یک گیاه مناسب برای سرکوب گرسنگی, نعنا است.
وقتی #نعنا را بعد از وعده غذایی مصرف می کنید طعم تازگی که در دهانتان می پیچد را می خواهید همچنان باقی بماند و تمایلی ندارید با خوردن غذایی دیگر این طعم از بین برود.
چای نعنا هم برای این هدف مؤثر است و به کاهش وزن کمک میکند.
🍎@tebe_eslami🍎
✅#تخمه_کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند.
روی، همچنین باعث می شود از سرماخوردگی، آنفلوانزا، و دیگر مشکلات عفونی دور باشید.
🍎@tebe_eslami🍎
#نان_سنگک سرشار از آهن، روی، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی، قلبی عروقی، دیابت و سرطان جلوگیری می‌كند !🍞
+ در هر کف دست از نان سنگک ۸۰ کیلوکالری انرژی نهفته است
🍎@tebe_eslami🍎
بعضی از گیاهان دارویی مانند #رازیانه باعث افزایش سطح ملاتونین در بدن می‌شوند، هورمونی که کمک میکند شب‌ها خوابی راحت و با کیفیت را تجربه کنید و طبق مطالعه سال ۲۰۱۸ ممکن است مانع از افزایش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سالم شود.
ممکن است طعم چای رازیانه به خودی خود خیلی به ذائقه شما خوش نیاید، به ویژه اگر طرفدار خوراکی‌های شیرین نیستید.
🍎@tebe_eslami🍎
🌸🍃
🍃
🔖 خواص #بالنگ
ترش آن برای خفقان گرم و تقویت کبد و معده و تسکین حرارت درون مفید است.
تسکین حدت صفرا، جلوگیری از غلیان صفرا، تسکین تشنگی، رفع اسهال صفراوی و رفع زردی از خواص ضد صفرای بالنگ است
پوست زرد آن برای تقویت قلب و مغز و کبد سرد و معده و احشای داخل شکم مفید است.
برای تحلیل بادها و نفخ و کمک به هضم غذا بسیار منفعت دارد. برای این منظور مربای عسلی پوست بالنگ مناسبترین روش مصرف آن است. البته در خوردن مربای آن اسراف نباید شود زیرا هضم آن مشکل میشود.
🍎@tebe_eslami🍎
🍯عسل و سرکوب سرفه
#عسل به عنوان یک سرکوب کننده‌ی قوی و مؤثر سرفه به حساب می‌آید. به نظر می‌رسد که این ماده به عنوان یک تسکین دهنده عمل میکند، به این صورت که یک لایه پوششی را در #گلو به وجود آورده و موجب کم کردن تحریک‌پذیری گلو و کاهش رفلکس سرفه میشود.
عسل حتی از دکسترومتروفان که به عنوان یک سرکوب کننده استاندارد در داروهای ضد سرفه استفاده میشود نیز عملکرد بهتر و مؤثرتری دارد.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝درمان رطوبت استخوان و حرارت خون
📚حکیم خیراندیش
🍎@tebe_eslami🍎
مایع شفابخش سرماخوردگی !
قسمت بالایی #شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید
سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یاشوفاژ گرم بگذارید
🍎@tebe_eslami🍎
افزودن #اسفرزه به رژیم غذایی برای سلامت گوارش بسیار مفید است. نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد که اسفرزه باعث درمان اختلالاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری کرون میشود.
گیاه اسفرزه به عنوان یک ملین طبیعی، با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست و بیماری هموروئید کمک میکند.
🍎@tebe_eslami🍎