چطوری درد عضلات بازو و شانه رو از بین ببریم؟🤔 طبق تصویر☝️🏻منطقه قرمز مشخص شده رو ماساژ دهید تا درد در نواحی بازو و شانه ها از بین بره 👈🏻 با2 انگشت شست و سبابه انجام دهید 🍎@tebe_eslami🍎

سرلاک_خانگی ⇦جهت رشد،تقویت استخوان 🍃گردو1عدد 🍃فندق5عدد 🍃بادام20عدد 🍃پسته10عدد 🍃سبوس گندم20ق 🍃جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند 🍎@tebe_eslami🍎

🍃🌼ســـــ🥰ــ✋ـــــلام 🍃🌸روز قـشنگ بـهاری تـون بـخیر 🍃🌼الهـی در پناه پـروردگـار 🍃🌸امروزتون بخیرونیکی 🍃🌼حــال دلتــون خـوب 🍃🌸وجـودتــون سـلامـت 🍃🌼روزتون سرشاراز زیبـایی چهارشنبه تــون عــالـی🌷 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان طبیعی زخم معده! ◽به گفته متخصصان: اگر بعد از صرف غذا ۳ قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. 🍃 🌸🍃 🍎@tebe_eslami🍎

🍓این میوه خصوصا اگر با شکلات تلخ مصرف شود، از نقایص مادرزادی در زنان جلوگیری کرده و باعث افزایش #میل_جنسی شود. به مردان نیز در بالا بردن تعداد #اسپرم کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✍ #کدو_حلوایی سینه را نرم،دفع #اخلاط و #سرفه را آسان میسازد ✨اگرپس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید،سینه‌تان خس خس میکند ✨کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا وتنفس ميشود 🍎@tebe_eslami🍎

درمان #اسهال_گرم 🍁اسهال گرم اسهالی است که مواد دفعی هضم شده از بدن که خارج می شود گرم است ✍درمان اسهال گرم خوردن دوغ ، ماست و کته ماست است 📚استاد خیر اندیش 🍎@tebe_eslami🍎

👱👱‍♀خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ 🍶شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها 🐟ماهی : تقویت هوش و مفاصل ⭕️هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴اگر روزانه بیش از یک ساعت با اینترنت کار می‌کنید حتماً خیار را با پوست بخورید ✅پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می شود کالری کمی دارد و چاق نمی کند. 🍎@tebe_eslami🍎

برای تقویت اعصاب نان و پنیر و نعنا بسیار موثر است و همچنین جویدن برگ نعناع در رفع سکسکه موثر است! 🍎@tebe_eslami🍎

▫️ #زرد_آلو زرد آلوبوی بد دهان را رفع می کند. تب بر است.به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید است.التهاب مفاصل را برطرف می کند.ضد نرمی استخوان است.برای قلیایی کردن بدن مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

سفیدی و جرم گیری دندان ۵ گرم گیاه خشک آویشن را در۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته مدت ۱۰ دقیقه دم کنید محلول راخنک کرده وبه عنوان دهانشویه استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

انگور ✍یکی دیگر از میوه‌های تابستانی که مولد خون صالح و تعدیل‌کننده مزاج‌های غلیظ، دفع سودا، کثیرالغذا و مقوی میل جنسی است، انگور می‌باشد که دارای طبع گرم و خشکی می‌باشد. استفاده از این میوه برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند بسیار مناسب است. این میوه محافظ کلیه بوده و از شکنندگی عروق و لخته شدن خون در بدن جلوگیری می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸هنگام سپیدہ دم خروس سحری 🌿دانے ڪہ چرا همے ڪند نوحہ گری؟ 🌸یعنے ڪہ : نمودند در آیینۀ صبح 🌿ڪز عمر شبے گذشت و تو بیخبری! خیـام نیشابوری 🌸سلام صبحتون عالی 🌸شروع روزتون پراز خیروبرڪت 🍎@tebe_eslami🍎

✅ جرم گیری دندان ✍🏻 برای جرم گیری دندان ها بدون هیچ عارضه ای از مسواک زیتون سه بار در روز استفاده کنید مشکل لثه را به کلی رفع می کند و جرم دندان را هم کاملا پاک می کند. برای این که اوضاع لثه ها سریع تر بهبود یابد چند کار را انجام دهید: 1⃣ از پودر دندان استفاده کنید 2⃣ هر شب ترکیب سرکه طبیعی (اسلامی یا حتی سنتی) و عسل به نسبت مساوی مضمضه کنید 3⃣ از مسواک و خمیر دندان استفاده نکنید 🍎@tebe_eslami🍎

