دیابتی ها از این 6 منبع کربوهیدرات غافل نشوند
🔸 عدس
🔸 ماست
🔸 بلغور جو
🔸 زغال اخته
🔸 برنج قهوه‌ای
🔸 سیب زمینی شیرین
@tebdarmannii
بخور پیاز مانع التهابات
🔹پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند.
🔸به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید
@tebdarmannii
لبو به کاهش وزن کمک می‌کند
👈یکی از ویژگی‌های لبو که باعث می‌شود برای کاهش وزن عالی باشد، شیرینی طبیعی آن است.
👈برای همین است که می‌توانید آن را جایگزین شیرین‌کننده‌های مصنوعی کنید.
👈چون رژیم غذایی که سرشار از شکر افزودنی باشد می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
@tebdarmannii
نوشیدنی های قبل صبحانه :
▫️آب - افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو - چربی سوزی
آب هویج - درمان کبد چرب
آب کرفس - درمان چاقی
آب سیب - درمان جوش
@tebdarmannii
با مصرف این معجون از سوزش معده خلاص شوید !
✍🏻مقداری دارچین را به ۱ قاشق عسل اضافه کرده و سپس مصرف کنید. مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد
درمان‌کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز می‌باشد
@tebdarmannii
سنگ پا ضد درد کمر و گردن!
✍🏻زدن سه نوبت سنگ‌پا در هفته حین
حمام و یا بعد آن تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد.
این سنت کهن ایرانی
پایه‌هایی علمی دارد آن را فراموش نکنیم
@tebdarmannii
حرارت دادن عسل در آب جوش سرطان زاست!
✍🏻حرارت دادن عسل یا استفاده از آن در دمای بالا باعث تولید ماده سمی به اسم هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF می‌شود. HMF یک ترکیب ۶ کربن جامد با رنگ زرد و دمای جوش پایین و محلول در آب است. این ماده سمی برای زنبور‌ها کُشنده و برای انسان سرطان‌زاست.
🔸 این سم به راحتی از روده جذب و در بدن متابولیزه می‌شود و دارایی خاصیت جهش زاست، یعنی ایجاد سمیت ژنتیکی می‌کند. افرادی که این ماده را استفاده کردند، متابولیت‌های ثانویه تولید شده از آن را می‌توان از ادرارشان جدا کرد
@tebdarmannii
آب آلبالو
🔸 به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند.
🔹با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند.
🔸 تورم را کاهش میدهد.
🔹 سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
🔸متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با چربی‌ها مبارزه می‌کند.
🔹مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند.
🔸 جلوی رشد سرطان را می‌گیرد.
🔹از نقرس جلوگیری می‌کند.
@tebdarmannii
پرتغال
🔸 فشار خون را تنظیم می‌کند
🔸دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند
🔸خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد
🔸 از سرطان جلوگیری می‌کند
🔸از زخم معده جلوگیری می‌کند و آن را درمان می‌کند
🔸 از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند
🔸 به کاهش وزن کمک می‌کند
🔸خطر سکته‌ی قلبی را کاهش میدهد
🔸کم‌خونی را درمان می‌کند
🔸زیبایی و جوانی پوست را حفظ می‌کند
@tebdarmannii
خیار از دیدگاه طب ایرانی
🔸طبع خیار، سرد و تر است.
🔹ضدعطش است.
🔸جلوگیری کننده از سردردهای صفراوی است.
🔹مناسب برای افراد با مزاج گرم و خشک یا سوء مزاج گرم و خشک.
🔸افراد با مزاج سرد یا سوء مزاج سرد و تر معده، ملاحظات مصرف را در نظر داشته باشند و حتماً با مصلحات (نمک و نعنا) خورده شود.
@tebdarmannii
دال عدس، حاوی آهن است
👈دال عدس دارای آهن فراوان است. آهن از کم خونی و سایر بیماری‌های جلوگیری کرده و همچنین از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند. مصرف دال عدس به زنان شیر ده توصیه می‌شود، زیرا باعث بالا رفتن حجم شیر آن‌ها می‌شود.
🔸دال عدس، حاوی فیبر است
🔹دال عدس دارای مقدار زیادی فیبر است.
🔸فیبر در تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر عمل کرده و از بروز بیماری‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.
#خواص_درمانی
@tebdarmannii