🌸🍃 🍃 🔖#بذرهای_گیاهی و خواص درمانی آنها 1️⃣ تخم کتان سرشار از امگا ۳ و فیبر رژیمی، حاوی آنتی اکسیدان لیگنان که به تنظیم تولید استروژن، ارتقاء باروری، منظم کردن پریودها و کنترل علائم PCO (تنبلی تخمدان) کمک می کند. 2️⃣ دانه های کنجد این دانه ها غنی از کلسیم، منیزیوم، روی و پروتئین هستند. همچنین کربوهیدرات پایینی دارند و بعلت داشتن محتوی بالای استرولهای گیاهی(سزامین و سزولامین) به کاهش کلسترول کمک می کنند. 3️⃣ دانه های آفتابگردان (تخمه سیاه) غنی از منیزیوم و سلنیوم هستند. همچنین از نظر ویتامین E غنی هستند (ویتامین محلول در چربی که بعنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند). دانه های آفتابگردان همچنین به دلیل محتوای غنی از استرول های گیاهی پایین آورنده کلسترول، اثرات سودمند حفاظت قلبی هم دارند. 4️⃣ تخمه کدو حاوی ریز مغذی های ارزشمند زیادی از جمله منیزیوم، فسفر، منگنز، مس، آهن و روی(زینک) می باشد. این ریز مغذی ها با PCO (تخمدان پلی کیستیک) مبارزه می کنند. کمبود زینک با آلوپسیای آندروژنیک(ریزش مو) مرتبط است. 5️⃣ دانه های چیا فقط یک قاشق غذاخوری از این دانه های مغذی، ۵ گرم فیبر تامین می کند. این دانه ها وقتی با آب مخلوط می شوند، بافتی ژله مانند را تشکیل می دهند که میتوان از آن در تهیه اسموتی، سوپ، آش و حتی بعنوان جایگزین تخم مرغ در محصولات پخته شده استفاده کرد. دانه های چیا غنی از کلسیم، منیزیوم، آهن و روی هستند و نیز دوز خوبی از چربیهای امگا ۳ را تامین میکنند. 6️⃣ تخم کنف یا شاهدانه این دانه های مغذی و کرانچی، بسته هایی از فیبر و پروتئین هستند. آنها همچنین چربیهای امگا ۳ را فراهم می کنند. ۲ قاشق غذا خوری شاهدانه، محتوی ۵ گرم پروتئین است و بعنوان یک منبع غنی از پروتئین به رژیم های غذایی گیاهی و گیاهخواری اضافه می شود. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر #بلغم در گوارش 🎥 حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش ششم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(2) 10 —به دلیل حرارت بالا که به سمت سر می رود،رشد موها در این افراد زیاد است؛ معمولاً موهای مشکی،مجعد و ضخیمی دارند؛ سفیدی زودرس و #ریزش_مو نیز در این گروه شایع است. 11 —چون سرعت بالایی در فکر و انجام کارها دارند، ممکن است تا حدی تمرکز و تداومشان در کار ضعیف باشد. یعنی با انجام همزمان چند کار، کاری را در نیمه رها و کاری دیگر را آغاز می‌کنند (شاخه به شاخه پریدن). لذا گاهی انگ بیش فعالی به آنها زده می شود. 12 —دارای حواس تیز بوده (#تیزهوش و #هوشیار)، حتی محرک های(بو، صدا، لمس و...)بسیار ضعیف نیز آن ها را متاثر کرده؛ تغییر طعم، بو و رنگ را سریعاً متوجه می‌شوند. 13 —ایده آل گرا هستند و دوست دارند کارها سروقت و دقیق انجام شود.حالت بهینه را در هرچیزی دنبال می کنند. 14 —در هنگام رسیدن به‌قرار ملاقات مرتب تشویش و نگرانی از دیر رسیدن دارند. 15 —روحیه ای بسیار حساس داشته؛ لذا شکنندگی روح و روان دارند و بسیار نیازمند ملاطفت، توجه و رعایت حال می باشند. 16 —کلا دارای خلقتی ظریف بوده(جسمی و روانی)و باید با آن ها به ظرافت و لطافت رفتار شود. 17 —نیاز به خواب نسبتا کم بوده، باکمی خواب کاملاً خستگی‌شان از بین می‌رود و دوباره می‌توانند شروع به کار کنند. خواب سبکی دارند و مستعد به اضطراب، تشویش و کم‌خوابی هستند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅تذکر دو مطلب در رابطه با اثربخشی #سویق ◀️ مطلب اول: سویق به عنوان دارو نیست، به طوری که مصرف یک قاشق آن کافی باشد؛ بلکه به عنوان یک غذا است و باید زیاد مصرف شود. حضرت می فرماید: سه کف که اندازه یک غذا است. 📚 المحاسن، برقی، ج 2، ص 489 ◀️ مطلب دوم: سویق باید به طور مداوم مصرف شود، البته مواردی دارد که سویق درمان آنی است؛ اما بیشتر باید به طور مداوم مصرف شود. روایتی داریم می فرماید:کسی که چهل روز سویق بنوشد، دو کتف او پر از نیرو و قدرت می‌شود. 📚 المحاسن، برقی، ج 2، ص 489 این روایت دال بر این است که سویق باید زیاد مصرف شود. البته بعضی موارد را شاید آنی درمان کند، مانند خونریزی؛ چون این شخص نمی‌تواند چهل روز صبر کند، بلکه توقع این است که همان موقع خوب شود. ممکن است در اسهال هم همین باشد؛ چون اگر شخص مبتلا به اسهال اگر چهل روز بخواهد صبر کند، تلف می شود یا خانمی که خونریزی شدید دارد نیز نمی‌تواند صبر کند؛ هم چنین کسی که بیماری برسام ( ورم پرده بین کبد و قلب ) دارد نیز نمی‌تواند مدت طولانی صبر کند، چون برسام کشنده است. روایتی از سیف تمار داریم:بعض رفقاء ما مبتلا به برسام شد و به امام صادق علیه السلام خبر دادم. فرمود: سویق جو به او بدهید، ان شاءالله عافیت پیدا می‌کند و آن غذا برای مریض می باشد و ما فقط دو روز یا دو مرتبه به او سویق دادیم. 📚 الکافی، کلینی، ج 6، ص 307 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

