حکیم باشی
💠💠💠💠
✅ درمان چربی موی سر
چربی موی سر یکی از مشکلات رایج امروز بین آقایان و بانوان است که شرکت های تولید کننده محضولات بهداشتی و شامپو نیز از آن استفاده تجاری می کنند و شامپوی مخصوص موهای چرب ئووو تولید می کنند. اما واقعیت این است که این شامپوها نمی توانند درمان پربی موی سر باشند و به درمان ریشه ای نیاز است
قبل از هرچیز لازمه تعدیل مزاج و #پاکسازی_کبد و #اصلاح_گوارش کنید سپس دستورات زیر انجام شود:
۱- شستن سر با ختمی سفید
۲- شستن سر با پودر مورد
۳- پودر بوی بد بدن طب اسلامی
۴- صاف کننده خون
۵- حذف روغن نباتی جامد و مایع و مصرف روغن زیتون
۶- حجامت
۷- ترکیب سرکه+آب جوشیده ولرم شبها داخل نعلبکی ریخته و با نوک انگشت به موها ماساژ داده و صبح بشوئید
۸- برگ چغندر را له کرده و آب آنرا از برگهایش خارج نمایید، این آب برای گرفتن چربی سر بسیار مفید میباشد. پس از گذشت ۲ ساعت میتوانید موهایتان را آب کشی نمایید.
مخلوط سرکه و آب :
۲ قاشق غذاخوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کنید. بعد از شامپو زدن موها و شستن آنها، این محلول را روی موهایتان بریزید. سپس با آب ولرم بشویید. بوی سرکه بعد از آبکشی موها از بین می‌رود.
بر حسب نیازتان میتوانید مقدار آب و سرکه را زیاد کنید. سرکه چربی و آلودگی‌های روی سر را از بین می‌برد. هم چنین نیروبخش است و جریان خون را در پوست سر افزایش می‌دهد.
🆔 @tebe_eslami
💠نام‌تدریس: زیستگاه و مسکن از دیدگاه طب سنتی اسلامی
✅جلسه : اول
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
💠 انتخاب محل زندگی و ساخت مسکن انسان نقش بسیار زیادی بر کمیت و کیفیت زندگی افراد بازی می‌کند.
🔸در خصوص مسکن و شرایط آن در قرآن و روایات فرمایشات عرشی و گهرباری وارد گردیده است.
🔸بلطف خدا ما در این سلسله مباحث طولانی علمی و تحقیقاتی که زحمات زیادی برای آن کشیده شده است به مطالب مختلف از جمله:
محل مسکن خوب، نوع مسکن. شرلیط حیاط.حال و پذیرایی. توالت وحمام.پرده.پنجره.نوع معماری. سیستم سرمایشی و گرمایشی. فرش و موکت و... بصورت تخصصی سخن خواهیم گفت.
انتظار آن داریم از عمق وجود برای ما دعا بفرمایید تا توفیق خدمتگذاری بیشتر نصیب ما شود.
🔹کلمه بیت در قرآن 17 بارآمده و در خصوص بیت انسانها وحیوانات بکارگیری شده است
وا...جعل لکم من بیویکم سکنا (...80) ترجمه:
ازخانه های محل سکونت و آرامش برایتان قرار دارد
🔹 از سیاق این آیه برداشت میشود که اولین کارایی محل سکونت، سکینه و آرامش جسم، روح روان در آن می باشد
⭕️اما متأسفانه در انتخاب محل زندگی و چگونگی ساخت آن به درستی مورد توجه قرار نمی‌گیرد و مردم به جای انتخاب محل زندگی صحیح و مناسب بیشتر به دنبال زندگی در محل‌های خاص و در اصطلاح باکلاس هستند و به جای رعایت اصول ساخت و ساز مطابق با سلامت جسم، جان و روان به سمت ساخت و ساز تزئینات و مواردی هستند که جز رنگ و لعابی بیش نیست.
