#️⃣ #حدیث روز برآورده شدن حاجت در عید نوروز مفضّل، از امام صادق(ع) نقل می‌کند که خداوند بر حزقیل پیامبر، وحی فرستاد که: «اين روز (نوروز)، روزى گرامى و بلند مرتبه نزد من است. با خود عهد كرده ام هر مؤمنى در اين روز از من حاجتى بخواهد آن را برآورده سازم و آن روز، نوروز است» (مستدرک الوسائل، ج ۱، ص ۴۷۱) 🍎@tebe_eslami🍎

🎥یک ترکیب جادویی برای تسکین دردهای عضلانی و استخوانی! 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هفدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و تر (1) ⚠️مصرف خوردنی های سرد و رطوبتی جات (مرطبات) برای این گروه مناسب نیست خصوصاً در فصول و اقلیم های سرد و مرطوب. ⚠️به ‌طور کلی از آب، غذاهای آبکی مانند آش و سوپ و قسمت‌های آبکی خورشت کمتر استفاده کنند. ⚠️در مصرف برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی که باعث چاقی می‌شوند،زیاده روی نکنند. ⚠️از مصرف افراطی لبنیات (ماست، دوغ، پنیر)،سس‌ها(مخصوصا سفید)، رب‌های ترش و ترشی‌ها پرهیز کنند. ⚠️از میوه ها یا سبزی های سرد (هندوانه، خیار، هلو، آلو، کاهو، اسفناج) پرهیز شده، میوه‌های شیرین(موز،به، سیب) بيشتر مصرف شوند. 🔵از خوردنی های کم حجم پرانرژی بسیار بهره ببرند مانند بادام (شور یا بوداده)، پسته، مویز، انجیر 🔵خوردنی هایی که مُسهل یا مُدِرّ (ادرارآور) هستند (انجیر، تخم خربزه، ترب، آویشن) برای این گروه مفيدند، چون باعث کاهش رطوبت زیادی بدن و لذا سبکی و شادابی می شوند. ⚠️از غذاهای لعاب‌دار مثل کله‌پاچه، سیرابی،شیردان و سوپ جو بپرهیزند. برای این افراد، غذاهایی نسبتا پرانرژی و کم حجم چون کباب برگ یا چنجه، تخم مرغ (زرده)، بلدرچین و توصیه می‌شود. 🌿حتما سعی کنند همراه غذا از سبزی خوردن (نعنا، طرخون،تره) یا سبزی های کوهی (آویشن و سبزی های محلی) و گاهی سیر و پیاز استفاده کنند. اینها گرم هستند و به هضم و معده کمک می کنند. 🔵بهتر است قدری نمک و ادویه جات (فلفل، دارچین، زعفران، زنجبیل)به غذاهای خود اضافه کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖راه های پیشگیری و رفع #کبدچرب 🍎@tebe_eslami🍎

🔹#دانه‌های_ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی معده و شکم و نیز یبوست را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف سه یا چهار عدد #هویج یا #زردک بصورت خام یا آبپز به شفاف شدن پوست کمک میکند. خصوصا کسانی که دچار کم خونی و یا یبوست هستن و میخواهند پوستشان روشن گردد، توصیه می شود این سبزیجات را مصرف کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

آیا میدانید #سکسکه برای چی ایجاد میشه و درمانش چیه؟ 👈سکسکه در اثر گرفتگی عضلات معده اتفاق میفتد و درمانهای بیشماری برایش وجود دارد 🔸ساده ترین آنها اینست که کاری کنید شخص عطسه کند. 🔹اگر نتیجه نگرفت خوردن پیاز و عسل با هم است... 🔸و در نهایت اگر با هیچ روشی خوب نشود برای بیمار حجامت اخدعین انجام می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

95 درصد #خیار را آب تشکیل داده است به همین دلیل خنک‌کننده خوبی برای پوست است و می‌تواند سموم را از روی پوست دفع کند. خیار، حاوی ویتامین B۶ است و میوه‌ای آرام‌بخش و ضداسترس محسوب می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که طبع سردی دارند بسیار مناسب است. درخت #نارنج در مرحله اولیه به صورت بذر کاشته می شود و عموما در مناطق کاملا شمالی یا جنوبی به عمل می آید. این درخت عموما در مناطق گرم و مرطوب سرپا می ماند. 🍃 تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای #بهار-نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🐝 فواید #عسل 🍯عسل منبع طبیعی از آنتی اکسیدان هاست. عسل به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند و این به معنای کند شدن روند تخریب و پیشگیری از پیری زودرس است. 🍯عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد. 🍯عسل یک ضدعفونی کننده خوب است. مشخص شده است که عسل از ظرفیت ضد میکروبی برخوردار است که رشد قارچها و باکتریها را مهار می کند. 🍯عسل بر تنظیم قند خون تاثیر می گذارد. عسل به متعادل کردن تولید و مصرف گلوکز کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