🔴 #پیاده‌روی درست 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅روشن و لطیف شدن #پوست صورت ✍️توصیه‌هایی برای کسانی که پوست‌های تیره و یا خشک دارند: پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست‌فودها، چیپس و پفک، کیک و بیسکوییت، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس، روغن‌های نباتی و مایع، غذاهای مانده و فریزری، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینی‌جات بازاری و بستنی)؛ اصلاح طبع و مزاج؛ مطلقا یبوست نداشته باشد؛ خاکشیر 1 الی 2 قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه با کمی عسل؛ انجیر و آلو خیسانده در آب؛ نوره زرنیخ دار (آرسنیک‌دار) هر یک هفته ده روز؛ استفاده از روشور در حمام؛ مالیدن روغن بنفشه به صورت؛ مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده‌روی در مصرف گوشت؛ نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین؛ انجام حجامت زیر نظر طبیب؛ زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب. 🍎@tebe_eslami🍎

❗️درمان #میگرن و سینوزیت با #پیاز ▫️یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست ▫️این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید ▫️ این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود. 🍎@tebe_eslami🍎

گرسنه نخوابید ! عوارض #گرسنه_خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو 🍎@tebe_eslami🍎

به #شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید ! 🔹همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥تذکر استادخیراندیش به خانمها در مورد عدم مصرف #زیره 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

