مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود !🍚 ماست را در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن، پونه مصرف کنید 👌🏻 🍎@tebe_eslami🍎

جـالبه بـدونید که :🤔 نتایج آخرین تحقیقات پزشکی نشان داده، آوکادو، تمشک، بادام، کلم بروکلی، اسفناج و ماهی قزل آلا سالم ترین غذاها روی سیاره زمین هستند ! 🍎@tebe_eslami🍎

سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید !🍀 جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده میشود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند 🍎@tebe_eslami🍎

🔻 #واریس_پا ✔️رگهای ریز شبی 1 ق م دانه ی اسپند قورت دهید(40شب) ✔️رگهای درشت شده بعداز خوردن 40 شب اسپند باید 3 مرحله زالو انداخته شود. ✔️ مصرف آبغوره ،پیشگیری کننده میباشد 🍎@tebe_eslami🍎

🔸سيب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد 🔹 سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم ميشود 🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف ۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده دفع می شود 🍎@tebe_eslami🍎

خواص انجیر🤔 👈کاهش وزن 👈کنترل قندخون 👈کاهش کلسترول 👈تقویت استخوان 👈کنترل فشار خون 👈حفظ سلامت قـلــب 👈پــشگیری از یبـــوست 👈پیشگیری از سرطان روده 🍎@tebe_eslami🍎

♥️زندگی 🌼شوق گلی رنگین است ♥️روی سرشاخه ی امید ♥️زندگی 🌼بارش عشق است ♥️بر اندیشه ی ما 🌼زندگی ♥️خاطره ی دوستی امروز است 🌼مانده در تاقچه ی فرداها ♥️صبحتون عالی 🌼امروزتون شاد و پر امید 🍎@tebe_eslami🍎

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه👌 موثر برای👇 ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره 🍎@tebe_eslami🍎

تکنیک برای کنترل صرع و تشنج 🌱دمنوش آویشن و پونه کوهی را دریابید برای تهیه دمنوش آویشن و پونه کوهی باید میزان مساوی از گیاه آویشن را با پونه کوهی مخلوط و با 2 لیوان آب دَم کنید. این چای را روزانه 2 تا سه فنجان بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ ✍ بهبود زانویی که آب آورده 🔸زرده تخم مرغ تازه 🔸یک قاشق غذا خوری نمک ✔️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید. این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

بدون رفتن به دندانپزشکی دندان های خود را جرم‌گیری کنید غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم‌های ایجاد شده برروی دندان‌ها را از بین میبرد. این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد 🍎@tebe_eslami🍎

#زیبایی ✍️ پرشدن صورت 🔹↫ مصرف عرق یونجه با عسل یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با عسل 🔹↫ ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر 🔹↫ ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه 🔹↫ پرهیز از غذاهای سرد و خشک 🔹↫ برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها 🔹↫ مصرف خونسازها 🍎@tebe_eslami🍎