نان سفید برای سلامت بدن مضر است ▫️فوق العاده مضر برای سلامت بدن ▪️افزایش قند خون ▫️یبوست آور ▪️مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد ▫️سرطان زاست ▪️بدن را کم خون میکند ▫️تشدید کولیت 🍎@tebe_eslami🍎

جوانه ماش 🔺از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥 #ریل 🍃 رجزخوانی حضرت زینب (س) در شام؛ به خدا سوگند یاد ما محو شدنی نیست 🔉 #نوحه | فَواللهِ لا تَمْحُو ذِکرَنا 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 📆 سه‌شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ 🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س) 🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ✨ #حضرت_زینب_س #مقاومت #سوریه 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

صبحتون زیبا🌹🌞🌹 🍎@tebe_eslami🍎

شکم تخت با سماق 🔹برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود. 🍎@tebe_eslami🍎

چای ماچا از نوشیدنی های مفید برای کاهش وزن است 👈چای ماچا کالری کمی دارد. با سم زدایی بدن و درمان یبوست، مواد اضافی بدن را دفع می کند. کاتچین موجود در آن متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به چربی سوزی کمک می کند. حاوی فیبر است که برای مدت طولانی فرد را سیر نگه داشته و سطح قند خون را کنترل می کند. 👈با کاهش استرس و کورتیزول در بدن، از افزایش وزن مخصوصا در ناحیه شکمی پیشگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔻استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🍎@tebe_eslami🍎

دانه گشنیز سرد و خشک است در دو درجه 👌طعام را در معده نگه دارد تا فعل هاضمه در او تمام شود ❌و بنا بر این از او در اغذیه غلیظ کمتر دیگر اغذیه باید کرد و در طعام کسانی که از معده ایشان طعام به قی بازگردد بیشتر باید کرد 🍎@tebe_eslami🍎

⛄️ مرطوب کننده ⛄️ ترکیب عسل و روغن بنفشه مرطوب کننده ای قوی است که شما را در مقابل خشکی پوست محافظت می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅چرا گریه کردن اهمیت دارد؟ ۱.باعث کاهش استرس و تغذیه احساسات می شود ۲.برای شخص دیگر می تواند نشان دهنده ی همدردی باشد ۳.نشان میدهد که نیاز به کمک دارید و می تواند منجر به جلب حمایت شود ۴.باعث ایجاد پیوند عاطفی فرزند و والدمی شود ۵.می تواند به بهبود سریع تر پس از سوگ کمک کند ۶.برای سلامت چشم ها مفید بوده و می تواند حس و حال شما را بهتر کند ۷.دست از وانمود کردن به قوی بودن برمیدارید و به احساستان را بروز میدهید 🍎@tebe_eslami🍎

📌خواص درمانی فلفل سبز ✅️فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی و تحریک می کند تصلب شرایین و فشار خون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد 🍎@tebe_eslami🍎

✅️انارکم‌خونی را درمان می‌کند 🔺️زمانی که مقدارفراوانی انارمیخوریدبه دلیل مقادیر بالای آهنی که دراین میوه وجوددارد، هموگلوبین درخون افزایش می‌یابد، بنابراین به درمان کم‌خونی کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