🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅ چرا وعده #ناهار زائد و غلط است؟
✍تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید.
پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند.
پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند.
🍎@tebe_eslami🍎
#پیاز_خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند !
🔹 فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد
🍎@tebe_eslami🍎
#ویتامین_D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید.
🔹️کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر میکنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند!
🔹️این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند.
🍎@tebe_eslami🍎
🍃🌸در فصل بهار و #تابستان با گرم شدن بدن ، بخارات از #بلغم رسوب کرده در زمستان در بدن به حرکت در می آید .
🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد.
✨ راه فرار از این گرفتاریها روغن مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم و یا قرار دادن بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد
🌸 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد
🍎@tebe_eslami🍎
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅#اهمیت_سرمه_کشیدن
✍در بیان اهمیت سرمه کشیدن، همین کلام آقا امام رضا علیه السلام کافی است که می فرمایند:
من کان یومن باللّه و الیوم الاخر فلیکتحل.
کسى که به خداوند متعال و روز قیامت ایمان دارد، سرمه بکشد.
📚 ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، ص 22
مرحوم طبرسى در کتاب مکارم الاخلاق، در بیان آداب پیامبر اسلام صلى الله علیه و آله و سلم مى گوید:
و کان لا یفارقه فی اسفاره قارورة الدهن و المکحلة والمقراض و المرآة و السواک و المشط.
( پیامبر اسلام صلوات الله علیه و آله ) همیشه شش چیز در سفر همراه داشت:
🔹 شیشه کوچکى از روغن و کِرِم
🔸 سرمه دان
🔹 قیچى
🔸 آینه
🔹 مسواک
🔸 شانه
📚 دعائم الإسلام، ص 35
📚 بحار الأنوار، ج 73، ص 232
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖ناشتا #آب بخوربم یا نخوریم؟
🍎@tebe_eslami🍎
#سس_قرمز باعث افزایش اشتها می‌شود !👌🏻
🔹️شاید مصرف سس‌مایونز به دلیل کلسترول و چربی بالا شما را به سمت سس‌قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث اضافه وزن می‌شود
🍎@tebe_eslami🍎
برای درمان خانگی واریس می‌توانید از عصاره #برگ_مو استفاده کنید.
🔹️یک فنجان عصاره برگ مو را در چهار فنجان آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید؛ سپس در پنج تا ده دقیقه اول پا را در تشت حاوی آب داغ و عصاره برگ مو بگذارید.
🔹️10 ثانیه بعدی پا را در آب سرد قرار دهید. 3 یا 4 بار این کار را تکرار کنید.
🔹️همیشه پا را ابتدا در آب داغ و سپس در آب سرد بگذارید.
🔹️سپس پاها را به سمت بالا ماساژ دهید با بالا نگه داشتن پا کار را تمام کنید
🍎@tebe_eslami🍎
#علل_داغی_کف_پا !؟🦶
🔹چاقی
🔹اعتیاد به دخانیات
🔹مصرف الکل
🔹اضطراب
🔹کفش نامناسب
🔹دیابت
🔹کمبود ویتامین B
🔹افزایش اسید اوریک خون
🔹اختلال در فعالیت‌های کلیه
🍎@tebe_eslami🍎
✅#خواص_زرشک
💥کاهش دهنده ی فشارخون و رقیق کننده ی خون
💥سرشار از ویتامین c و درنتیجه کاهش آفت دهانی و لک های پوستی
🍎@tebe_eslami🍎