روغن نعناع به تسکین مشکل بلع کمک می کند 👈نتایج مطالعه جدید نشان می دهد روغن نعناع می تواند به درمان بیمارانی که مشکل بلع، بدون داشتن درد قلبی در ناحیه قفسه سینه، دارند کمک کند. 🔸یافته ها نشان می‌دهد نعناع با آرام سازی ماهیچه قسمت تحتانی مری از این علائم پیشگیری می‌کند. #روغن_درمانی @tebdarmannii

فواید مصرف سالاد چیست؟ 🔸نرخ متابولیک را افزایش می دهد 🔹سلامت قلب و عروق 🔸سرشار از آنتی اکسیدان 🔹سلامت چشم 🔸کاهش وزن 🔹بهبود کیفیت پوست 🔸چربی های سالم 🔹کنترل قند خون 🔸ناخن و مویی سالم تر @tebdarmannii

فواید گلم کلم در رژیم غذایی ▪️حفاظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش ▫️مقابله با التهاب ▪️کاهش مشکلات قلبی عروقی ▫️پیشگیری از ابتلا به سرطان ▪️پاکسازی و بهبود هضم و جذب مواد غذایی ▫️سلامت مغز ▪️کنترل هورمون های بدن ▫️سلامت چشم و بینایی ▪️مقابله با پیری زودرس @tebdarmannii

عادتهای بد که منجربه بزرگ شدن شکم میشوند. کم خوابی دیرشام خوردن دریافت ناکافی پروتئین غذاخوردن هنگام عصبانیت نوشیدن منظم نوشابه های گازدار @tebdarmannii

آنتی‌بیوتیک بر روند بهبود بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی تاثیر ندارد و مصرف آنتی‌بیوتیک در این زمان کاملا اشتباه است آنتی‌بیوتیک زمانی مصرف می‌شود که به دنبال بیماری ویروسی، فرد دچار عفونت باکتریایی شود و مصرف آنتی بیوتیک حتما باید با تجویز پزشک باشد @tebdarmannii

میخوای رفیق شهیدداشته باشی؟ خب بیااینجا و مهمون شهدا باش🙃😌 eitaa.com/joinchat/1350369280Cba31a11fa4 #بهترین کانال مـــدافعان حرم☝️ 🎀مهدویون eitaa.com/joinchat/1950875769C51783ea86d 🎀رز شاپ _ آنلاین(پوشاک زنانه و بچگانه) eitaa.com/joinchat/1414791265Cc9c0fe8525 🎀لوازم خانگی پرداخت درب منزل ارسال رایگان eitaa.com/joinchat/3168403515Ce3d1368c4d 🎀راه شهدا eitaa.com/joinchat/2666725472C2f81fd0c1c 🎀گیز میز ایتا eitaa.com/joinchat/1116602533Cd6f14ef01f 🎀زندگی مومنانه eitaa.com/joinchat/4162453631Cf0f36a08c1 🎀با احکــــــ حقوقے ـــــــام آشنا شویم eitaa.com/joinchat/1154023568C13987bb851 🎀شال و روسری ریحانه eitaa.com/joinchat/308477971C6c0adb3f00 🎀جملاتِ‌انگیزشی‌کـــوتاه‌ونـــاب تأملی ‌برای‌استوری اینستاواتساپ eitaa.com/joinchat/1347092485C3ae1666cf8 🎀خبر فیلم و سریال های جدید اینحاست eitaa.com/joinchat/3586195622C4fbf3dcba5 🎀کیک و کوکی آلا eitaa.com/joinchat/3909288090C4e623029b8 🎀دیوار خریدوفروش کالا eitaa.com/joinchat/250282053C1b8be70559 🎀الفبای مهدویت eitaa.com/joinchat/3325624430C95e7c50897 🎀حدیث نگارے احادیث eitaa.com/joinchat/1128661157C3f4a4c2c8d 🎀از خنده میپاچی eitaa.com/joinchat/1125580965C7dc9ebebc7 🎀سلامتڪده ایرانی eitaa.com/joinchat/2144469146C7c135a278b 🎀معرفت به امام زمان (مرصاد) eitaa.com/joinchat/2874933250C6832daaafc 🎀ارزانسرای گل بانو eitaa.com/joinchat/3585015942C7db5977ce6 🎀فروشگاه لباس،کفش با مدلها و رنگهای متنوع و ارزان eitaa.com/joinchat/3005415588Cba1ab64287 🎀رازهای کدبانوگری eitaa.com/joinchat/635961476Ccc5c44b3e7 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎬موضوع: اتفاقی تکان دهنده در فرودگاه مهراباد و جوان فانتزی ‌ http://eitaa.com/joinchat/177012741Cffe22f43ef ➖➖➖ 🔷🔶🔹🔸🔷🔶 ➖➖➖ لیست ویژه 25بـــهمن؛ @Listi_Baneri_110

🍵چای سبز و زیبایی پوست 🔹ضد پیری پوست 🔹تسکین سوزش آفتاب سوختگی 🔹مبارزه با التهاب پوست 🔹جوانسازی سلول‌های پوستی 🔹پیشگیری و مبارزه با آکنه 🔹روشن کردن رنگ پوست @tebdarmannii

💇‍♀برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شود و سلول‌ها تغذیه شوند. 🌙هر شب پیش از خوابيدن با یک برس موهای خود را از جهات مختلف برس بزنید.   @tebdarmannii

تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه ✍نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم. ✍غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. ✍به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم. کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند. @tebdarmannii

♦️ معجزات گیلاس ♦️ ✅ضد سرطان ✅خواب بهتر با گیلاس ✅مفید برای بیماران دیابتی ✅تسکین درد نقرس و آرتروز ✅مفید برای تقویت ذهن و حافظه ✅برای درمان بیماری‌های کیسه صفرا @tebdarmannii

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊 ▫️کمردرد یا پا درد = D ▫️شوره سر = A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. @tebdarmannii

⚪️ادویه هایی برای زنان !👱‍♀ 🔸میخک:مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🔸سیر:ضد سرطان روده 🔸فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر 🔸فلفل قرمز:ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی 🔸جعفری:درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🔸زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔸زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت 🔸زعفران: تقویت سیستم ایمنی @tebdarmannii