✅#نان_سنگک ✍نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون و بیماریهای #قلبی است ! نان سنگک از نانهایی است که با سبوس تهیه میشودو میزان فیبر موجود در آن در مقایسه با دیگر نانها بیشتر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#باکتری و #ویروس‌ها کجاها قایم میشن! کفش‌ها ✍ قبل از بردن کفشتون داخل خونه، ته کفش رو ضدعفونی کنید. اگه مجبورید برای پا کردن یا درآوردن کفش از دستتون استفاده کنید، حتماً بعد از انجام این کار دستتون رو ضدعفونی کنید. دستگیره‌های اجاق‌گاز دستگیره‌های اجاق‌گاز رو یک‌بار تو هفته با یک قاشق چای‌خوری سفیدکننده مخلوط شده در یک فنجان آب تمیز کنید. ماشین ظرف‌شویی ماشین ظرف‌شویی رو هفته‌ای یک‌بار خالی، در حرارت بالا و به همراه یک لیوان پر از سرکه در طبقات بالای ماشین ظرف‌شویی شست‌وشو بدید. جاروبرقی با اسپری کردن محلول ضدعفونی‌کننده در قسمت برس جاروبرقی میکروب و ویروس‌ها رو از بین ببرید. آب‌سردکن موقع استفاده از آب‌سردکن، لیوان شخصی‌تون رو با فاصله زیر شیر آب بگیرید. برس و شانه هر 6 ماه یک‌بار برستون رو عوض کنید و حتماً هفته‌ای یک‌بار شونه‌تونو با آب گرم و کمی شامپو بشویید و در آفتاب خشک‌ کنید. کیف لوازم‌آرایش هفته‌ای یک‌بار مواد آرایشی‌تونو با آب و صابون بشویید و از اسپری الکلی روی برس‌ها استفاده کنید. لوازم‌آرایشی رو هر 6 ماه یک‌بار عوض کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥آیا #آب‌درمانی برای مشکلات مفاصل مفیده ؟ 🔹دکتر خیراندیش متخصص طب سنتی 🍎@tebe_eslami🍎

✅#زردچوبه پیشگیری از بیماری های کبد ✍زرد چوبه نوعی پاک کننده طبیعی کبد به شمار می رود. کبد از طریق تولید آنزیمهای خون را تصفیه می کند و زردچوبه، تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش میدهد. این آنزیم ها تجزیه میشود و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. هم چنین گفته می شود که زردچوبه موجب بهبود گردش خون نیز می شود. همه این عوامل به سلامت کبد کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#گوشت_گوسفند ✍بهترین و مناسب‌ترین گوشت از نظر شباهت به مزاج انسان گوشت گوسفند است مخصوصاً گوسفندی که سنش کمتر از ۶ ماه باشد. گوشت گوسفندی که به طور آزاد در چمنزار و علفزارها چرا کرده است بهتر از گوشت گوسفندی است که محبوس باشد.گوشت دست و سینه بهتر از ران و پشت است. همچنین طرف راست بهتر از سمت چپ می‌باشد. گوشت قسمت‌های داخلی نسبت به قسمت‌های خارجی نرم‌تر و مرطوب‌تر است.گوشت گوسفند به خاطر دارا بودن گرمی برتری برای بیماران سوداوی مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#ناخن، خانه شیطان ✍در روایات به تمییزی خیلی اهمیت داده شده است. یکی از مواردی که به آن توجه شده است، بهداشت ناخن ها است. در روایتی پیامبر ص زیر ناخن را مسکن شیطان معرفی می کند. دست ها به جهت ارتباط با سطوح مختلف در معرض انواع آلودگی ها هستند، و خطرناک ترین مکان برای ماندگاری آلودگی ها، زیر ناخن است. از این جهت در روایات سفارش شده است هفته ای یک مرتبه ناخن ها کوتاه شوند. در حدیثی آمده است: نَهَى رَسُولُ اللَّهِ ص‏ عَنْ تَقْلِيمِ الْأَظْفَارِ بِالْأَسْنَان‏ پیامبر ص از کوتاه کردن ناخن با دندان ها نهی کرده است. ♦️عوارض خوردن ناخن: عفونت ناخن ها سست شدن ناخن ها ناصافی ناخن تبخال انتقال آلودگی به داخل بدن 📚منبع: مکارم الاخلاق صفحه 424 🍎@tebe_eslami🍎

#عسل_و_دارچین ✍ معجزه‌ ی عسل و دارچین برای خوش ‌اندامی: لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌تر و زیباتر نشان می‌دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید "نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب". 🍎@tebe_eslami🍎

چرا #روغن_زیتون👇🏻 👈🏻روغن زیتون سرشار هیدروکسی استرول است که موجب تقویت : 🔹قلب 🔹مغز 🔹سیستم گوارش 🔹 و کبد می‌شود 👈🏻هیدروکسی استرول خاصیت ضد اکسیده شدن دارد ‌ اهمیت زیتون در زندگی بشر به حدی زیاد است که خداوند در قران به زیتون قسم خورده ! حتما در سفرتون زیتون و سبزی باشه باشه؟☺️😊 🍎@tebe_eslami🍎

#هندوانه با توجه به اینکه روزهای گرم تابستان نزدیک می شویم ✅بهترین آب میوه ها برای مقابله با گرما را بشناسید 💥آب هندوانه 💥آب هویج 💥آب لیمو ترش و عسل 🍎@tebe_eslami🍎

📌دو تا مایع هست که وقتی حرکت کنه‌ سرمون گیج میره. ⬅️#مایع_گوش_میانی ⬅️و زردآب معده که اگر زیاد شود سرگیجه بوجود میاد. ✍🏼وقتی توی ماشین هستید و سرگیجه میگیرید و تهوع هم میگیرید و بالا میارید ولی بازم تهوع دارید نشان دهنده ی مشکل و حرکت مایع گوش میانی هست. 👈🏼مایع گوش میانی رقیق شده،‌در اینجا از خشک کننده ها استفاده می کنیم👇🏼 💥ریختن یک قطره عسل در گوش 💥گذاشتن سر ب روی کیسه ی نمک گرم 💥دود اسفند و کندر 💥جویدن کندر 💥انفیه زدن بعد از حمام 💥غرغره ی آب زرشک (یک روز در میان ب مدت یک هفته تا ده روز) 🍎@tebe_eslami🍎

🔮🌿🔮🌿🔮🌿 ♨️ #تب_نوزاد 🔹خوردن روغن سیاهدانه برای رفع تب مفید است. 🔸آب سیب برای درمان تب خیلی موثر است 🐠برای تب نوزاد در هر حالتی که باشد اولین عملکرد تن شویه و پاشویه است 🐠اگر تب همراه با لرز باشد، در آب، نمک هم باید باشد 🐠اگر بدون لرز باشد، جوشانده‌ی ختمی و خصوصاً جوشانده‌ی بنفشه از بهترین پاشویه‌هاست 📌🐠همچنین درمان اورژانسی👈دستمال آغشته به عرق کاسنی و سرکه روی بدن مالیده شود 🍎@tebe_eslami🍎