👈 از کجا بفهمیم سودا و سردی بر ما غلبه کرده؟ 👈 نشانه افراد سرد مزاج چیست؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅ راهکار ساده #رشد_قد_کودکان! ✍ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 📚دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) 🍎@tebe_eslami🍎

✅#خرما ✍اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود. ✅برخی نکات مهم از خرما 🔸خرما جزو خوراکی‌های غلیظ است و بهتر است به آن کمی دارچین اضافه و بعد میل شود 🏝کسانی که غلظت خون دارند زیاد خرما مصرف نکنند، غلظت خون را بیشتر می‌کند 🏝مادر باردار قبل و بعد از زایمان خرما بخورد، سبب تقویت اعصاب و عدم افسردگی شده و کودک نیز صبور می‌شود 🏝خرما به همراه بادام یا خیار چاق کننده خوبی می‌باشد به همراه آب رفع عطش می‌کند و به همراه شیر رطوبت دهی خوبی به بدن می‌دهد 🏝اگر کبد داغی دارید در خوردن خرما زیاده‌روی نکنید، 3 عدد در روز کافیست 🏝 خرما بعد از غذا هاضوم است 🏝همچنین در شهرهایی که خرما رویش ندارد لازم نیست که خیلی مصرف شود 🏝خرمای خشک با معده‌ی خالی مصرف نشود، حرارت معده را بیشتر می‌کند و معده دچار شقاق می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#مضرات_شکر_سفید 1::گفته میشود وحشتناک ترین بیمــاری قرن « آلزایمر » بر اثر مصرف شکر به وجود می آید 2:افزایش فشار خون 3:تاری دید 4:افزایش خستگی 5:مشکلات پوستی 6:اختلال در ادراک وتوانایی شناختی 7:احساس تشنگی 8:افزایش وزن 9:کاهش میل جنسی 10:پرخاشگری 11:اب مروارید 12:گشادی کلیه 13:سنگ سازی کلیه 💠تا به امروز در علم پزشکی 22 ضرربرای شکرسفید مطرح شده است. بجای شکر سفید از شکر سرخ وقهوه ای یا عسل استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص #پرتقال 🍊جلوگیری از سرطان لوزالمعده 🍊بهترین دارو برای کاهش کلسترول 🍊ضد گاز معده 🍊ضد عفونت 🍊تصفیه کننده خون 🍊ضد سرماخوردگی 🍊از بین برنده کرم روده مصلح این میوه گلپر + نمک دریا 🍎@tebe_eslami🍎

✅تاثیر شگفت انگیز #شانه_چوبی ✍️به پوست سر آسیب یا خراش نمی‌رساند. جریان الکتریسیته ایجاد نمی‌کند. موخوره ایجاد نمی‌کند. چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می‌شود. براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. آرامبخش است. 🍎@tebe_eslami🍎

برای جلوگیری از مشکلات مربوط ب کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید ◽️#لبنیات پرچرب ◽️گوشت‌های چرب ◽️غذاهای سرخ شده ◽️نوشیدنی‌های گازدار ◽️غذاهای تصـفیه شده ◽️غذاهای بسیار اسیدی 🍎@tebe_eslami🍎

💚 پیامبر اکرم (ص) ✍🏻 #مسواک_زدن دوازده فایده دارد: ☜خدا را خشنود ☜بلغــــــم را ڪم ☜دندان ها را سفید ☜دهـــــان را پاڪیزه ☜غـــــــذا را مطبـوع ☜جرم دندان ها را پاک ☜لثه محڪـــم مى شود، ☜به سنت عمـــل مى شود ☜حسنات را چندین برابر مى کند، ☜فرشتگان حضـــور پیدا مى کنند، ☜بر گذرگاه تلاوت قــــــرآن مى گذرد ☜و دو رکعت نماز با مسواک، نزد خداوند ☜محبوبتراست ازهفتادرکعت نماز بى مسواک 📚خصال ص 480، ح 52 🍎@tebe_eslami🍎

#خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و درب آن را بعد از ده دقیقه بردارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. این کار ضمن رفع یبوست، باعث روشن شدن پوست چهره شما می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🌱#تره نیز تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد ✨🌱تره در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی نقش دارد ✨🌱برای بهبود بواسیر هم به کار می‌رود ✨🌱با افزودن تره به غذاهایی مثل گوشت و ماهی می‌توان بوی بد آن‌ها را کاهش داد. 🍎@tebe_eslami🍎

گوشت #بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 🍎@tebe_eslami🍎