#بدانیم این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود☝️ روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. @tebe_eslami

🔰🔰🔰🔰🔰🔰 باید رفع غلبه سودا کنید تا ریشه ی بیماریها و مشکلاتتون ازبین بره ✅ #غلبه سودا(سردو خشک): 🔷🔶🔹🔸 علایم: 🍁 یبوست مزاج 🍁 فکر و خیال 🍁 تیرگی رنگ پوست 🍁 تیرگی ادرار و مدفوع زیرچشم و زبان و خون حجامت 🍁 کک و مک 🍁 افسردگی 🍁 ترس 🍁 بیماری های روانی 🍁 وسواس فکری(افکار منفی) 🍁 خواب آشفته 🍁 دائم با خود حرف زدن 🍁 لخته بودن خون قاعدگی 🍁 تصلب الشرایین(خشکی رگها) 🍁 قساوت 🍁 شوری دهان و بوی بد دهان 🍁 مدفوع بدبو و سرد 🍁 تاری و ماتی چشم 🍁 شب کوری 🍁 بزرگ شدن طحال 🍁 از نظر شخصیت با وقار متین وزین اهل نصیحت موعظه و درایت 🍁 خشکی پوست و بدن 🍁 موی زیاد بدن 🍁 انسان نوعا از سن35 تا60سالگی در غلبه سوداست 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 🍁 برگ سنای مکی 🍁 انار 🍁 عسل 🍁 زیتون 🍁 کشمش 🍁 مویز 🍁 بادنجان 🍁 سرکه 🍁 سویق 🍁 گوشت گوسفند یک ساله 🍁 آب 🍁 سنجد 🍁 عناب 🍁 روغن زیتون 🍁 گوشت شتر و کبوتر 🍁 سبزیجات گرم (ریحان،تره و...) 🍁 انجیر 🍁 توت 🍁 هل 🍁 دارچین 🍁 زنجفیل 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: 🍁 ابنابسطام 🍁 افتیمون 🍁 بسفایج 🍁 شافیه10ماهه و 11ماهه،شافیه 40 روزه 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 🍁 شانه زدن سر 🍁 مسهل خوردن 🍁 فصد 🍁 قی عمدی 🍁 نوره 🍁 یک انگشت عسل ناشتا 🍁 گرفتن ناخن ها 🍁 افزایش گرمی ها و رطوبت 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 🍁 گوشت گاو 🍁 عطر سرد 🍁 چغندر 🍁 شکر رایج(چغندر) 🍁 گوشت بز 🍁 لبو 🍁 خوابیدن موقع طلوع آفتاب 🍁 نگاه کردن به صحنه های زشت 🍁 خوردن غذای سرد و خشک 🍁 مرغ 🍁 ماهی 🍁 فریزری ها ✅ #افسردگی 👈 علّت افسردگی: غلبه سودا ✍️ درمان افسردگی عبارت است از: 1️⃣ داروى سودابر طب اسلامی 2️⃣ داروی مفرّح؛ 3️⃣ جامع امام رضا (ع) با آب انگور 4️⃣ داروی تقویت عصب 5⃣روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی 6⃣بخور حضرت مریم سلام الله علیها 7⃣قطره جامع +مرزنجوش 8⃣حنا به سر بستن؛هفته ای یکبار 9⃣حرز همراه 🔟نوره اسلامی کل بدن، ماه اول هفته ای یکبار، بعد از اون دوهفته یکبار تا ماه چهارم به بعد حداقل ماهی یکبار و حنا کردن بعد از نوره ⚡️حتما رفع یبوست کنید 💫پیاده روی و روغن مالی بدن و سر و کف پا با روغن زیتون هم موثر است. ✨مصرف زیتون،انجیر،بادام،انار با پیه و ..توصیه میشه @tebe_eslami