🔰ما در این فصل بر آنیم تا به صورت مختصر و مفید مشخصات یک مسکن خوب و مصالح ساختمانی و عوامل مختلف را بازگو و تشریح نمائیم.
🔴منطقه زندگی و مسکن بر اساس مزاج افراد
🔹برای افراد سالم بهترین محل و منطقه زندگی، منطقه‌ای است که در آن به دنیا آمده و در آن رشد و پرورش پیدا کرده اند
🔹 چه آنکه ساختار مزاجی و بدنی او با آب و هوا و شرایط خاک و عوامل مختلف مانند اثرگذاری اجرام و ستارگان آسمانی، زاویه تابش خورشید به آن منطقه و نطفه ای که در بدن پدر در آن شکل گرفته ، رحم مادری که در آن پرورش یافته... تطابق یافته است.
🔰پس همان محل بهترین محل زندگی برای اوست.
🔺مثلاً فردی که در شمال کشور متولد شده و در آن نشو و نمو پیدا کرده؛ بهترین محل زندگی برای او همان منطقه شمال در کنار جنگل، کوه و رطوبت نسبی دریاست.
🔺چنین فرد سالمی که در یک منطقه آب و هوائی و جغرافیائی سال‌ها اقامت داشته و تمام مزاج و بدن او به آن منطقه خو گرفته است، اگر بخواهد محل اقامت خود را ناگهان عوض نماید عمل صحیحی انجام نداده است و باید این نقل و انتقال محل زندگی با تدابیری توأم باشد تا عوارض آن تغییر محل زندگی به حداقل برسد.
🔺فردی که از اوان کودکی در شمال کشور در کنار دریا و جنگل و رطوبت به دنیا آمده و بعد از سال‌ها زندگی در آن می‌خواهد به منطقه جغرافیائی مرکزی و گرم و خشک هجرت نماید (منظور مسافرت کوتاه نیست بلکه هجرت و سکونت در مکان جدید است)باید وقتی در منطقه خشک اقامت می‌یابد مصرف مایعات و خوراکی‌های رطوبت زا و میوه‌جات را بیشتر نماید و گاهاً زود به زود دوش بگیرد و از بخور استفاده کند و بهتر است تا مدتی زود به زود به محل تولد خود که مزاج جیلی و ذاتی او (شمال کشور) با آن خو گرفته بازگردد و بعد از چند روز اقامت مجدداً به محل زندگی جدید برگردد و این رفت و برگشت را طوری تنظیم نماید که آرام آرام زمان اقامت در محل تولد را کم و به روزهای اقامت در محل اقامت جدید بیفزاید تا آرام آرام مزاج جسمی و روحی و گاه مزاج معنوی وی با شرایط جدید سازگاری گردد با آن سازگار شود.
🔹تغییرات ناگهانی محل زندگی بدون در نظر گرفتن برخی اصول مزاج شناسی (منظور مزاج جسمی و روحی است) می‌تواند موجب تغییرات اخلاقی، روحی، معنوی و جسمی در فرد گردد.
🔸لازم بذکر است مطالب فوق در شرایطی صحیح است که فرد سالم و بدون غلبه اخلاط باشد.
🔹 اما برای فرد بیمار درمان به ضد است.
🔺فی‌المثل فردی که دارای بیماری‌های خشک مانند مشکلات مفصلی، بی‌خوابی و کم‌خوابی، اعصاب تحریک‌پذیر است آب و هوا و اسکان در شمال کشور به علت دارا بودن رطوبت کمک به درمان او می‌نماید به همین جهت است افرادی که از مناطق خشک به مناطق شمال کشور می‌روند خواب آنها سبک‌تر و اعصاب آنها آرام‌تر میشود.
🔹همچنین افرادی که به علت غلبه رطوبت دچار مشکلات خاص مانند کسالت . درد کوفتگی .درد اندام ها .سرماخوردگی
می‌باشند با اسکان و زندگی در مناطق خشک بیماری‌های رطوبتی آنها درمان یا تقلیل می‌یابد.
