این خوراکی‌های خوشمزه افسردگی را از شما دور می‌کنند! ▫️در مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشتند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آنها مورد بررسی قرار گرفته است. ▫️طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش جالب و ارزشمند، هرچه افراد بیشتر میوه می‌خوردند، نمره افسردگی‌شان کمتر و نمره سلامت روانی آنها بالاتر بود.این تیم پژوهشی همچنین دریافت افرادی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس، که مواد مغذی کمی دارند، مصرف می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب را گزارش کنند. @tebdarmannii

درمان گوشت اضافه معجزه ای از امام رضا (ع) ✍️روغن گلسرخ + سرکه تند قدیمی رو مخلوط کنید، روی موضع مرتب بمالید بعد مدتی گوشت اضافه از بین خواهد رفت و پوستی صاف و یکنواخت خواهید داشت. @tebdarmannii

👈درهر ۳ ثانیه یه نفر تو دنیا می‌میره و یکی از این ۳ ثانیه‌ها نوبت ماست 👈تو همین مدت که این جمله رو خوندی ۲ نفر مردن! 👈کسی رو نرنجونیم، قلبی رو نشکونیم، کینه به‌ دل نگیریم.. جدایی نزدیکه @tebdarmannii

🔴 بادام شیرین ✍بادام‌شیرین با طبعی گرم و تر تقویت‌ کننده قوای بدن، ملین، مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها و مجاری) و حافظ مغز است و سودای صالح تولید می‌کند. بادام شیرین ضد دل‌پیچه و ضد التهاب‌مجاری‌ادرار است و در درمان بیماری‌های ریه و سرفه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بادام یکی از بهترین داروهای تقویت کننده اعصاب است و برای این منظور آن را به همراه عسل و آب، داخل مخلوط‌کن، ۵ دقیقه شیربادام کرده و میل نمایید. بادام تقویت کننده نیروی جنسی است و در تولید اسپرم بسیار موثر است مخصوصا با عسل و زرده تخم‌مرغ. روغن‌بادام‌شیرین بهترین رطوبت‌بخش است و برای رفع خشکی و دفع‌سودا در نقاط مختلف بدن قابل استفاده می‌باشد. روغن بادام شیرین مقوی اعصاب بوده و برای رفع خارش پوست و رفع بی‌خوابی مفید است. مالیدن آن به پلک موجب رفع خستگی و تقویت بینایی می‌شود و جهت پرپشت شدن مو، ابرو، مژه و تقویت ناخن نیز به کار می‌رود.

✅درمان های مختلفی در طب سنتی برای سنگ کلیه وجود دارد. ✍انجام موارد زیر با هم بسیار عالی جواب می‌دهد. مصرف دوسین توجه: اگر درد شدید باشد هر ۴ ساعت یک قاشق مرباخوری استفاده گردد.استفاده از ترکیب برابر عرق های خارشتر به همراه خارخاسک روزی دو لیوان همراه با مقداری از توجه: اگر از عرقیات بالا به جای آب یک دوره یک ماهه استفاده نمایید نتیجه بسیار عالی خواهد بود .در فصل تابستان استفاده از خربزه و هندوانه بسیار عالی جواب می‌دهد. توجه: برای نتیجه بهتر می‌توانید از آبگوشت خربزه استفاده نمایید. بادکش گرم لغزان کلیه بسیار نافع است. مصرف سرکنگبین گرم از ترکیب( دو واحد عسل+ دو واحد عرق نعنا+ یک واحد سرکه انگور طبیعی) یک سوم لیوان را شربت سرکنگبین و باقی آن را آب بریزید قبل از خواب میل کنید. حجامت آن یک مرحله توصیه می شود.

