شایع‌ترین نشانه های کمبود ید در بدن ▫️یک توده بزرگ روی گردن ▫️خشکی پوست ▫️حساسیت پوست به سرما ▫️احساس خستگی ▫️افسردگی ▫️احساس خفگی هنگام دراز کشیدن برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

💢 #کاهش_فوری_فشار_خون و جلوگیری از حمله قلبی ✨یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃🌸ســلام بـر تـو 🍃🌸ای دوست مهربان 🍃🌸شکوه صبح زیبات 🍃🌸آکنده از شادیهای بی‌پایان 🍃🌸عمرت جاویدان 🍃🌸بالاترین دستها نگهبانت 🍃🌸امیدوارم امروز 🍃🌸زیباترین لبخندها بر لبت 🍃🌸و قشنگترین چشمها 🍃🌸بـدرقه راهت باشـه 🍎@tebe_eslami🍎

🔲 زیاده‌روی در مصرف شامپو باعث آسیب به مو می‌شود 🔸شامپو باعث می‌شود تا حدی چربی طبیعی مو از بین برود بنابراین مصرف زیاد شامپو باعث آسیب به مو می‌شود و آن را خشک می‌کند 👈 باید هر دو یا سه روز یکبار موهای خود را شامپو بزنید چراکه مصرف بیش از اندازه نه تنها مفید نیست بلکه به بافت مو آسیب می‌زند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

روی شکم نخوابید چون با بی تحرک ماندن بدن باعث فشار به عملکرد قلب، تضعیف عضلات، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴صبحا چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید ! انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند ! برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

ماساژ «چشم» ممنوع! حسین سیاتیری، فلوشیپ قرنیه: 🔹در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون ماساژ، موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میکروبی ثانویه می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🔸خیار از بین برنده‌ی کک و مک 🔹خیار رنده شده را در شیر قرار دهید بعد از ده دقیقه خیار ها را از شیر خارج کرده و ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید با انجام این کار نه تنها صورتی زیبا و مثل آینه دارید بلکه کک و مک و آکنه را از بین میبرد. 🍎@tebe_eslami🍎

چطوری درد عضلات بازو و شانه رو از بین ببریم؟🤔 طبق تصویر☝️🏻منطقه قرمز مشخص شده رو ماساژ دهید تا درد در نواحی بازو و شانه ها از بین بره 👈🏻 با2 انگشت شست و سبابه انجام دهید 🍎@tebe_eslami🍎

سرلاک_خانگی ⇦جهت رشد،تقویت استخوان 🍃گردو1عدد 🍃فندق5عدد 🍃بادام20عدد 🍃پسته10عدد 🍃سبوس گندم20ق 🍃جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند 🍎@tebe_eslami🍎

🍃🌼ســـــ🥰ــ✋ـــــلام 🍃🌸روز قـشنگ بـهاری تـون بـخیر 🍃🌼الهـی در پناه پـروردگـار 🍃🌸امروزتون بخیرونیکی 🍃🌼حــال دلتــون خـوب 🍃🌸وجـودتــون سـلامـت 🍃🌼روزتون سرشاراز زیبـایی چهارشنبه تــون عــالـی🌷 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان طبیعی زخم معده! ◽به گفته متخصصان: اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. 🍃 🌸🍃 🍎@tebe_eslami🍎