دستور تهیه شیرعسلی خانگی 💚#صبحانه_مقوی 🔸شیر طبیعی و بدون افزودنی دو لیوان 🔸شکر قهوه ای یا شکر سرخ نصف لیوان 🔸کره گاوی بیست و پنج گرم 💚شکر قهوه ای و شیر رو داخل تابه بریزید روی حرارت بزارید و هم بزنیدتا شکر آب بشه همینکه خواست قل بزنه حرارت رو انقدر کم کنید که قل زدن در شیر اصلا مشخص نشه در غیر این صورت ته میگیره. ❤️هر پنج تا ده دقیقه یک بار هم بزنید اگر سطح تابه بزرگ باشه بعد از نیم ساعت آماده است. 💜وقتی حجم شیر نصف شد و به غلظت مناسب رسید کره را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنیدو باز هم بزنید تا یکدست بشه . 👈از تابه و قابلمه بزرگ استفاده کنید تا کار ساده تر و زمان پخت کمتر بشه‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 زنجیره تواصی: هر نفر یک نفر قُلْ إنَّما أَعِظُکُم بِواحِدَةٍ أَنْ تَقُومُوا لِلله مَثنیٰ وَ فُرادیٰ؛ بگو همانا شما را اندرز می‌دهم، که قیام کنید برای خدا دوتا دو‌ تا و یک به یک ꧁꧂ 🔹اینک ۲۵ میلیون نصب فعاݪ در پیام‌رسان‌هاے معروف‌تر ایرانـے🇮🇷 (ایتا، سروش و روبیکا) وجود دارد. کـہ اگر به میانگین هر نفر، دو پیام‌رسان ایرانـے🇮🇷 داشتـہ باشدシ︎ دست‌ڪم ۱۲.۵ میلیون نفر، یڪے از پیام‌رسان‌های ایرانـے🇮🇷 بر روے گوشےشان فعال است. ꧁꧂ 🔹اگر هر یڪ از این افراد، در گام اول در طی چهل روز، #فقط_یڪ_نفر از خویشان، دوستان، آشنایان یا همڪاران خود را به یڪی از پیام‌رسان‌هاے ایرانــے🇮🇷 دعوت نموده تا آن را نصب نمایند، پس از چهل روز، بیش از ۲۰ میلیون ایرانـے🇮🇷 دست‌ڪم یڪ پیام‌رسان ایرانــے🇮🇷 بر روی گوشی‌شان فعال خواهد بودシ︎ ꧁꧂ 🔹اگر در هر شهرستانــ جمعی از دوستان انقلابـے پیگیر این برنامه باشند، نتیجه‌ی بسیار بزرگـے به‌صورت خودجوش، مردمـے و #آتش_به_اختیار حاصل خواهد شد.シ︎ ꧁꧂ 🔹از آنجا ڪـہ برخـے شاید نتوانند چنین کنند، بهتر است بقیه بکوشند ڪـہ دو نفر یا افراد بیشترے را دعوت نمایند، تا هدف گام اول حتماً محقق شود.گ؛ ان‌شاءالله. 👈 امام خامنه‌ای: من تأکید می‌کنم، اصرار می‌کنم، از همه‌ی ملت ایران درخواست می‌کنم، بروید به سمت مصرف تولیدات داخلی. (۱۳۹۲/۲/۷) منتظر نسیم همبستگی هستیم. 🔹این پیام را 👈بیشینه👉 منتشر کنید👏 👨‍🏫 اطلاعات بیشتر برای افزایش توان اقناع در این دوره👇 👉 https://24on.ir/g/1/9 #⃣ #صیانت_از_ایران جبههٔ #انقلاب اسلامی در فضای مجازی ✊🏻 @jebheh

🔹چه کسانی بیشتر در معرض #پوکی_استخوان هستند؟ ✍مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می‌گیرند که استخوان‌های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب‌ پذیری بیشتری دارند. ✍پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. ✍افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. 🍎@tebe_eslami🍎

💟 #افزایش_ضریب_هوشی 📝⇦ پرهیز از مصرف مواد غذای بسیار سرد 📝⇦ مصرف سیب ، انگور و انجیر 📝⇦ شربت عسل روزی یڪ لیوان 📝⇦ کندر جویدنی روزی یک نخود 📝⇦ قرائت چند آیه قرآن در روز 🍎@tebe_eslami🍎