🔴 چقدر آب بنوشیم؟ ✍درباره میزان آشامیدن آب بین مردم باور های غلطی رایج است. دادن یک توصیه واحد به همه افراد، مثلاً نوشیدن روزانه ۸ لیوان‌ آب منطقی نیست و هر منع و تجویزی باید طبق مزاج فرد، فصل، عوامل محیطی، حالات روحی وموقعیت شغلی فرد صورت بگیرد. تا تشنگی غالب نشود نوشیدن آب زیان‌بخش است. نوشیدن بیش از حد آب، با افزایش سطح بلغم و افزایش رطوبت‌عارضی بدن باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها بخصوص در افراد سرد مزاج می‌‌شود. چنانچه امام صادق(ع):« زياد آب ننوشيد كه ماده هر بيماری است و هر دردی را به سوی تو می‌کشد» ونیز فرمودند :«تا به آب اشتها پیدا نکردید از آن نخورید» 📚کافی ج۶ص۳۸۲ علت ایجاد و تشدید بیماریهای بسیاری از جمله سرماخوردگی‌ها و کرونا وجود رطوبت‌های عارضی در بدن است. تصرف حرارت بدن بر رطوبات عارضی باعث تبخیر و بالارفتن آنها به سمت سر می‌شود و با هوای سرد یا آب سرد یا غذای سرد این بخارات منعقد و در سر و سینه و ریه ایجاد درگیری می‌کند. تشنگی راستین زمانی است که بدن به خاطر از دست دادن رطوبت، از بین بردن یبوست و رقیق کردن غذا نیاز به آب داشته باشد. گاه بدلیل وجود خلط بلغم‌شور در معده و یا سودای‌سوخته در آن، تشنگی‌کاذب ایجاد می‌شود. این تشنگی بعد از غذا هنگام اشتغال بدن به هضم پدید می‌آید و باید با کمی صبر، خوردن کمی عسل‌آب و یا خوردن کمی آب گرم آن را برطرف کرد.

♻️علل رایج ترک پا 🔹یبوست و خشکی معده 🔸غلبه صفرا (گرمی و خشکی) 🔹غلبه سودا (سردی و خشکی) 🔸پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔹تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔸کفش نامناسب 🔹زندگی در آب و هوای خشک 🔸پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔹ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔸کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔹کم آبی بدن 🔸وجود مواد زائد در کبد @tebdarmannii

#حدیث ⚜️پیامبر اکرم (ص)⚜️ 👈شستن سر با خَطمی در روز جمعه سنت باشد 🔸پوست و مو نکو گردد 🔹از سردرد ایمن کند 🔸روزی را سرشار سازد 🔹فقر را دور کند 📜الاصول الستة عشر ۵۵ @tebdarmannii

📝علل خستگی مزمن: ۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. ۲- یبوست. ۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …). ۴- نامنظّمی های خواب. ۵- کمبود فعالیت بدنی. ۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). ۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …). ۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند). ۹- افزایش میزان بلغم در بدن. ۱۰- کم خونی. ۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. @tebdarmannii

#محو_کردن_جای_جوش 🍡 1 عدد سیر را با آب به شکل خمیر در بیاورید و درست در جای جوش بمالید سپس بعد از 5 دقیقه جای آن را بشویید @tebdarmannii

#حدیث ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «من تداوی بحرام ، لم یجعل الله فیه شفاء.» هرکس به حرام درمان جوید، خداوند در آن شفایی قرار نمی دهد. 📚 منبع : کنز العمال، ج۱۰, ص۵۲, ح۲۸۳۱۸ دانشنامه احادیث پزشکی, ج ۱, ص ۸۲ #اصلاح_سبک_زندگی @tebdarmannii

چای و قهوه باعث کم آبی بدن می شوند؟ مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های شیرین‌شده ممکن است به کم‌آبی بدن منجر شود، چرا که بدن برای سوخت‌وساز قند نیاز به مصرف بیشتری آب دارد؛ بنابراین مصرف نوشابه‌های سرد شیرین مانند کولا‌ها که دارای کافئین هم هستند، گرچه ممکن است در ابتدا شما را سر حال آورد، اما به علت اثراتش بر سوخت‌وساز در نهایت، می تواند به تامین آب بدن کمک نکند @tebdarmannii