🔸همچنین است کمک به درمان افرادیکه غلبه سرما دارند در هجرت به مناطق آب و هوائی گرم و کمک به درمان افرادیکه غلبه گرما دارند با هجرت به منطقه خنک و سرد.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
@tebe_eslami
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
#آداب_تغذیه
#آداب_خوردن_غذا
✅آداب غذا خوردن صحیح و سالم برای سالم ماندن و همچنین استرداد سلامتی ：
1- نیم ساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا به هیچ عنوان آب و هرگونه مایعاتی ننوشید
2- نیم ساعت قبل تا یکساعت بعد از غذا ابدا از مصرف مواد خام مانند سبزی و سالاد و ماست و امثال اینها خودداری کنید
3- قبل و بعد از تناول غذا ، حتما حتما حتما دست ها را بشوئید
4 - لحظه شروع غذا و اتمام غذا کمی نمک را مزمزه کنید
5- بعد از صرف غذا 5 دقیقه به ارامی راه بروید .
6- بعد از راه رفتن دراز بکشید و ابتدا 10 دقیقه به پهلوی راست و بعد از آن 20 دقیقه به پهلوی چپ دراز بکشید
7- یکساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا به هیچ عنوان حمام نکنید
8- غذا را در لقمه های بسیار کوچک بردارید و یا اگر با قاشق غذا میل میکنید بیش از یک قاشق غذا در هر مرتبه وارد دهان نکنید
9- هر لقمه یا قاشق غذا را بیش از 20 مرتبه بجوید
10- تا زمانی که احساس گشنگی نکردید غذا نخورید و هنگامی هم که شروع به غذا کردید ببینید تا 3 لقمه یا قاشق دیگر اگر جا دارید بلافاصله دست از غذا بکشید
۱۱-وقت میل کردن غذا ابدا به اطراف لم.ندید . فقط میتوانید تکیه دهید
۱۲- قارچ , بادمجان و ماکارانی ابدا مصرف نکنید
۱۳- ابدا از یک ربع قبل تا یک ربع تا نیم ساعت بعد از صرف هر میوه یی , آب نخورید
۱۴-یک ربع قبل و بعد میل میوه , از خوردن آب و مایعات پرهیز کنید
۱۵- نیم ساعت قبل از غذا تا دوساعت بعد از غذا رابطه جنسی و ورزش و فعالیتهای شدید کاملا ممنوع
۱۶- در حین رابطه جنسی و تا نیم ساعت بعد از آن , مایعات ننوشید
۱۷- مصرف همزمان چند نوع ماده غذایی زیرا هر ماده نیاز به زمان هضم متفاوتی دارد و زمانی که یک ماده هضم و ماده دیگری هنوز در معده هضم نشده باشد و به همان صورت جذب بدن شود باعث مشکلات عدیده می گردد.
۱۸- در نظر گرفتن عادت و قوت هاضمه در هنگام خوردن غذا. ابن سینا می گوید مقدار غذا در انسان سالم مقداری است که بعد از غذا احساس کشیدگی در پهلو ، نفخ ، ترش کردن ،بی خوابی یا خواب آلودگی شدید عارض نشود و بعد از مدت طولانی بوی غذا در آروغ احساس نشود.
۱۹- غذا خوردن در حال ترس شدید ، غضب ، اضطراب باعث اختلال هضم می گردد.
۲۰- قبل از خواب و قبل از خوردن غذا حتما دستشویی برید .
21- باهم شروع کنید(دعای دسته جمعی) و با هم تمام کنید(دعای دسته جمعی)
22- با وضو باشید وهر لقمه را با بسم الله شروع و با الحمدلله تمام کنید
23- یک لقمه را 32 بار (به تعداد دندانها) بجوید
24- وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید (ثلث معده برای غذا، ثلث معده برای مایعات و ثلث دیگر خالی).
