👈لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه میشود 👈نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری میکند @tebdarmannii

درمان سیاهی زیرچشم ▪️هنگام خواب سر باید بالا باشد ▫️ کمپرس آب سرد ▪️استفاده از برش‌های خیار و سیب زمینی، روغن بادام، چای کیسه ای سرد، گلاب و گوجه فرنگی @tebdarmannii

👈عسل و آناناس :ترک سیگار 👈عسل و لیموترش :کاهش وزن 👈عسل و میخک :ضد درد دندان 👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد 👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب 👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی @tebdarmannii

گیلاس و آلبالو برای کودکان زیر ۳ سال ممنوع 👈مصرف میوه‌های ملین در کودکان می‌تواند باعث ایجاد مشکل در هضم دستگاه گوارش آن‌ها شده و او را با مشکلات بعدی مواجه کند. @tebdarmannii

معرفی خواص زینک ▪️سلامتی بدن و استخوان‌ها ▪️کلیه‌ها ▫️خلق و خو ▫️کاهش فشار خون بالا ▪️زیبایی پوست و جلوگیری از سرطان سلامت دهان و دندان ▫️مو ▫️جلوگیری از ایجاد جوش @tebdarmannii

🚩✨امروز صلواتی ختم کنیم به نیت سلامتی زائرین عزیز اربعین که پای پیاده در مسیر کربلا هستند ان شاءالله بسلامتی و دست پر از این سفر معنوی برگردند✨🚩 🚩✨اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🚩✨مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد @tebdarmannii 🚩✨وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم

🍉 بهترين زمان خوردن هندوانه قبل ازغذاست هندوانه نفاخست و برای مادران شیرده (بخصوص اگرکودک کولیکی دارند)توصیه نمیشود برای کاهش شدت نفخ هندوانه آن رابا دانه هایش بخورید @tebdarmannii

⚠️مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود 👌افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند 👇 ◾️خانمهای باردار ◾️بیماران قلبی @tebdarmannii

🌱ریحان آرامش دهنده اعصاب است و برای درمان سردردهای عصبی بسیار موثر است. 🍵نوشیدن دم کرده ریحان پس از هر وعده غم و اندوه افسردگی را بر طرف می کند ریحان گیاهی نشاط آور است. @tebdarmannii

5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس ▪️معده درد بیشتر از همیشه ▫️ حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی ▪️تکرر بیش‌ ازحد ادرار ▫️ تب و لرز ▪️گیجی @tebdarmannii

نان داغ رادرپلاستیک نگذارید. 🔸لاستیک درتماس بامواد داغ ماده ی مونومر تولید میکند. 🔹مونومر درتماس بانان باعث ایجادبیماری ریوی وگوارشی میشود وعملکرد بدن رامختل میکند. @tebdarmannii

🔴 علت و درمان #تبخال ♻ سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبه‌ی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید می‌آید. 🔹 پیشگیری و علاج: ۱. #حجامت_عام یک مرحله ۲. #حجامت_تحت‌الذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام ۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق ۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع ۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آب‌پز و #آب‌دوغ‌خیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست. @tebdarmannii