ســـلام😊 صبحتون به روشنایی روز بـه زیبـایی گـلهای بـهاری و بـه زلالی قلب های پاک صبحتون مملو از 🌸🍃 عاشقانه های خـداوند و الطاف بی انتهایش صبح زیبـای شنبه تون بخیر🌸🍃 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 از کم خوری پرهیز کنید و درست خوردن را شروع کنید. ✅ اکثر مردم پروتئین و چربی‌‌های سالم را به اندازه مصرف نمیکنند. ✍🏻 و این اشتباه بعد از مدتی بدنشان را لاغر نحیف و عضلاتشان شل میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

💢رفع کبودی و خونمردگی 🍯ضماد روغن زیتون + عسل برای خونمردگی ها و کبودی ناشی از ضربه روی پوست صورت و بدن بسیار مفید است 🍯همچنین می توانید از این ترکیب برای رفع چین و چروک پوست، جلوگیری از پیری و جوانسازی استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

دانه چیا معجزه لاغری 🌹 روزانه یکبار به صورت ناشتا یک قاشق چایخوری دانه چیا بایک لیوان آب ولرم مخلوط و بعد۱۵دقیقه میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

بدانیم 🔰خواص شکر سرخ 📌 ملین و روان کننده شکم 📌 مفید برای حلق و ریه خشک 📌 تقویت کننده کبد 📌 تحلیل برندۀ بادهای روده 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 درمان اعصاب_ضعیف ♻️ کافیست یک قاشق مرباخوری بهار_نارنج را در یک لیوان آب جوش بریزید سپس اجازه دهید به مدت بیست دقیقه تا دم بکشد و بعد میل نمایید بهترین زمان مصرف، شبها دو ساعت بعد از شام می‌باشد و برای افرادی مناسب است که غلبه‌ی سردی در سر دارند و همچنین این افراد حتما از خوردن سردیها پرهیز کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻برای رفع ترکهای قرمز و سفید روی بدن👇 🍃مقداری ژل آلوئه‌ورا را بر روی بدن به مدت 10 د قیقه ماساژ دهید تا زمانی که ترک ها کاملا محو شوند ادامه دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏انگور بهترین میوه برای پاکسازی بدن ازمواد زائداست. مصرف انگوربرای رفع بواسیر مفید است و یبوست را بر طرف می ‌کند چهره را روشن و زیبا می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

⁣یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای مادران شیرده، ماهی قزل آلا می‌باشد. ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب مفیدی است که برای توسعه سیستم عصبی نوزاد بسیار مهم است. ✅ چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی عروقی نمی‌شود، بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. 🐟 👈در بین انواع گوشت‌ها، ماهی بهترین انتخاب است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌹 ❣دیروزها را گشتیم 🌸بدنبال امروزها ❣امروزها را می گردیم 🌸به دنبال فرداها ❣ولی همه آنچه را که 🌸باید ببینیم، امروز است! ❣همین ساعتها، همین دقیقه‌ها 🌸و همین ثانیه ها . . . امروزتون زیبــا و پر امـــید ❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 ضدجوش صورت دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمیماند. 🍎@tebe_eslami🍎

افراد عصبانی کاهو بخورند.👌🥬 آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است.🥬 🔺🔻🔺🔻🔺 🍎@tebe_eslami🍎

✍مصرف جوشانده رزماری به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. ✍به صورت چای دم کرده می تواند موها را تقویت کرده و لکه های پوست را از بین ببرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍎امام کاظم علیه‌السلام : 🔺هر کس ✨آبِ کمرش بر ✨وی دیگرگون شود ، ✨شیر تازه با عسل برایش 🔻سودمند است . 📚بحارالأنوار ، ج66 ، ص290 ، ح2 🍎@tebe_eslami🍎

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛گردو را جایگزین کنید❗️ 👈میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) 👈امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🍏بهبود دل درد 4 تا12 گرم زیره نیم کوب شده را دریک فنجان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت بماندتادم بکشد سپس آنراصاف کرده روزی سه بار هرباریک فنجان میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

