🔴 #مضرات_زیاد_آب_نوشیدن 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ؛ ج۶ ؛ ص۳۸۲، ح 🍎 @tebe_eslami 🍎

♻️#شلغم و کاهش وزن 🔸شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و فیبر بالا👈به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند 🥠 برای استفاده از اثرات کاهش وزن شلغم پیشنهاد می‌شود یک روز در میان 2 یا 3 عدد شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری آویشن پودر شده و کمی نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیر کاهش وزن کرده باشید👌 🥠 این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که کالری بالایی داشته باشد 💥 دقت نمایید هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است 🍎 @tebe_eslami 🍎

♻️#شوره_سر یک اختلال بسیار رایج که در صورت عدم درمان، سبب ریزش شدید مو می‌شود 🔸روش‌های طبیعی و خانگی درمان و رفع کامل شوره سر⬇️⬇️⬇️ 🌕1 ساعت قبل از حمام از روغن‌هایی مانند روغن گل‌سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر(بعد از پخته شدن آب چغندر را دور نریزید) برای درمان شوره سر استفاده کنید 🌕☝️جهت این منظور روغن‌ها یا لعاب‌ها را باید کف سر بگذارید و برای مشاهده نتیجه درمانی این کار را حداقل ۳ ماه ادامه دهید؛ جهت استفاده از لعاب گل ختمی و یا لعاب دانه اسفرزه باید ابتدا روی این‌ها آب داغ بریزید 🌕☝️بعد از مدت ده دقیقه، مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و آن را به کف سر بمالید، حدود ۱۵ دقیقه کف سر بماند، سپس با آب گرم کاملا بشویید 🍎 @tebe_eslami 🍎

معجزه ای به نام#عسل 🔰 درمان #تاول_پا ↘️ ترکیب عسل + گلاب 🔰 درمان #عرق_سوز ↘️ ترکیب عسل + گلاب 🔰 درمان #زخم عمیق و عفونی ↘️ ترکیب عسل + گلاب + زردچوبه 🔹🔸 نکته: ترکیب مواد باید به صورتی باشد که وقتی بر روی محل قرار گرفتند، نریزند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

#اسطوخودوس جاروی سودای مغزی است اگر ازافسردگی یاوسواس فکری رنج میبرید حتما از اسطوخودوس استفاده نمایید. اسطوخودوس را میتوانید به صورت دمنوش میل نمایید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #پاکسازی_سموم 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅ #عرق_خرفه ✍️ خواص درمانی ↯↯↯ 🔺تصفیه کننده خون 🍃رفع تشنگی 🍃درمان سرفه های مزمن 🍃مفید جهت مبتلابان گواتر 🍃رفع سردرد میگرنی 🔺اشتها آور 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔖#نمک‌_دریا 🔹 نمک معده و گوارش را شستشو می‌دهد. بلغم و سودا و رطوبت های زائد را از بین برده و نفخ و مشكلاتی كه در سیستم گوارش ممكن است بر اثر ماندن این مواد زائد و بلغم ها و تركیبات لزج ایجاد شود را از بین می‌برد. 🔹 اگر نمک همراه با سكنجبین یا تقریباً نزدیك با سكنجبین مصرف شود برای باز كردن تمامی انسدادهای داخل بدن (که ریشه بسیاری از بیماری ها می باشد) مورد توصیه است. 🔹 طبع سكنجبین رو به خنكی است و نمك رو به گرمی است و این دو، یکدیگر را تعدیل می كنند و مصلح هم هستند یعنی اگر بر اثر مصرف یکی اذیت شدیم، دیگری می تواند کمک کننده بوده و عوارض قبلی را کاهش دهد 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 نکاتی پیرامون #غذا_خوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#پرخوری و #ضعف_قلب ✍️وقتی معده پر شود به قلب فشار می‌آورد و این باعث می‌شود که موادی در رگ‌ها رسوب کند و وقتی رگ‌های قلب تنگ‌تر شود، موجب انسداد رگ‌های قلب و بیماری‌های قلبی می‌شود. چرا که با زیاد خوردن فعالیت قلب افزایش پیدا کرده و باید مرتب خون به سمت معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند. بنابراین با فعالیت زیاد قلب، خستگی مفرط ایجاد می‌شود و قلب ضعیف می‌شود. خوردن از روی سیری علاوه بر آسیب به معده و شکم، طراوت و شادابی پوست را هم از بین می‌برد. آسیب رساننده‌تر از پرخوری، برای قلب نیست 🍎 @tebe_eslami 🍎

‍ #تغذیه_مادران_باردار ✍این نسخه کمک میکنه که فرزندان طبعی متعادل و گرم داشته باشن که در دوران بارداری مادر باید هر روز انجام بده تا بهترین نتیجه رو ببینه: 1- خوردن 3 عدد خرما 2-خوردن 14 عدد بادام 3- استشمام بوی گلاب قبل از خواب. گلاب گرم و تر معتدل هست و مغز رو گرم میکنه و با هر طبعی سازگاری داره 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