سلام صبحتون بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️درمان معده درد با سیب زمینی ✨✨افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به ارامی بنوشند. 🍎@tebe_eslami🍎

● مصرف باقالا همراه با ماست باعث دل پیچه میشود ● زیاده روی در مصرف باقالای تازه باعث ایجاد تاول در دهان میشود ● از مصرف باقالا هنگام شب خودداری کنید زیرا باعث بی خوابی میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

ترکیب موز و عسل (در قالب شيك) یکی از بهترین راههای درمانی ضعف است ،در این ترتیب موز کمک می‌کند تا معده آرام شود و عسل باعث افزایش سطح قند خون میشود! 🍎@tebe_eslami🍎

✔️ با وجود اینکه خوردن سیر باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود ولی خوردن زیاد آن، مقاومت بدن را در مقابل آنفولانزا بسیار بالا می برد. 🍎@tebe_eslami🍎

کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻 - در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود - با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد 🍎@tebe_eslami🍎

چرا بعد از غذا ژله نخوریم !؟ مصرف هرگونه خوراکی شیرین بعد از غذا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد. درست است که ژلاتین ژله برای بدن مفید است، اما شکر موجود در آن را هرگز نباید نادیده گرفت. 🍎@tebe_eslami🍎

✔️ روزی یک مشت گردو بخورید تا نه بیماری قبلی سراغ‌تان بیاید ونه سرطان روده پژوهش نشان داده مصرف روزانه1/3پیمانه گردو سلامت قلب و روده را تضمین وکلسترول بد خون راپایین می‌آورد. 🍎@tebe_eslami🍎

✔️ عفونت دندان باعث آسیب به چشم و مغز می شود! عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند. با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان درمان رو به تاخیر نندازید و در اسرع وقت به دندان ‌پزشک مراجعه کنید! 🍎@tebe_eslami🍎

⚪️✨جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقالی پخته است . ✨⚪️مصرف آن به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلول های خونی کمک میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف آناناس و دریافت میزان قابل توجهی ویتامین سی، به بهبود بافت پوست، جلوگیری از چین و چروک و عوارض ناشی از آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 👌 نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه مرهمی برای زخم‌هاست شفاف‌کننده رنگ پوسته مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه. 🍎@tebe_eslami🍎