⚛⇇افتادگی چشم و پف زیر آن ✍🏻ناشی از افزایش بلغم در چشم است ①☜روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم.) ②☜ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ③☜ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 📚دکتر حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸به حق نامهای زیبایت به حق مهربانیت 🌼به حق بزرگی وجلالت ، غم و غصه را 🌺از دل دوستان و عزیزانم دور کن 🌼لحظه هاشون پراز آرامش 🌸دردهاشون رو درمون 🌺و دلشون رو آروم ترین صبح تون بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

❌مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود 👈🏻نوشابه 👈🏻كنسرو‌ها 👈🏻چای و قهوه 👈🏻غذا‌های مانده 👈🏻انواع سس ها 👈🏻ادویه های تند 👈🏻سوسيس و كالباس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #شربت_لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🍎@tebe_eslami🍎

خواص بی‌نظیر انجیر 👌🏻 انجیر برای بیخوابی مفید و کم خونی را رفع می کند همچنین برای یبوست عالی است و در درمان بواسیر کمک کننده است انجیر خواص فوق العاده ای برای پوست و مو نیز دارد 1️⃣تقویت حافظه و کمک به رشد هوش 2️⃣برطرف کننده بوی بد دهان 3️⃣تقویت مو، استخوان و دندان‌ها 4️⃣از بین برنده رسوبات و مواد زاید و ملین و جلا دهنده سیستم گوارش 5️⃣کمک به بالا رفتن و افزایش وزن 6️⃣تقویت میل و نیروی جنسی 7️⃣تقویت مغز و اعصاب + توجه داشته باشید که زياده‌روی در مصرف انجير باعث ايجاد نفخ شکمی و اسهال خواهد شد 🍎@tebe_eslami🍎

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود 🍎@tebe_eslami🍎

چندخاصیت مهم آب برنج👇 جلوگیری ازپیری زودهنگام دوست دستگاه گوارش زیبایی ولطافت پوست درمان وپیشگیری ازیبوست تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری ازورم معده حتمابرنج را،کته درست کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🔸گشنیز یک گیاه معطر است که در انواع غذا‌ها از جمله قورمه سبزی، کوکو سبزی، و انواع آش و سوپ‌ها استفاده میشود. این گیاه در پیشگیری از مسمویت‌های غذایی موثر میباشد و خوردن آن به همراه غذای اصلی از ترش کردن جلوگیری میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌼💎⌛️ زندگی‌ کوتاه‌ اَست... نه‌ غَمش‌ می‌اَرزد، و نه‌ شادی ماندن‌ دارد! بهترین‌ راه‌ برایت‌ این‌ است: که‌ بخندی‌ و‌ بخندی‌ و‌ بخندی به‌ غمش...به‌ کَمش... و به زیادیِ‌ غمش...🌱 #سلام_صبحتون_بینظیر 🍎@tebe_eslami🍎

فواید قهوه چیست؟ براساس تحقیقات قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو میشود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️تخم شربتی و خواص شگفت انگیز آن 🔸پتاسیم موجود در تخم شربتی، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در آن، 8 برابر ماهی سالمون است.آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است.میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. 🍎@tebe_eslami🍎

در روزهای گرم تابستان هرگز آب یخ نخورید! ۱- دچار افزایش وزن میشوید ۲- بدنتان کم آب باقی میماند ۳-انرژی بدن را پایین می آورد ۴- فرآیند گوارش را مختل میکند ۵- ضربان قلب را کاهش می دهد ۶- دچار گلودرد میشوید ۷- باعث میگرن میشوید، ۸- پوست را منقبض میکند ۹- تعادل دمای بدن را برهم می‌زند 🍎@tebe_eslami🍎

🔻 سرگيجه ✔️گرد ريشه «ريواس» را با لعاب «به دانه» بساييد و بشکل قرص زير زبان آبش را قورت دهید ✔️روغن به ✔️ دم كرده گل‌هاي «زالزالك» و يا گرد گل آن به مقدار ۸-۵ گرم در روز استفاده شود . 🍎@tebe_eslami🍎

فواید غذا خوردن روی زمین چیست؟ 👈🏻تقویت وضعیت خوب بدن 👈🏻کمک به هضم غذا 👈🏻احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد 👈🏻جلوگیری از ابتلا به واریس 👈🏻تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🍎@tebe_eslami🍎