🌟 انواع ماساژ نوازشی 🔺ماساژ نوازشی نوع مستقیم شخص ماساژیست به شکل عرضی در کنار بیمار قرار می گیرد ، دستها در حالت شل بدون انقباض اضافی ( چهار انگشت بسته و انگشت شست باز می باشد ) روی ناحیه ای که قصد ماساژ دارد قرار داده و به طرف جلو حرکت می دهد. در پایان مرحله ی ماساژ نوازشی ( روش مستقیم ) انگشت بزرگ به طرف چهارانگشت دیگر می چسبد وبا کنار خارجی انگشت کوچک از بالا به پایین می آید. 🔺ماساژ نوازشی روش متناوب با هر دو دست این ماساژ را انجام می دهند. حرکت دست ها بدون توقف می باشد. یکی از دستها روی سطح بدن به طرف جلو حرکت کرده به محض تمام شدن حرکت آن تا انتها ، دست دیگر به شکل مستقیم اما به طرف عقب حرکت می کند در این حالت موقع برگشت به طرف عقب با کناره خارجی دست ( انگشت کوچک ) بر می گردد. 🔺ماساژ نوازشی به شکل زیگزاگ این ماساژ همانند ماساژ نوازشی نوع مستقیم است با این تفاوت که حرکت دست به طرف بالا و پایین به شکل زیگزاگ انجام می شود. 🔺ماساژ نوازشی نوع ترکیبی با یک دست همانند ماساژ نوازشی نوع مستقیم به طرف جلو به طور زیگزاگ و با دست دیگر با کنارخارجی انگشت کوچک به طرف بالا حرکت می کند. 🔺ماساژ نوازشی نوع اتو کردن ماساژیست در طول عضو قرارگرفته و یک دست روی انگشتان دست بیمار قرار می گیرد و با دستی که به صورت مشت است به طرف بالا حرکت می کند ، در سه سطح وسط ، کنار داخلی و کنارخارجی عضو و سپس برگشت آن به طرف پایین در حالتی انجام می شود که مشت باز شده و کف دست روی سطح عضو به طرف پایین کشیده می شود. 🔺ماساژ شانه ای این ماساژ همانند ماساژ نوازشی نوع اتو کردن است با این تفاوت که دست در حالیکه مشت است با برآمدگی بندهای انگشتان روی سطحی که ماساژ انجام می شود به طرف بالا حرکت کرده و برگشت آن همانند ماساژ اتو کردن می باشد. 🔺ماساژ چنگکی ماساژیست طوری قرار می گیرد که با عضو بیمار 10 تا 45 درجه زاویه داشته باشد از این ماساژبیشتر روی سر و بین دنده ها استفاده می شود. نحوه ی اجرا به این شکل می باشد که دست به شکل چنگک درآمده یعنی انگشتان از هم باز می باشد و روی سطح خارجی کنار دست ( انگشت کوچک ) به طرف عقب برگشت می کند 🔺ماساژ نوازشی ( متحد المرکز ) این ماساژ روی مفاصل انجام می شود. دستها همزمان در کنار هم روی مفاصل قرار داده می شود. دستها به طور متناوب روی مفاصل جابجا می شود. حرکت دست ها به طرف انگشت کوچک دست می باشد و دست ها مانند نوشتن هشت انگلیسی چرخش می باشد @tebe_eslami

🔱🔱بهترین خوراکیها برای خانم ها بادام: تمرکز اعصاب مغز گردو : تقویت مفاصل کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر شیر : جلوگیری از پوکی استخوان کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش @tebe_eslami

👶 پستانک های سنتی و طبیعی ✍ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﮐﺸﻤﺶ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﯾﮏ ﭘﺎﺭﭼﮥ ﺗﻤﯿﺰ ﺗﻮﺭﯼ ﻣﯽ ﺭﯾﺨﺘﻨﺪ ﻭ ﺳﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻢ ﻣﯽ ﺑﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺟﻬﺖ ﻣﮑﯿﺪﻥ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ . ✍ﺭﯾﺸﮥ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﺴﺘﺎﻧﮏ ﻫﺎﯼ ﺳﻨﺘﯽ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ,ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ، ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﺴﻢ ﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﻤﺎﻟﻨﺪ،ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐﺍﺳﺖ، ‼️ﺍﮔﺮ ﺭﯾﺸﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻧﯿﺴﺖ، ﺭﯾﺸﻪ ﺧﺸﮏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯﻋﻄﺎﺭﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ،ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﺨﯿﺴﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻟﺜﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﮑﺸﺪ. 🔺ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﮔﯿﺮ ﺳﺎﻟﻢ،ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻟﺜﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺭﺷد ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ... @tebe_eslami

🔴👌طرز تهیه غذای بی نظیر شیر و گوشت: از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد. در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دچار ضعف نشویم. این غذا، غذای حضرت نوح علی نبینا و آله و علیه السلام بوده است که از طریق وحی برای ضعف بدن به او سفارش شده که به فرموده استاد معظم آیت الله تبریزیان شاید (یکی از) راز (های) طول عمر حضرت نوح علیه السلام همین غذا باشد. 👇👇👇👇👇  مواد لازم: گوشت گوسفندی تازه. شیر طبیعی گاو جوشانده شده نمک طبیعی دریا .ادویه پیاز در صورت دلخواه - گوشت گوسفندی تازه را روی حرارت گذاشته و شیر طبیعی را آرام آرام و در چند مرحله به آن اضافه نموده تا شیر نبرد و باید گوشت بمدت سه الی چهار ساعت خوب با شیر پخته شود و در پایان نمک طبیعی دریا و ادویه به آن اضافه شود برای طعم دار شدن غذا. - با توجه به این که شیر مانند آب نیست و امکان دارد ببرد زیر غذا حتما باید بسیار کم باشد. - در انتها با توجه به سلیقه خودتان می توانید ادویه مناسب اضافه کنید. -اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در انتهای فرایند پختن به غذا اضافه کنید بسیار خوشمزه خواهد شد. - در پختن این غذا به هیچ وجه ازآب، روغن و رب استفاده نشود. - مقدار مصرف: هفته ای دوبار به عنوان شام یا صبحانه (در طب اسلامی نهار وعده مناسبی محسوب نمی شود و دلیل مدعای ما روایات و آیات قرآن کریم است که خوردن نهار مذمت شده است). خواص: مفید برای انواع ضعف های عمومی بدن، ام اس، دیسک کمر، ALS، سکته مغزی، بیماری های مرتبط با ضعف عضلانی و … 🔶🔷 @tebe_eslami 🔶🔷