25- با نمک شروع کنید و با نمک یا سرکه تمام کنید.
26- در همه وقت اعتدال در اکل بکنید (نه روزی بسیار سیر و نه روزی بسیار گرسنه ، زیرا انتقال از ضد به سوی ضد باعث عجز طبیعت بدن می گردد)
27- عدم تجمع اغذیه گوناگون در یک وعده (امام رضا (ع): بدترین مرض داخل کردن غذا بر غذا است.)
28- اگر دو غذای لطیف و غلیظ مانند سوپ یا سالاد و پلو و جود دارد ابتدا باید غذای غلیظ (پلو) و سپس غذای لطیف (سوپ یاسالاد) میل
شود(چون هضم در قعر معده قویتر است پس غذای غلیظ بر لطیف تقدم دارد)
29- گرسنگی پیران خصوصا در شب بسیار مضر است (فوت قوتی که تدارک آن ممکن نباشد)
30- غذای سرد در تابستان، غذای گرم در زمستان، غذای معتدل در بهار وپاییز (هم از نظر مزاج و هم از نظر دما)
31- خوابیدن بعد از غذا قبل از استقرار آن در قعر معده مضر و مذموم می باشد.
32- مضر ترین اشیاء در تشویش هضم، حرکات سنگین بعد از غذا است.
33- عدم تبعیت از اشتهاء و پرکردن معده (معده پر، قبول هضم کامل نکند زیرا مقدار غذا در حین هضم به سبب تخلخل اجزاء زیاده می گردد)
34- پس از تناول غذا قدری آرام گیرد(در ساکن بودن بدن، طبیعت مدبره متوجه هضم غذا میشود)
35- وقتی گرسنگی صادق پدید آمد خود را به کارهای سخت مشغول ندارد و زود غذا بخورد(معده خالی رطوبات بدن را بخود جذب کرده که اکثر آنها برای معده مضر است)
36- کاملترین و بهترین غذا در صبح خورده شود(لقمه صبح میخ بدن است)
37- نهی شدید از ترک شام (غذای سبک بخورید)
38- پرهیز از هر نوع خوراکی در هنگام عصبانیت
39- منع خوردن غذا در حال جنابت
پیامبر اکرم(ص): شستن دستها پیش و پس از غذا، شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است.
پیامبر اکرم (ص): غذایتان را با یاد خدا و نماز آغاز کنید و بر آن مخوابید، که دلهایتان سخت می شود
🆔 @tebe_eslami
❌❌❌❌❌❌❌❌
پرهیزات:
– به ریش ؛ سبیل و موهای خود اگر عطر و ادکلن بزنید؛ باعث سفیدی موهایتان میشود.البته گلاب خالص بدون اسانس مشکلی ایجاد نمیکند..گرچه احتیاط در استفاده کم از آنست.
– یکی دیگر از علل سفیدی مو کلر(وایتکس) موجود در آب شهری است از آب چشمه استفاده کنید یا حداقل آب را بجوشانید
. غم و غصه …ترس هیجانات زیاد… غلبه مزاج سرد و… از عوامل سفیدی مو هستند
– پرهیز از غذاهای طبع سرد اعم از سرد وتر وسردوخشک مانند غذاهای روحی(افسردگی,غم,تنهایی,کم خوابی,استرس و..) غذاهای بازاری,فست فودها,لبنیات سرکه,ترشی,سیب زمینی,عدس وبوهای سرد مثل مواد ضدعفونی,سرکه,عفونت و…
🔷 @tebe_eslami 🔶
حکیم باشی
⚜🔱⚜🔱⚜🔱⚜🔱
🔷 دستور پخت حلوای خرما کاملا ارگانیک
🔶مواد لازم :
سویق گندم (آرد گندم با سبوس تفت داده شده) : ۱۵۰ گرم
خرما : ۵۰۰ گرم
روغن کنجد یا زرد یا شحم یا حیوانی(با توجه به ذائقه) : ۱۲۰ گرم
گلاب : ۲ قاشق سوپ خوری
زعفران دم کرده : ۱ قاشق مرباخوری
پودر پسته : ۱ قاشق سوپ خوری
پودر بادام : ۱ قاشق سوپ خوری
🔶طرز تهیه :
سویق گندم را در روغن مقداری تفت می‌دهیم.
