🔰 راز #تندرستی 💠 قال رسول الله صلوات الله علیه و آله: لِکُلِّ شَی ءٍ حیلَهٌ، و حیلَهُ الصِّحَّهِ فِی الدُّنیا أربَعُ خِصالٍ: قِلَّهُ الکَلامِ، و قِلَّهُ المَنامِ، و قِلَّهُ المَشیِ، و قِلَّهُ الطَّعامِ 🌀حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود: هر کاری را چاره ای است و چاره تندرستی در دنیا، چهار چیز است: کم سخن گفتن، کم خفتن، کم راه رفتن و کم خوردن. 📚الفضائل، ص 129 📚 بحار الأنوار، ج 8، ص 144، ح 67. 💠 الفقه المنسوب للإمام الرضا صلوات الله علیه: رُوِیَ: إذا جُعتَ فَکُل، و إذا عَطِشتَ فَاشرَب، و إذا هاجَ بِکَ البَولُ فَبُل، و لا تُجامِع إلّا مِن حاجَهٍ، و إذا نَعَستَ فَنَم؛ فَإِنَّ ذلِکَ مَصَحَّهٌ لِلبَدَنِ 🌀الفقه المنسوب للإمام الرضا صلوات الله علیه: روایت شده است: چون گرسنه شدی، بخور؛ چون تشنه شدی، بنوش؛ چون ادرار بر تو فشار آورد، ادرار کن؛ جز از سرِ نیاز، نزدیکی مکن؛ و چون احساس خواب آلودگی کردی، بخواب، که اینها مایه تندرستی بدن اند. 📚الفقه المنسوب للإمام الرضا صلوات الله علیه ، ص 340 📚 بحار الأنوار، ج 62، ص 260، ح 5. 💠 قال سیدنا و مولانا الإمام علیّ صلوات الله علیه: قِیامُ اللَّیلِ مَصَحَّهُ البَدَنِ 🌀مولا و آقای ما حضرت امام علی صلوات الله علیه: شب زنده داری، مایه تندرستی است. 📚تهذیب الأحکام، ج 2، ص 121، ح 457، 📚ثواب الأعمال، ص 64، ح 6 📚 المحاسن، ج 1، ص 125، ح 140 📚 تحف العقول،ص 101 📚بحار الأنوار، ج 62، ص 267، ح 48. 💠 قال سیدنا و مولانا الإمام زین العابدین صلوات الله علیه: حُجّوا وَ اعتَمِروا تَصِحَّ أبدانُکُم، و تَتَّسِع أرزاقُکُم، و تُکفَونَ مَؤوناتِ عِیالِکُم 🌀مولا و آقای ما حضرت امام سجّاد صلوات الله علیه: حج و عمره بگزارید تا تندرست بمانید، روزی تان گشاده شود و خرجی خانواده تان تأمین گردد. 📚الکافی، ج 4، ص 252، ح 1 📚 ثواب الأعمال، ص 70، ح 3 📚 الدعوات، ص 76، ح 181، 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 518، ح 1805 📚بحار الأنوار، ج 62، ص 267، ح 47. 🍎 @tebe_eslami 🍎