#تپش_قلب 🍯➕🌱 شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنمشک و کمی عسل میل کنید 🔺 ۱۲۰ شب ادامه یابد 〽️ کاهش سردی ها مخصوصا سرد و ترها 🍎 میوه هایی مثل سیب و بِه بسیار مفید است و بهتر است که روزانه میل شود 🌸 استشمام عطرگرم در حال خواب تا ۱۲۰ شب 🍎@tebe_eslami🍎

فواید شگفت‌انگیز چای ماسالا برای سلامتی 🔹چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🔹چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند. 🔹خواص چای ماسالا عبارتند از: افزایش انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سیستم گوارشی، کاهش چربی خون، تسکین بیماری‌های روحی، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن، کاهش درد قاعدگی، کاهش قند خون و پیشگیری از دیابت 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مضرات #گوشت_گاو ♻️ #رسول_خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: #شیر_گاو شفاء، #روغن_گاو دوا و گوشت آن مرض است #گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می ‌کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، #وسواس، #جذام، #واریس، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص خرمالو ▫️تقویت کننده معده ▫️اسهال را برطرف ▫️باعث نرمی سینه می شود ▫️ کم خونی را رفع ▫️اشتهاآور ▫️ آرام کننده سکسکه ▫️بندآورنده خون‌ریزی ▫️ ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد 🍎@tebe_eslami🍎

به گفته محققان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن « پای مرغ ‌» است !🐓 * چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند 🍎@tebe_eslami🍎

🔸آلبالو میوه جوانی و نشاط 🍒اشتها آور 🍒کاهنده چربی و قند خون 🍒مفید برای افراد دارای چربی شکمی 🍒رفع کننده تشنگی 🍒ضد حالت تهوع 👈بعد از خوردن آلبالو آب بنوشید! افرادی که مشکل کلیوی و ورم روده دارند زیاد آلبالو نخورند. #تغذیه 🍎@tebe_eslami🍎

🔹 15 روش برای درمان‌ خانگی سکسکه 1- نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10 2- نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه 3- نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد 4- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان 5- بالا کشیدن زانوها به درون سینه 6- بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان 7- گاز زدن یک تکه لیموترش 8- غرغره آب یخ 9- ماساژ انتهای گلو 10- خوردن یک قاشق سرکه 11- نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان 12- قرار دادن انگشت در دهان 13- تكان تند و شدیدی به زبان خود بدهید 14- زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند كنید 15- یک تكه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید 🍎@tebe_eslami🍎

درمان سرفه ! برای تهیه شربت عسل و پیاز کافیست که یک عدد پیاز متوسط را پوست گیری کنید و به قطعات کوچک خرد کنید. سپس پیاز ها را در دو لیوان آب به مدت یک ربع بجوشانید. سپس اجازه دهید تا سرد شده و به آن دو قاشق عسل و آب یک عدد لیمو ترش بیفزایید. از این نوشیدنی می توانید سه مرتبه در طی روز تا از بین رفتن کامل سرفه استفاده کنید‌ 🍎@tebe_eslami🍎

درمان درد معده👇 🍃نعناع 🌱آویشن 🌿پونه ☘گزنه مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) 👈🏻اگه افسردگی دارید: ماهی 👈🏻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها 👈🏻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش 👈🏻اگه چربی خون دارد: گردو 👈🏻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات 👈🏻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 👈🏻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 👈🏻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 👈🏻اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 👈🏻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار 👈🏻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار 👈🏻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 👈🏻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره 👈🏻اگه میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 👈🏻اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر 👈🏻اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) 👈🏻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 👈🏻اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 👈🏻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 👈🏻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست 👈🏻اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم 🍎@tebe_eslami🍎

🍒ســـــلام 🍎صبح بخیر 🍒ان شـاءالله کـه 🍎جسم و جانتون سالم 🍒لبتـون خـنـدون 🍎خـوبیهاتون پـایـدار 🍒لحظاتتون پـر از برکت 🍎و زندگی تون پراز 🍒شادی و آرامــش باشه 🍎صبحتون بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز 🍎@tebe_eslami🍎

سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند !🚬 ▫️استفاده منظم پیاز از بروز سرطان پیشگیری میکند؛ کوئرستین موجود در پیاز لخته شدن خون را مهار و مانع بیماری قلبی میشود. ▫️كوئرستین فیتونوترینت موجود در پیاز است كه همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی‌اكسیدانی قوی دارد. + این ماده میتواند رادیكال‌های آزاد خطرناك را از بدن پاك كند و افراد را در برابر تغییرات سرطانی و بیماری‌هایی مثل آترواسكلروز محافظت نماید 🍎@tebe_eslami🍎

