👈 دو نکته اساسی که باید بدانید تا مریض نشوید 📚:حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴#باورهای_غلط طبی ✍یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن شام است که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. در طب اسلامی، شام خوردن واجب طبی است حتی اگر شده به لقمه ای یا یک عدد خرما . و حذف این وعده غذایی مهم می تواند به بدن آسیب های جدی واردکند. اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک میکند و فرد دچارضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب درفرد میگردد. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅بهترین نوشیدنی #آب ✍وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا. و از آسمان آبی پاک و پاک کننده نازل کردیم. 📚 سوره فرقان، آیه ۴۸ امام علی علیه السلام: بهترین نوشیدنى در دنیا و آخرت، آب است. 📚 وسائل‌الشیعه، ج ۲۵، ص ۲۳۴ 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅برای کاهش سریع قند خون،برگ درخت زیتون دم کنید و کمی بنوشید. #زیتون #توت_خشک ✅توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک می خورند کمتر دچاربیماری دیابت می شوند. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅آیا می دانید که در قدیم، ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است! #ماست ✍امروزه در اکثر سفره های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود و متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند. باید بدانید که خوردن ماست همراه با غذا توصیه نمی شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد. ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت میان وعده مصرف می شده است. 📚حکیم روازاده 🍎 @tebe_eslami 🍎

درمان اختلالات گوارشی🌿 ✔️ عامل اصلی بیماری‌های گوارشی کمبود #ویتامین_D می‌باشد؛ 🔹اگر #شیر و #ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین #گل_کلم بخورید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍎خوردن روزانه یک عدد #سیب نه تنها شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند👌 🔴بلکه به افزایش توانایی جنسی شما نیز کمک می کند. به دلیل وجود سطح بالای کورستین، که یک فلاونوئید آنتی اکسیدان که در بهبود توان جنسی نقش مهمی ایفا می‌کند. 📚 اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖وقتی نفاخ بودن غذا ، مفید می شود!! 🎥دکتر مژگان تن ساز(متخصص طب سنتی ایران) 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #فلفل_سیاه ▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد. ▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد. 🔷اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

#جای_جوش ✍ برای درمان جای عمیق جوش سراغ درمان گران نروید , آب لیمو و ماست و عسل و سفیده تخم مرغ را ترکیب کنید و 20 دقیقه روی جای جوش بگذارید و بعد بشویید 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ؟🤔 #پیرشدن_مغز ▫️دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند. + هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

#صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی ▫️افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند. 🍃🌸برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم‌مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم‌مرغ با روغن بادام شیرین و شکر, کله‌پاچه با جو, فرنی, شیربرنج, حریره مغز گندم و شکر و روغن بادام بسیار مفید است. 🍎 @tebe_eslami 🍎