🕹مضرات #بازی_های_کامپیوتری و ویدئویی 🎮 مشکلات استخوانی عضلانی 🎮 مشکلات چشمی 🎮 چاقی 🎮 سندروم تونل کارپال 🎮 میگرن 🎮 اختلالات خواب 🎮 اختلالات غذاخوردن 🎮 بهداشت فردی کم 🍎@tebe_eslami🍎

✍🏻بعد از استحمام، پارچه ای نخی را به #گلاب خالص آغشته، آنرا ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید: 🌸ضد چروک 🌸بهبود پوستهای خشک 🌸ضد جوشهای چرکی و سرسیاه 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

🌿🌸🍁🌿🌸🍁 ✍نسخه های استاد ضیایی: 🔶ضدّ وحشت ( ضدّ هیستری ) / ضدّ إختلال هراسی(ضدّ پانیک ) / کابوس (خواب وحشتناک): 1.چهارده عدد دانۀ سِپَند قورت دهید، سپس 12 ساعت بعد به مقدار یک نخود آنغوزه قورت دهید، درمان ترسو بودن و وحشت میکند 2.یک استکان دمکردۀ گُل ساعتی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن 3.دمکردۀ تمام گیاه بومادران (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) 4.قبل از خواب وضو گرفته و تسبیحات حضرت زهراء صلوات اللّه و سلامه علیها بخوانید 5. میوۀ بِه رسیدۀ شیرین معطّر بدون پُرز میل شود 6. ذکر ( لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيم ) در شبانه روز بگوید، برای رفع همّ و غمّ مفید است 7. تمام گیاه گُلپَر ضدّهیستری‌و ضدّصرع است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#درمان_پروستات ✅ داروی پروستات. ✅خوردن ٧یا ٢١عددسیاهدانه+عسل شب موقع خواب. ✅خوردن تخم کدو نیز نافع است. ✅منع دوغ وماست وسردیجات 🍎@tebe_eslami🍎

✅بـا #سیب ریلڪس شوید ✍این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: ↫ سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌ڪند. اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین هاق گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 درمان #سرما_خوردگی 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 اهمیت اصلاح #سبک_زندگی‌ ✍ پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله در واپسین روزهای عمر مبارکشان، در وصیتی برای امت خود فرمودند: همانا من در ميان شما دو چيز سنگين و گران مي گذارم، كه اگر بدان ها چنگ زنيد، هرگز پس از من گمراه نشويد: كتاب خدا و عترت من، أهل بيتم و اين دو از يکديگر جدا نشوند تا در كنار حوض كوثر بر من درآيند؛ پس بنگريد چگونه پس از من درباره آن دو رفتار می كنيد. آگاه باشيد كه اين (يعنى تمسک به عترت) آب خوشگوار و شيرين است، پس بياشاميد، و آن ديگر (يعنى روى برتافتن از ايشان) آب شور و تلخ است و از آن بپرهيزيد. 📚 الإرشاد في معرفة حجج الله على العباد، ج 1، ص 233 اگر می خواهیم در طوفانی که یهود صهیونیست برای ما درست کرده است، غرق نشویم و به ساحل نجات برسیم، چاره‌ای جز این نیست که به ثقلین چنگ بزنیم و دست پیدا کنیم. و این یعنی همه زندگی ما در گویش، پوشش، مسکن، طعام و سلامت و درمان به همان ثقلین رجوع کنیم و سبک زندگیمان را تغییر دهیم. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#نان براساس روایات‌ و‌ طب اسلامی ✍نان جو بهتر از نان گندم است (نان جو نان انبیا و نیکان است). نان برنج (که امروزه مرسوم نیست) بیماری را از بدن خارج میکند، درمان اسهال است، چاق کننده خوبی ست. نانی که در تنور خشک شده باشد هضم کننده مرکبات است ، زمانی که مرکبات زیاد مصرف شود.آهن موجود در آرد نانوایی‌ها موجب بیماری (مخصوصا ام اس) میگردد. 💥توصیه ها جهت مصرف نان: 1- همانند درندگان که نان را بو میکنند، انسان نباید نان را بو کند. 2- زمانی که نان بر سر سفره قرار داده شد دیگر منتظر چیزی نباشید و با نان شروع کنید و حالت گرسنگی را با نان کم کنید. 3- نان را تا میتوانید به تکه های کوچکتری برا خوردن تقسیم کنید چرا که با هر قرص نانی برکتی ست. 4- خمیر نان، باید خودش برسد و پف کند (با مواد دیگری نباید این کار را کرد) 5- از قرض دادن نان یا خمیر نان خود داری نکنید که فقر می آورد. 📚دراسه فی طب الرسول المصطفی 🍎@tebe_eslami🍎

