🔸 چجوری میتونم خطر حمله های قلبی رو کاهش بدم؟ کافیه 👈 مصرف زیتون را در در برنامه غذایی خود بگنجانید زیتون از تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلو گیری میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. 🍎@tebe_eslami🍎

با زردچوبه کبد چرب را درمان کنید !👌🏻 هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند 🍎@tebe_eslami🍎

🔺درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان! ☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. 🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏خوراکی های مفید برای افراد فشار خونی کدامند 💎 سیر 💎 آناناس 💎 گوجه فرنگی 💎 موز 💎 حبوبات 💎 هویج 💎 کلم 💎 لیموترش 💎 تخم شربتی 💎 زردچوبه 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 قاعدگی 💟دمکرده زعفران در زنان باعث بازشدن قاعدگی میشود و آرامبخش است ❗️ولی در بارداران خطر سقط دارد❗️ 💟دمکرده آن برای مردان محرک میل جنسی است 🍎@tebe_eslami🍎

طبق تحقیقات جدید، ویتامین K بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو و موز بیشتر باعث استحکام استخوانها می شوند 🍎@tebe_eslami🍎

♦️فواید نوشیدن #چای_زعفران را بدانید✨🔻 🔸چای زعفران کلیه و مثانه را پاک می‌کند،آرام بخش،خواب‌آور و ضدتشنج،گاز معده را برطرف می‌کندادرارآور است و می‌تواند پوست صورت را روشن کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍁 لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه، همين امروز است🥰 راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار راز هستی اين است... 💥سلام،صبح بخیر💥 🍎@tebe_eslami🍎

ارزانترین تقویت کننده جنسی و تقویت کننده تخمدانها در خانمها: شکوفه سنجد دارای مزاج گرم و خشک و بسیار خوشبوست که مصرف آن بصورت دم‌نوش یا پودر شده با شکر سرخ بصورت قاووت : تقویت کننده و محرک جنسی در خانمهایی است که از نظر جنسی سرد مزاج هستند. شکوفه سنجد تقویت کننده قلب،ضد تب و لرز و بهبود دهنده التهاب مجاری تنفسی و ضد نفخ نیز می باشد. زمان جمع آوری شکوفه سنجد اواسط خرداد ماه می باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

نان سوخته نخورید! قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

آنتی اکسیدان ها یکی از ترکیب های مورد نیاز بدن هستند که سبزیجات و میوه های بنفش رنگ حاوی مقادیر زیادی از آنها هستند 🍆 به همین دلیل افزودن این نوع از سبزی ها و میوه ها به رژیم غذایی روزانه لازم است. 🍎@tebe_eslami🍎