آیا زیاده‌روی در مصرف میوه کار درستی است؟ ✍ برخي افراد براي آن‌ که "کمتر غذا بخورند" در برنامه غذايي روزانه از بيشترين حجم ميوه استفاده می کنند، اما بايد اين نکته را فراموش نکنيد که ميوه‌ها "قند" بالايي داشته و مازاد اين قند مي‌‌تواند به مرور زمان تري‌ گليسيريد را بالا ببرد و يکي از عوامل ابتلا به کبد چرب و اضافه وزن شود. ✍ ميوه را "جايگزين" وعده غذایی نکنيد در وعده‌های غذایی مي‌توان از سهم بيشتر "سبزي" استفاده کرد، اما مصرف زياد ميوه توصيه نمي‌‌شود. ✍ميوه‌ها حاوي "قند فروکتوز" هستند که در دراز‌مدت مقاومت بدن را به ترشح انسولين افزايش داده و سبب بروز اضافه وزن و ديابت نوع دو مي‌‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏کبدتون رو مثل دسته گل تمیز و پاک کنید ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه. 🍎@tebe_eslami🍎

‼️پوک بودن غذا‼️ ⛔علت سیر نشدن ما ‼️پوک بودن غذاست 👌سیرشدن:👇 ✔️روغن زرد گاوی در غذا مصرف کنید. ✔️برنج و نان حتما سبوس دار مصرف کنید. ✔️بعد غذا چند عدد خرما میل کنید. ✔️سیرشدن و قوی شدن انسان با چربی و شیرینی است. ✔️گوشت وپیاز در شیشه یعنی عصاره گوشت، بسیار عالی برای معده های ضعیف است. 🔸گندم در آش و سوپ بریزید. 🔸به جای روغن کارخانه‌ای، شحم گاو و دنبه استفاده کنید. 🔸روزانه مویز و انجیر و بادام و زیتون بخورید. 🔺دقت کنید به آرد سفید، سبوس اضافه نشود. سبوس نباید از گندم جدا شده و بعدا به آرد اضافه شود. ⚠️غذای پوک،زیاد میخوریم و سیر نمی‌شویم ولی اضافه‌وزن پیدا می‌کنیم. این منشأ بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

روی زمین نخوابید دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید ! در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها می‌شود ! 🍎@tebe_eslami🍎

#خشکی_لب 🍋 رفع خشکی لب ❗️ برای کمک به حذف سلول های مرده و پوست خشک شده لب، قبل از خواب کمی آب لیمو روی لبهایتان بمالید و صبح بشویید 🍎@tebe_eslami🍎

گویند ســلام صبح😍 طلایی ترین کلید برای🏅 ورود به تالار قلبهاست❤️ پس صمیمی ترین سلام🤝 تقدیم به شما عزیزان🌹 صبح بهاریتون بخیر🌺 دلتـون شـاد👌 لبتـون خندون👌 تنتون سالم👌 روزتون پر از اتفاقات خوب👌 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 هل ✅ اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند 🍎@tebe_eslami🍎

#زیبایی 🥔‏ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔺باعث رفع خستگی رفع چین و چروک کاهش قرمزی ناشی از خستگی و رفع سیاهی های دور چشم میشود 🍎@tebe_eslami🍎

#بدانید ⚠️ خوابیدن بر روی شکم باعث افزایش چروک های پوستی می شود ♨️ جالب است بدانید افرادی که بر روی شکم می خوابند بیشتر احساس خستگی می کنند و دوست دارند بیشتر بخوابند 🍎@tebe_eslami🍎

#ماش ✔️ مصرف ماش می تواند سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان کند و سرفه و تب را تسکین بخشد. 🍎@tebe_eslami🍎

#بدانید 🍋 داخل پوست لیمو ماده ای به نام پکتین است که به کاهش وزن کمک می کند. ❗️ این ماده داخل دستگاه گوارش به ژله تبدیل شده و جلوی جذب سریع شکر را می گیرد 🍎@tebe_eslami🍎

#آجیل 🥜➕🌰 نمک زیاد موجود در آجیل یا ترشی‌هایی که با برخی مواد مانند جوهرلیمو به آجیل زده می‌شود خطرناک هستند ⚠️ مشکلات اسموتیک در بدن ایجاد کرده برای سلامت استخوانی و گوارشی نیز خطرناک هستند 🍎@tebe_eslami🍎