صبح است☀️
پرده ها را ڪنار بڪش🍁
و روشنے را✨
به خانه ات دعوت ڪن🍁
چشمانت را✨
به روی زیبایے ها بازڪن🍁
و عشق را🧡
چاشنے لحظه هایت ڪن...🍁
#ســـــلام_صــبـح_زیبای
#پــائیــزیتــون_بـخــیـر🍁
🍎@tebe_eslami🍎
⚛قیسی
✴️⇦غنی از پتاسیم و به رفع و پیشگیری کمخونی فقر آهن کمک میکند
⤵️ابن سینا خوردن هر روز ۵۰گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است
🍎@tebe_eslami🍎
« انار » بیش از آنکه میوه باشد، داروست !
اگه تا الان فکر میکردید که انار صرفا یه میوه خوشمزه است، سخت در اشتباهید، با خواص شگفت انگیزش آشنا بشید
🍎@tebe_eslami🍎
افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو میل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند یا از شدت شان کاسته شود
🍎@tebe_eslami🍎
بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ بخورید
مقابله با آلزایمر
تنظیم فشار خون
تقویت استخوانها
تحریک سیستم ایمنی
مقابله با افسردگی فصلی
کمک به حفظ سلامت پوست
بهبود عملکردهای شناختی مغز
پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی
پیشگیری از عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا
مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند
مقدار فراوان پروتئین، ویتامینهای B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد.
🍎@tebe_eslami🍎
لوبیای سیاه
⚪️لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود.
✓ البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد.
✓ این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی آنتی اکسیدان زیادی نیز هستند و می توانند مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، زینک و پتاسیم را به بدن شما برسانند.
🍎@tebe_eslami🍎
خیار بدلیل داشتن میزان قابل توجهی پتاسیم برای کنترل فشار خون توصیه میشود اما بدون اضافه کردن نمک.
آب خیار برای بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس مفید است و اگزما را التیام می بخشد
🍎@tebe_eslami🍎
شیرین بیان
درمان اختلالات گوارشی،بویژه نفخ، کندی هضم غذا،زخم معده، ورم معده ومشکلات روده
توجه: مبتلایان به فشارخون بالادرمصرف آن احتیاط کنند .
🍎@tebe_eslami🍎
🌹خدایا
شروع سخن نامِ توست
🌹وجودم
به هر لحظه آرامِ توست
🌹دل از
نام و یادت بگیرد قرار
🌹خوشم
چونکه باشی مرا درکنار
🌹الـــهی به امیـــدتو
صبحتون بخیر 🌸
🍎@tebe_eslami🍎
سوپ سبزیجات سبز برای دفع سموم بدن👇
تهیه ی سوپ با سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی، لوبیا سبز یا تره فرنگی برای سم زدایی از بدن فوقالعاده است. میزان بالای پتاسیم موجود در سوپ سبز باعث سم زدایی بدن میشود. می توانید به این سوپ تان آرتیشو نیز اضافه کنید تا خواص آن بالا رود.
🍎@tebe_eslami🍎
خواص آب تربچه👇
آب تربچه رنگ چهره را باز و روشن میکند، نیروبخش است، گرفتگی کبد را رفع میسازد سنگ صفرا را از میان میبرد، آلرژیها و خارشها، کهیر، یرقان و سرفههای خشک مرتفع میگردند. آب تربچه جهت رفع سنگ کلیه بسیار کارساز است.
آب تربچه خاصیت نرم سازی بدن بخصوص در مخاطهای بینی، سلولها و ریهها را دارد و برای معالجه روماتیسم موثر است.
🍎@tebe_eslami🍎
سم زدایی خون با دمنوش آویشن
🔹️دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه کامل خون است!
سایر خواص:
🔹️درمان سرفه
🔹️بهبود خلق و خو
🔹️افزایش ایمنی بدن
🔹️زیبایی پوست و مو
🍎@tebe_eslami🍎