بگیرین و نوش جان کنن. کتلت،سیب زمینی آبپز،تخم مرغ آبپز،کوکوسبزی،بادام درختی،انجیر،مویز،خرما نون و ارده شیره از جمله خوراکی هایی هست که میشه برای بجه ها گذاشت.اگر پنیر میزارین حتما با گردو و نعناع بزارین. ایتا @tebbolmirath

🌺سلام 🌺انواع حجامتهای اسلامی را در منزل خود تجربه کنید. شماره تماس جهت گرفتن وقت. ۰۹۳۶۴۱۸۶۷۵۲ اقای مهدوی ایتا @tebbolmirath

🔴سلام علیکم ایشون همان پیرمردیست که با حاج آقا بهلول با طی الارض به کربلا رفتند....👆از زبان خودش بشنوید؛ نوش جونتون ، گوارای روح تون ما رو هم از دعای خیرتون بی نصیب نذارید.التماس دعا، یاعلی مدد کانال شادی و نکات مومنانه ┄┅┅❅🟤🌼🟢🌸🔴🌺🟣❅┅┅┄                ایتا @tebbolmirath

✅خواص کندر 👌 جویدن کندر : ☘ ذهن را ذکاوت می دهد. ☘ بوی بد دهان را از بین می برد. ☘ بلغم را قطع می کند. ☘ حافظه را زیاد می کند. ☘ دندان ها را محکم می کند.‌ ☘ گرمازدگی را از قلب می زداید. ☘ دیده را جلا می دهد. ☘ فراموشی را از بین می بَرد. ☘ دل را شجاعت می بخشد. ☘ غذا را گوارا می سازد. ☘ عقل را استحکام می بخشد. ☘ پُشت را محکم می کند. (آب کمر را می افزاید.) ایتا @tebbolmirath