🔰خواص #کرفس امپراطور سبزی ها 🔰 1️⃣ سرشار از ویتامین ث 2️⃣ کاهش فشار خون 3️⃣ تقویت کننده دستگاه گوارش 4️⃣ ضد سرطان 5️⃣ آرامش اعصاب 6️⃣ کاهش وزن و چربی سوز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ 👈 وعده صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد 👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و ... استفاده کنید 👈 جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن 🍎@tebe_eslami🍎

درسرما❄️ خون غلیظ شده وفضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره موقع خواب اگه گرما ازپایین به بدن برسه این فضولات خون ازحالت رسوبی خارج میشن! فلسفه‌وجود کرسی درقدیم همین بوده🙂 #کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود! به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها،جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید👌🏻 دلیل بعدی سکته نکردنشون هم مصرف روغن شحم وروغن دنبه وروغن حیوانی 😋 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه باعث تخریب دندان ها می گردد ، مسواک زدن را 30 دقیقه پس از غذا خوردن به تعویق بیندازید ! 🍎@tebe_eslami🍎

#گردو بخورید تا دچار اضطراب و افسردگی نشوید ! ▫️بسیاری از دانه‌های خوراکی برای سلامت مغز بسیار مفیدند اما بهترین شان گردو است! گردو منبع بسیار خوبی از پروتئین و چربی سالمی است که کمک میکند سطح قند خون متعادل و عروق خونی پاک تر بماند ▫️گردو حاوی امگا۳ است که اثر مثبتی بر خلق و خو دارد و در عین حال، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد. بنابراین، مصرف روزانه آن شما را از خوش بینی، انرژی، امید و تمرکز بهره مند میسازد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔹20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم👌 🔸برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه 🔸کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه 🔸چای کیسه ای: ۶ ماه 🔸عینک آفتابی: ۲ سال 🔸خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه 🔸آب اکسیژنه: ۲ ماه 🔸ادویه جات: ۲ سال 🔸حوله: ۳ سال 🔸شانه: ۱ سال 🔸بالش: ۲ تا ۳ سال 🔸پتو: ۷ سال 🔸تشک: ۸ تا ۱۰ سال 🔸تخته برش چوبی: ۳ سال 🔸کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال 🔸اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته 🔸ویتامین ها: ۳ سال 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#خواص_قهوه 1)قهوه محرک است و هضم را آسان می‌کند ۲) تب بر است مخصوصا تب‌های نوبه‌ای را برطرف می‌کند ۳) به بدن نیروی کاذب می‌دهد ۴) سردرد را برطرف می‌کند ۵) مسمومیت‌های ناشی از مصرف الکل زیاد را درمان می‌کند ۶) برای برطرف کردن یرقان مفید است ۷) ادرار آور است ۸) در درمان سرفه ای که با بلغم همراه باشد موثر است ۹) دردهای عصبی را درمان می‌کند ۱۰) در درمان سیاه سرفه مفید است ۱۱) ضد عفونی کننده است ۱۲) گرد قهوه برای سوختگی‌ها مفید است ۱۳) قهوه ضد افسردگی است ۱۴) مقاومت ورزشکاران رازیاد می‌کند ۱۵) برونش‌ها را باز می‌کند برای مبتلا‌یان به بیماری آسم مفید است ۱۶) برای برطرف کردن تب یونجه مفید است ۱۷) از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

خانم عزیز هویج بخور تا پوست جوانی داشته باشی!🥕 ▫️بیشتر خانم ها از #هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟ 🥕هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است 🍎@tebe_eslami🍎

🍏معجون خواب‌آور ! نوشیدن یک لیوان #شیر قبل ازخو‌اب، برای داشتن خواب راحت و آرام توصیه میشود، عسل و شیر را با هم ترکیب کنید نوشیدنی‌ای ایجاد میشود که به سرعت شما را در یک خواب شیرین فرو میبرد. 🍎@tebe_eslami🍎

امام سجاد علیه السلام: استخوان را کاملا پاک نکنید؛ زیرا برای جن سهمی است، و اگر چنین کنید، چیزی از خانه می رود که از باقی مانده #استخوان با ارزش تر است. الکافی،ج۶،ص۳۲۲ 🍎@tebe_eslami🍎