🍂🌸🍁🍂🍁 ⭕ #سنگ_صفرا!؟ باید بدانیم سنگ صفرا به راحتی ایجاد نمی شود. تغذیه ناسالم در طول بیش از یک دهه از عمر، سبب تخریب تمام اجزاء و غدد بدن می شود و سپس سبب ایجاد سنگ صفرا. یعنی چند قدم تا ایجاد سرطان در بدن. آن وقت ما فکر می کنیم اگر کیسه صفرا را از بدن در سطل آشغال بیمارستان بریزیم ، ما سالم شده ایم. و با یک جراحی .... جراحی درمان کامل نیست، فرار از درمان و فرار از رفع بیماری است. اگر یک دست یا یک پا نداشته باشیم خیلی سالم تر از نداشتن کیسه صفرا است، چون دیگر نه طحال داریم نه معده، نه روده سالم و نه کبد سالم داریم و ... 💥پس چه کنیم!؟ 1⃣حذف عوامل اصلی:👇 📍سنگ صفرا از افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا با هم. 📍سنگ صفرا از نجویدن غذا بوجود می آید. 📍سنگ صفرا از سرخ کردن با هر روغنی (بجز زیتون، شحم، سمن گاو و کنجد) بوجود می اید. پس پیش درمانِ سنگ صفرا تغییر رفتار تغذیه ای قبلی است. 2⃣درمان دوم پرهیز موقت از غذاهای گرم و خشک و غذای خشک است. مثل کباب، گوشت، فلفل، زنجبیل، سرخ کرده، غذای یک روز مانده، فست فود، خرما، موز ، ادویه زیاد ، آب یخ و .... 3⃣یک شب درمیان دمکرده برگ سنا. 4⃣خوردن روزانه یک یا دو لیوان سکنجبین عسلی. 5⃣خوردن خربزه و هندوانه بصورت کامل. یعنی این میوه را با پوست و تخمه و .. خُرد کرده و بصورت فالوده در آورده و در طول روز بنوشیم. 6⃣پس از ده روزه می توان داروی جامع امام رضا علیه السلام را به درمان افزود. یا همان مراحل قبلی را تا بهبودی کامل ادامه داد. یک حبه جامع+ یک استکان دمکرده برگ سنا(یا یک نخود سقمونیا) یک شب در میان و سپس صبح ناشتا یک استکان دمکرده برگ سنا. مرحله 6 را می توان یک هفته درمیان ادامه داد. 7⃣ در طول دوره درمان از روش های تشخیصی مثل نبض و عنبیه و... پیشرفت درمان کنترل می شود. در صورت نیاز به ثبت درمان یا نبودن طبیب حاذق هر دوماه یک سونوگرافی تا بهبودی انجام شود. 8⃣به مدت 6 ماه باید مواظب باشد تا شکم بیمار ضربه نخورد تا حالت انعطاف پذیری کیسه صفرا طبیعی شود و از تردی خارج شود. 9⃣جویدن زیاد غذا را رعایت نماید تا مجددا دچار سنگ نشود. 🔟میوه ها ، داروهای الهی هستند. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman