ما که خود تشنه دیدار توئیم همه نادیده خریدار توئیم نه خریدار گرفتار توئیم نه گرفتار که بیمار تو ئیم همه گوییم بیا مهدی جان بشنو ناله ما مهدی جان سلام صبحتون بخیر🌸🌸 🍎@tebe_eslami🍎

پیشگیری از سرماخوردگی با خیار !🥒 خوردن و مالیدن خیار به پیشانی در برطرف كردن سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن: 🔹پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 🔹موز + کره بادام زمینی 🔹خرما و پسته + شیر 🔹موز و عسل + شیر 🔹عسل + میوه‌ها 🔹کنجد + برنج 🔹ذرت و نخودفرنگی + سالاد 🔹تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 🔹پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 🔹گردو + ماست و دوغ 🔹کره + سیب‌زمینی تنوری 🔹کیک خانگی + چای 🔹مغزها + بستنی 🔹پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 🔹پنیر صبحانه + تخم‌مرغ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #کم_آبی در مبتلایان به #دیابت 🔺افراد مبتلا به دیابت، به ویژه آنهایی که هنوز نمی‌دانند مبتلا به دیابت هستند، در خطر ابتلا به کم‌ آبی قراردارند. 🔺در واقع وقتی سطح قند خون بسیار بالاست، بدن سعی می‌کند گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند و ادرار زیاد سبب کم‌آبی بدن می‌شود. 🔺اگر مبتلا دیابت هستید و از تشنگی و ادرار زیاد رنج می‌برید، با پزشکتان در مورد کنترل قند خون مشورت کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃در فصل بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا میتوانید پرهیز کنید 🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید 🍎@tebe_eslami🍎

درمان ریفلاکس، زخم معده و ترش کردن ✍️شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل بعد از بیدار شدن و قبل از خواب ⛔️ آب خوردن ناشتا و بین غذا، نوشیدنی گاز دار ممنوع 📚حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🍏خواص زغال اخته ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏سنجد میوه ای بدون دور ریز گوشتش گوشت می رویاند پوستش پوست را ترمیم می کند هسته اش استخوان را تقویت می کند 🍎@tebe_eslami🍎

✅ کودکان و نوزادان مبتلا به رفلاکس معده باید 👈 بعد از نوشیدن مایعات و خوردن مواد غذایی 👈به مدت ۲۰ دقیقه به صورت افقی توسط والدین خود نگهداشته شوند ✔️تا از گریه زیاد، بی خوابی و بی قراری در امان باشند. 🍎@tebe_eslami🍎

#هسته_خرما_و_درمان_دیابت هسته خرما برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل قند خون می شود روش تهیه: بایستی به وسیله هسته خرما قهوه تهیه کنید و میل کنید. روش تهیه قهوه هسته خرما به این صورت است که در ابتدا هسته های خرما را توسط آب کاملا می شوییم سپس آنها در معرض نور خورشید به مدت ده روز قرار می دهیم تا کاملا خشک شوند سپس آنها را داخل فر قرار می دهیم تا کاملا تغییر رنگ دهند و تیره شوند سپس آنها را می کوبیم و مانند قهوه دم می کنیم. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 #درد‌_معده اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات زنیان بابونه شیرین بیان خورده شود، درد معده‌ ی چند ساله را درمان می کند 🍎@tebe_eslami🍎

🔶اگر دل درد دارید به جای چای و نبات آب جوش و عسل بخورید، فقط حرارت آب پایین باشد زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را از بین می‌برد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸دوشنبه تون عالی 🌷امروز از خدا 🌸برای تک تک تون 🌷اینگونه دعا کردم 🌸الهی امروز 🌷پنجره آرزوهاتون 🌸باز بشه به سمت باغ اِجابت 🌷و دلتون غرق در شادی بشه 🌸حالتون خوب 🌷دلتون شـاد و 🌸زندگیتون مملو از خوشبختی 🍎@tebe_eslami🍎

✍ عرق #زنجبیل 🍃 بلغم های چسبیده به دیواره دستگاه گوارش را کنده و دفع می نماید چربی خون را کم می کند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🍏لاغری شکم و کاهش وزن با سماق مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید 🍎@tebe_eslami🍎

#بــینــظــیرتریـن شال و روسری های  بهاره   رسـیـد😊 بــدو جانــمـونــی😍🧕🧕 🎁🎁همراه با قرعه کشی هفتگی شال و روسری به اعضای کانال😊🎁🎁 حرااااج تمام‌مدل‌ها  تکی‌به‌نرخ‌عمده🙊 فروشمون به قیمت تولیدی و باسودِ کم 🤑 بفرمایید😊😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2358050820C46d6e88844

🍄 مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای ✖️افراد سالخورده ✖️زنان باردار و شیرده ✖️و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. 🍎@tebe_eslami🍎

کدام مشکل، کدام گیاه؟ 🔺ضعف و خستگی: ماکا و جینسنگ 🔺آکنه و اگزما: قاصدک و باباآدم 🔺التهاب: زردچوبه 🔺ضعف حافظه: رزماری و جینکو 🔺چروک پوستی: گل سرخ و زالزالک 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف روزانه 🔸 ۵ قاشق غذاخوری برنج ساده 🔸 ۷ قاشق پلو مخلوط 🔸 نیم لیوان سیب زمینی پخته 🔸 و یک عدد بلال پخته ⬅️ برای افراد رژیم دار یا کسانی که به فکر سلامت جسمانی خود هستند توصیه می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

#شیر_مخصوص_نیرو_زا 20عدد مغز بادام خام،4 عدد مغز گردو،15 عدد مغز پسته خام،5 عدد بادام هندی،10 عدد بلغور خام تازه، عسل 3 قاشق،7 عدد خرمای رسیده،1 قاشق کنجد خام پوست کنده، 1 قاشق پودر نارگیل،5 لیوان آب سرد با شیر،نصف قاشق چای خوری زعفران. طرز تهیه:پوست مغزها و هسته خرماها را جدا کرده سپس همه مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا مخلوط کاملا یکنواختی به دست آید 🍎@tebe_eslami🍎

خاصیت های بی نظیر رازیانه برای خانوم ها👇🌿 📊 مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند. 😊 رازیانه پوست را شفاف می کند‌ و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است. 🥄 هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل 🍯 میل کنید. ❌ مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است. 🔹خانم های شیرده با مصرف رازیانه، می توانند میزان شیردهی خود را به طور قابل مشاهده ای افزایش دهند 🟤همچنین مصرف رازیانه می تواند عادت ماهانه های دردناک را برطرف کند و میل جنسی خانوم هارا افزایش دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

یارب تو در این صبح طلایی نظری بر دل مـا کـن حیف است نبـریم لـذت ایام که امروز قشنگ است 🌸 روزتون عالی🌸 ‍‌ 🍎@tebe_eslami🍎

اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !🥒 مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

گوجه پخته شده در غذاها را حتما بخورید !🍅 ▫️لیکوپن گوجه پخته 2 برابر خام آن است و برای همین گوجه پخته سرطان و تومور را از بین میبرد ▫️همچنین با جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی توجه و تمرکز شما بیشتر شده و ذهنتان متمرکز تر میشود !🧠 🍎@tebe_eslami🍎

اگر سرماخورده هستید ویا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدوتنبل رافراموش نکنید !🤒 اين ماده غذايي به دليل داشتم ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيارمفيد است 🍎@tebe_eslami🍎