روغن را به سویق می‌افزاییم و خوب هم می‌زنیم .خرما را از هسته جدا میکنیم با گلاب و زعفران دم کرده به سویق تفت داده می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم می‌زنیم.
بعد از این که این مواد کاملا با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر می‌داریم تا حلوا کمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تکان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است)
بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام آن را تزئین میکنیم.این حلوا را میتوانید با دست به شکل‌های مختلف در آورده بعد در ظرف مناسب
🆔 @tebe_eslami
حکیم باشی
💠نام‌تدریس: زیستگاه و مسکن از دیدگاه طب سنتی اسلامی ✅جلسه : اول 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌹بسم الله الرحمن الرحیم
✅صفحه دوم تدریس 👇👇👇
💠جهت تبیین این امر مهم ابتدا یک مسکن مناسب را به صورت اجمالی برسی میکنیم:
💠تقسیمات کلی:
🔹 مناطق جغرافیایی از لحاظ کلی به چهار دسته کلی تقسیم میشود این چهار مناطق عبارتند از گرم خشک . گرم تر . سرد خشک و سرد تر .
🔹لذا افراد جهت تعیین منطقه زندگی خود باید بررسی شود کدام یک از مناطق مذکور مزاج آنهامطلوب تر هست
🔹بعنوان مثال مناطق کوهستانی که در پشت دریاهستند سردوخشک میباشد مانند منطقه دماوند که سرد و خشک میباشد
🔹 مناطق حاشیه دریا مانند شمال اعم از گیلان مازندران و اکثر مناطق گلستان منطقه تر و مرطوب میباشد
🔹در استان هایی مانند قم اصفهان کاشان خراسان بعلت کمبود رطوبت تابستان ها گرم خشک و زمستان ها سرد خشک تری دارند و غلبه خشکی دراین استانها بیماری های جسمی روی روانی که ناشی از خشکی میشود در این استانها بیشتر خواهد بود
💠 @tebe_eslami
🔶علت #چربی_خون و راه پیشگیری
در غلظت خون، گلبولهای زیادی در بدن می مانند که موجب دم و سودا می شود.
🔴عامل اصلی فشار خون، غلظت خون است.
علت اصلی چربی خون نیز خوردن یخ و آب یخ است که باعث جربی کبد نیز می شود .(عامل اصلی بیماری های کبدی نیز اشتباه آب خودن است).
🔶نشانه های چربی خون:
🔹عرق بیش از حد سر
🔹آتش در پا
🔹بزرگ شدن کبد
🔹یا درد از پهلوی سمت راست
🔹کبودی لب
🔹چاقی بیش از حد
🔶درمان بیماری چربی خون:
بهترین درمان اصلاح تغذیه است(از خوردن این موارد صرف نظر کنید: روغن های پالم، سس، تخم مرغ، شیرینی های مصنوعی، نوشابه و خوراکیهایی که دارای مواد نگهدانده هستند، چای، رب گوجه، گردو، ماست، سردیجات، دوغ، پنیر،ماهی، فست فود، مشروبات، دخانیلات، گوجه، خیار، افراط در خوردن برنج و ... ). و این موارد را جهت رفع آن مصرف کنید:
🔹سرکه
🔹سنای مکی
🔹آب به
🔹کاسنی
🔹شوید
🔹 #داروی_چربی_خون
🔹مصرف #روغن_شحم_گاو
@tebe_eslami