زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند
👈اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می‌کند
@tebdarmannii
بارداری تغذیه
استفاده از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی در بارداری خطرناک است. زیرا پونه مانند یک سم قدرتمند عمل می‌کند. خوردن آن به مقدار زیاد باعث سقط جنین میشود.
@tebdarmannii
✅ خوراک‌های سودمند برای مبتلایان دیابت، پیش‌دیابت، چاقی، کبد چرب
این پنج خورش برای کنترل بهتر قند خون، کاهش وزن، کاهش عوارض درازمدت دیابت، و کبد چرب سودمند هستند:
🔸 خورش کدو
🔸خورش لوبیاسبز
🔸خورش بامیه
🔸خورش قرمه‌سبزی
🔸خورش کرفس
🧅 بسیار خوب است که این خورش‌ها همراه با پیاز شیرین، مرزه و شنبلیله و شوید و جعفری، پودر کامل لیموعمانی، و دارچین و زردچوبه آماده شوند.
🔸 دو نکته:
۱. بهتر است سبزیجات و پودر کامل لیمو و ادویه، خیلی حرارت نبینند و در زمان نزدیک به جا افتادن غذا افزوده شوند.
۲. در افراد دیابتی و کسانی که کبد چرب یا اضافه‌وزن یا چاقی مرضی دارند بهتر است برنج حداکثر یک‌سوم از کل مقدار غذا باشد و بصورت شویدپلو، هویج‌پلو، سبزی‌پلو، چلوزیره، چلوسیاهدانه، زرشک‌پلو با زیره و تخم گشنیز آماده شود.
🌸 سخن پایانی:
هنگام پختن غذا برکت و عافیت بخواهیم، برای سلامت خود و دیگران دعا کنیم و آن را با آرامش و شکرگزاری بخوریم.
@tebdarmannii
✅ اهمیت مسواک کردن
از رسول خدا صلی اله عليه و آله نقل شده است كه فرمودند: اگر امری بسيار مشكل نبود مسواك كردن را بر امتم واجب می كردم.
✍️ اوقات مسواك زدن :
↫ قبل از غذا و بعد از آن و بعد از خواب «صبح ناشتا»، قبل از قرآن خواندن و دعا كردن است. مسواك كردن درحمام و درمكان بدبو مكروه است.
⇦ خواص مسواك زدن :
↫ سفيد و خوشبو كردن دندانها و دهان
↫ قوّت بخشيدن به لثه‌ها و دندانها
↫روشنی بخشيدن به ذهن و چشم
↫ افزايش حافظه
↫ رفع سوداء و بلغم
↫تحريك اشتها
↫ رفع يبوست
@tebdarmannii
✍از علل خشکی مو و #موخوره
خشکی کبد و البته خشکی مغز نیز هست...
برای رفع خشکی مغز، ۴۰ شب بنفشه کنجدی در هر سوراخ بینی بچکانید
از درمان های خشکی کبد و بسیار موثر و درمان ریشه ای
مالیدن روغن بادام شیرین ب کل شکم و محل کبد حداقل ۴۰ روز انجام شود
مصرف دانه های لعاب دار و رطوبت پایه دار، مانند؛ تخم شربتی، چهار تخمه، قدومه و..
قیچی کردن نوک موها و روغن مالی با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی و روغن نارگیل
شستشو با گُل ختمی
کُندر
🔸کُندر برای بلغمی مزاجان بسیار نافع است و رطوبات مغز را از بین میبرد
🔹کُندر برای زنان باردار و تقویت هوش جنین عالیه
بشرط اینکه قبل از4ماهگی و حلول روح ؛توسط بانوان باردار مصرف بشود..
چون بعد از آن زمان؛ سبب بزرگ شدن جُفت بچه میشود.
نحوه مصرف:
میشه مثل قرص؛چند حبه کُندر را با مقداری آب میل نمود
و یا مثل آدامس جویده شود.
@tebdarmannii
خواص ترخون و فواید دارویی و درمانی این گیاه
گیاه ترخون بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد
👈از خواص ترخون می توان به جلوگیری از:
🔹رشد سلول های سرطانی،
🔸جلوگیری از کم خونی
🔹کاهش درد دندان نیز اشاره کرد.
🔸 ترخون مزایای سلامتی بسیاری دارد، از همه آنتی اکسیدان ها گرفته تا رشد و کمک به هضم غذا
@tebdarmannii
برای جبران‌کمبود کلسیم:
🔹بادام درختی
🔸انجیر
🔹پودر سنجد
🔸تخم شربتی
بهترین گزینه است. قرص های شیمیایی پر عارضه را دور بریزید و با خوراکی های طبیعی کلسیم بدن‌خود را تامین کنید.
@tebdarmannii
ترکیب چای با سیب را امتحان کنید !
🔸با ترکیب سیب و چای، فروکتوز موجود در میوه با طعم‌دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می‌کند و نیاز ما به مصرف شیرین‌کننده کمتر میشود.
🔸 سیب دارای ویتامین ها، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند.
@tebdarmannii
بخشی از خواص داروئی بابونه:
🔸یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و جایگزینی مناسب برای داروهای نظیر Lozac و Zantac و غیره می باشد.
برای درمان زخم معده یک لیوان چای غلیظ بابونه درست کنید (4 قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش و یا چهار تا چای کیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و صبح ناشتا هستید این لیوان چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را بمدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده بکلی شفا یابد.
🔹تقویت قوای جنسی و اعصاب
🔸ادرار آور و قاعده آور و درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه و تسکین درد قاعدگی
🔹افزایش شیر در مادران شیرده
🔸درمان کننده سردرد و میگرن
🔹درمان تکرر ادرار با چای بابونه
🔸تسکین دردهای عضلانی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
@tebdarmannii