★درمان درد سر معده در اثر ازدیاد اسیدمعده ☆گاه مزه ترشی را بیمار در گلوی خود احساس میکند؛ درمان آن درمان کلی سوءمزاج غالب است... ☆ترنجبین ۳ قاشق غذاخوری در یک لیوان آبجوش حل کرده صاف کنید و روی ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز شده بریزید و صبح ناشتا میل کنید تا ۲ ساعت بعد چیزی نخورید. ☆مسهل عام بعدازظهر ها مصرف روزانه جوشانده زیره سیاه با آب صاف شده ترنجبین ☆مصرف غذاهای آب پز و رقیق و پرهیز از غذاهای سرخکرده و غلیظ و اصلاح سبک تغذیه ⭕️ @tebe_eslami

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️پاسخ پرسشی مهم وقتی کبد شما گرم ولی معده شماسرداست! چه باید کرد؟ ❓❗️❓❗️❓❗️❓ استادخیراندیش 🆔 @tebe_eslami

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 53 نکته از زبان حکیم خیراندیش قسمت دوم : ۲۱-دمکرده گل سرخ موافق باهر مزاجی میباشد ۲۲-بعد از خوردن غذا چون حجم بیشتری از خون راهی معده میشود تا عمل هضم بهتر انجام شود لذا باعث میشود که خون لازم به مغز و سایر اندامها به اندازه کافی نرسد و بدن بعد از صرف غذا دچار ضعف و سستی و خواب الودگی می  شود ۲۳-بهترین دارو برای پاکسازی کبد مصرف سرکه انگبین میباشد ۲۴-تفاوت سکنجبین با سرکه انگبین این است که اولی را با شکر و دومی را با عسل تهیه میکنند ۲۵-بهترین جایگزین شیر مادر اب انگور میباشد و در فصلی که انگور وجود ندارد مصرف شیره انگور با ابجوش بصورت رقیق شده ۲۶-مصرف قرص ضد بارداری عوارض زیادی دارد لذا بهتر است مصرف نشود ۲۷-در زمان تخم گذاری در زنان حرارت بدن نیم درجه بیشتر از روزهای دیگر میشود ۲۸-استفاده زیاد ازکامپیوتر موجب افزایش سودا در بدن میشود،زیرا شتاب گردش خون را در مغز کم میکند و سبب ایجاد سودا میگردد،لذا قراردادن پاها بر روی یک سطح بلند و یا جعبه ای پر از سنگهای تخم مرغی درهنگام استفاده از کامپیوتر موجب شتاب بیشتر گردش خون مغز و کاهش سودا میشود ۲۹-یکی از علل بدبویی دهان سردی معده و طبع میباشد ۳۰-در طب سنتی بیش از ۱۲۰۰نوع سرکه انگبین وجود دارد ۳۱-عرقیجات سریع الاثر هستند اما زود اثرشان ازبین می رود. بهتر است دم کرده استفاده شود. ۳۲-کرم های ارایشی برای پوست مضرند ،لذابهترین ماده برای پوست ژل طبیعی الوئه ورا میباشد ۳۳-عسل بهترین نوشیدنی است که موجب نشاط قلب و گرم شدن سینه و تنظیم فشار خون میشود ۳۴-خوردن ترشی با ماهی موجب بیماری برص و ویتلیگو میشود ۳۵-دود اسپند سریع جذب مغز شده و آن را گرم میکند. اسپند بهترین ضد عفونی کننده است ۳۶-نوشیدن شیر فقط باعسل یاخرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود. ✅ کانال طب اسلامی ایتا http://eitaa.com/joinchat/2097152C47e80c83fc

✅استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد خوردن آب نارنج سکسکه را قطع می کند نارنج ضد سرفه،اشتهاآور و غرغره آب آن گلودرد را قطع می کند 🆔 @tebe_eslami