صبحتون بخیر🌸 🍎@tebe_eslami🍎

🍇انگور چاق و لاغر کننده 🍇✅کاهش وزن صبحانه انگور بخوريد و تا ظهر هيچ غذايي به جز انگور مصرف نكنيد. 🍇✅افزایش وزن همراه انگور نان مصرف كنید، مثلا صبحانه يا شام نان و پنير و انگور 🍎@tebe_eslami🍎

🧅سرخ کردن بیش از حد پیاز در روغن بطوریکه رنگ بعضی سیاه شود سرطانزا است و اکیدا از خوردن آن اجتناب کنید.‼️ 🍎@tebe_eslami🍎

در صورت گرمازدگی 🔸سبزی هایی مثل جعفری، کرفس، مارچوبه، کنگر فرنگی 《هرگز》نخورید 🔹در مقابل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و هندوانه برای افراد گرمازده مفید است.فصل تابستان مواظب گرما زدگی باشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🟣 گل نرگس ببویید تا سرما نخورید ... به عقیده طب سنتی بوییدن مداوم گل نرگس به پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان کمک بسیاری میکند، چون قوت بالایی در تحلیل مواد زائد از مغز دارد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . 🍎@tebe_eslami🍎

🟣 فواید روغن کنجد ... با جایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید 🍎@tebe_eslami🍎

موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌ کلیه خواهند شد❗️ 🔹قهوه زیاد ☕️ 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🥩 🔹نمک 🧂 🔹نوشیدنی گاز دار 🍺 + مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده هم عامل ایجاد سرطان کلیه است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ ریحان بنفش 💠 این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند 💠 همچنین از علائم صرع و نقرس می‌ڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد 🌿 🍎@tebe_eslami🍎

چای پررنگ با بدن انسان چه می کند ✍️ زمینه ساز شیوع بیماری کم خونی در بدن می شود. از دیگر آثار نوشیدن زیاد چای و زیاده روی در آن که به فقر آهن می انجامد می توان به عصبانیت، کم شدن اشتها، حواس پرتی و کاهش قدرت، بی حوصلگی و همچنین خستگی های زودرس اشاره کرد که همه اینها از علائم کم خونی می باشد 🍎@tebe_eslami🍎

خواص کفیر 🔸 بهبود آلرژی 🔸 کمک به درمان سرطان 🔸 کمک به سلامت پوست 🔸 افزایش قدرت استخوانی 🔸 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 کمک به هضم و سلامت روده 🔸 علائم عدم تحمل لاکتوز را بهبود می بخشد 🍎@tebe_eslami🍎

غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک میکنند ▪️تخم مرغ ▫️ماست ▪️سبزیجات (به ویژه اسفناج) ▫️آجیل و دانه ها (آفتاب گردان) ▪️ماهی ▫️سیب و آلو 🍎@tebe_eslami🍎

🌼سـلام☕️صبح زیباتون بخیر 🌼امیـدوارم ☕️روزی تون افزون 🌼وجودتون شادی آفرین ☕️دستاتون روزی رسون 🌼آرزوهاتون دست یافتنی ☕️و تنتون سالم وسلامت باشه صبح سه شنبه تون پراز بهترینها🌼 🍎@tebe_eslami🍎