👇 ❣خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها مفید است بتاکاروتن موجود در آن،جریان خون سلول‌های پوست رابیشتر می‌کند؛ برای همین پوستتان هم خوش آب ورنگ می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

زردآلو،طلای فصل گرم!😋 ▫️زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم کند + همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و در درمان تب نیز موثر می باشد برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

اگر بعد از خواب با سردرد از خواب بیدار می شوید چای سبز بخورید این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

⚡️درمان جوش صورت ⚗ استفاده موضعی از ترکیب گلاب و آبلیمو برای از بین بردن جوش صورت نافع است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 بهترین زمان نوشیدن چای : 1️⃣بعداز مصرف غذاهای چرب و سنگین , زیرا برخلاف آب ،مصرف چای کمی بعد از مصرف غذاهای سنکین به هضم آنها ، به خصوص هضم چربیها و نیز بهبود جریان خون در عروق معده و بدن کمک می کند. 2️⃣بعداز فعالیتهای بدنی یا فکری و نفسانی ، زیرا نوشیدن چای باعث رفع خستگی و تسکین ناراحتی های ناشی از این نوع فعالیت ها می شود . 3️⃣پس از خوردن برخی از داروها , به شرط آنکه نوشیدن چای توسط پزشک منع نشده باشد و مصرف چای با مصرف آن دارو تداخل نداشته باشد،زیرا در این شرایط نوشیدن چای می تواند تاثیر بعضی داروها را در بدن تسریع و کامل می کند. 4️⃣همچنین مصرف چای طبیعی مخصوصا چای سفید به عنوان مفرح و نشاط آور امری رایج و سودمند است و در مواقع خستگی و هم و غم کمک کننده است. 5️⃣نوشیدن چای برای فردی که احساس می کند در معده اش از غذای قبلی چیزی باقی مانده ,تدبیری درست و مناسب است وقتی در معده اخلاط لزج و فاسد و زیان آور تجمع کند یا فرد در معده اش احساس سنگینی یا آروغ و نفخ می کند در این مواقع نوشیدن چای طبیعی در رفع این مشکلات بسیار مفید است . 6️⃣در برخی انواع اسهال یک تا دو قاشق مربا خوری از چای خشک را ساییده و با کمی آب جوش بنوشند یا اینکه نوشیدن یکی دو لیوان چای غلیظ از تدابیر مفید و درمانگر است. 🖋 دکتر روح الله شعرا (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🔴خواص عالی روغن کندش برای مو👇 🌱تقویت و افزایش رشد موی ابرو و مژه 🌱موثر در درمان ریزش موی سر ،ابرو،مژه و ریش 🌱پرپشت کننده مو 🌱برطرف کننده خشکی موها 🍎@tebe_eslami🍎

خطرات زیاد ورزش کردن در کودکان ! برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

فلفل دلمه ای برای زن باردار در دوران بارداری توصیه مصرف روزانه هشتاد و پنج میلی گرم ویتامین C الزامی است بنابراین خوردن ویتامین c در یک رژیم غذایی متعادل در فواصل منظم ضروری است.فلفل دلمه ای جزء سبزیجاتی ست که حاوی ویتامین ث فراوان است پس در دوران بارداری مصرف این سبزی پرخاصیت بسیار توصیه می شود 🍎@tebe_eslami🍎

🌀خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل ✅تب برها: 🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو ✅تقویت ایمنی بدن 🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل ✅کاهش خلط و عفونت: 🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک ✅آرامبخش ها و کاهنده استرس: 🔸گل محمدی، هل، گلاب ✅پاکسازی محیط: 🔸دود کردن اسفند و گلپر 🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و... ✅خوراکیهای طبع گرم: 🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه، نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما ✅خوراکیهای طبع سرد: 🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید 🍎@tebe_eslami🍎

چه کارهایی به کبد آسیب می‌زند؟ 👈 نوشیدن آب در میان خواب و صبح ناشتا،در زمان ورزش سنگین و پس از نزدیکی جنسی 👈 زیاد خوردن غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله‌پاچه، گوشت‌های مانده و فریزری 👈 حرکات شدید پس از غذا 👈تشنگی طولانی 🍎@tebe_eslami🍎