📝آشنایی با خوراکهای کالری منفی: 🔴کرفس ⚪️پرتقال 🔴توت فرنگی ⚪️نارنگی 🔴گریپ فروت ⚪️هویج 🔴زردآلو ⚪️کاهو 🔴گوجه فرنگی ⚪️خیار 🔴هندوانه ⚪️گل کلم 🔴سیب ⚪️فلفل تند 🔴کدو سبز 🍎@tebe_eslami🍎

🍓ميوه هاي قرمز رنگ دست و پاي سرطان را مي بندند. چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ 👱‍♀خانم ها : کاهش کم خونی 👧کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی افراد غمگین : افزایش شادی 🍎@tebe_eslami🍎

#کمر 💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است 👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود 🌺🍃 🍎@tebe_eslami🍎

✅درمان چاقی ناشی از کم کاری تیرویید👇 ✅بابونه ✅به لیمو ✅بادرنجبویه ✅اسطوخودوس 👌از هر یک 1ق.چ در1 قوری ریخته بمدت 20 دقیقه دم بکشد روزی 3 الی 5 بار استفاده نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

#چربی_خون 🔸یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است 🔸روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود 🍎@tebe_eslami🍎

بادام بجاى آسپيرين خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸💫صبح وسبد سبد ترانه 🌿💫 با آوای خوش سلام 🌸💫و رنگین کمانی به رنگ عشق 🌿💫 تــقــدیــم بــه تــو کــه 🌸💫 ثانیه های زلال هر روز را 🌿💫 امیدوارانه انتظار ونفس میکشی 🌸💫 لحظه هایی اگر بخواهیم 🌿💫 میتواند به رنگ لبخند 🌸💫خــدا بـاشـد 🌸💫سلام من به دوستان مهربانم 🌿💫صــبحــتــون پــر امــیــد 🍎@tebe_eslami🍎

اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید 🍃افزایش رشد مو 🍃از بین بردن جای زخم 🍃از بین بردن چین و چروک 🍃نرم کردن دست‌های خشک 🍃از بین بردن ترک‌های پوستی 🍃تقویت ناخن 🍎@tebe_eslami🍎

خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است:👇 ۱- چربی خون را کاهش می دهد. ۲- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. ۳- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. ۴- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ۵- بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ۶- استرس و اضطراب را کم می کند. ۷- سرشار ازامگای ۳ است. ۸- عضله سازی می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#رماتیسم و درد‌های مفصلی 🔸علت : سردی زیاد به همراه رطوبت بالا در استخوان‌ها است و هر روشی که به گرم کردن بدن کمک می‌کند(دارویی و اصلاح زندگی) مفید است ⬅️توصیه‌ها: 🌕مصرف دم‌کرده‌ی گیاه دُمِ اسب و گیاه خارشتر 🌕 روغن سیاه دانه گرم را به موضع مالیدن به همراه روغن زیتون 🌕استفاده از داروهای ضد بلغم با تجویز طبیب و داروی جدوار مفید است 🌕 نوره مالی بدن و بعد حنا ⬅️تذکر: با سرعت زیاد طبع بیمار را گرم نکنید 🔻توجه: نخوردن مایعات همراه با غذا و تقویت معده در این بیماری مانند همه بیماری‌ها بسیار مهم است 🔻خیلی از اوقات مشکل، ریزش ماده از معده است؛ تقویت معده و بادکش کردن آن می‌تواند ریزش رطوبت در استخوان‌ها را کاهش جدی دهد..، سردی‌ها را کم کنید و با مصلحات مصرف کنید 🍎@tebe_eslami🍎

افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇 هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.  🍎@tebe_eslami🍎

خانم ها آیا میدانید #عفونت_رحم موجب افزایش ریزش مو می شود؟ مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی را از بین ببرد ‍ ‍ 🍎@tebe_eslami🍎

عوارض سوسیس و کالباس ظرف مدت 25 روز خنثی می شوند !🌭 ▫️تقریبا ۲۵ روز طول می کشد تا یک بدن کاملا سالم عوارض۱۰۰ گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند + هر گونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا ۱۰ برابر افزایش میدهد ! 🍎@tebe_eslami🍎

💎زایمان آسان با مصرف روغن بادام شیرین 🔮لینت مزاج و عدم یبوست مادر در طول بارداری و خصوصا ماه آخر مهم است 🔮یبوست و خشکی مزاج باعث سخت شدن زایمان می شود 🔮مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی در رفع یبوست و رطوبت دهی به بدن مادر مفید است 🔮چرب کردن شکم و کمر با روغن بادام شیرین در هفته آخر بارداری توصیه می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

📌روغن و آبزن درمانی جهت تقویت مثانه برای رفع شب ادراری 🎾روغن مالی با یکی از روغن‌های بابونه، قُسط، مورد، نارگیل ⏪مثانه و کمر و پهلوها را کمی روغن بزنید و آرام مالش دهید و با شال ببندید 🎾آبزن⬅️ برگ مورد، مازو و پوست انار به نسبت‌های مساوی بجوشد، سپس صاف کرده و کودک ۲۰ دقیقه در آن بشیند ☝️این مواردِ روغن مالی و آبزن برای بزرگسالانی که بی‌اختیاری ادرار و تکرر ادرار دارند نیز توصیه می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 خواص هسته خرما ♻️ طبیعت هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده قند_خون و دیابت 🔸 سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹گیاه گل ساعتی ضد پارکینسون 🔹و آلزایمر و خواب آور 🔹و ضد اعتیاد و تقویت حافظه ♦️گیاه گل_ساعتی: 🔹در داروخانه ها پاسی_پی همان عصاره گل ساعتی است. 🔴موارد مصرف: ✅ عصاره گل ساعتی در درمان پارکینسون بسیار مفید است. ✅ برای آلزایمر مفید است. ✅ آرامبخش است. ✅ خواب_آور است. ✅ جهت ترک_اعتیاد خیلی نافع است. ✅برای تقویت_حافظه بسیار نافع است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔵 گل مژه 🌀 پارچه تمیزی را به دمکرده بابونه آغشته نمایید و روزی دو بار روی چشم قرار دهید.  🍎@tebe_eslami🍎

هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید !🍛 ▫️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود + برای عزیزانتان ارسال کنید 🍎@tebe_eslami🍎

سلام🌸 صبحتون به طراوت شبنم و به شادابی و زیبایی گلها در زندگی هیچ چیز مهم تر از این نیست که قلباً در آرامش باشیم الهی همیشه قلبتون پر از عشق و آرامش باشه صبح زیبای بهاریتون به شادی دوستان🌸 🍎@tebe_eslami🍎

🍅یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است 🥫رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود ⭕️همچنین به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. ⚠️این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. ☝️مصلح آن‌ سرکه است؛ سرکه انگور طبیعی از ⬅️بهترین داروهای کبدی است 🍎@tebe_eslami🍎

#چقدر_باهوشی 🔹️میتونی آقا فیله رو به موز برسونی یانه😀😍 🍎@tebe_eslami🍎

ثابت شده سرو غذا با طراحی زیبا و کم حجم، نقش مهمی در کاهش پرخوری و پیشگیری از چاقی دارد چاقی و عوارض آن «فشارخون، چربی خون، دیابت» اصلی ترین عامل افت بینایی قابل پیشگیری هستند. 🍎@tebe_eslami🍎

"نوشیدنی چربیسوز دانه های چیا و آبلیمو" دانه‌های چیا برای سم زدایی و پاک‌سازی بدن بهترین گزینه هست. یکی از منابع طبیعی و بزرگ آنتی اکسیدان و درآب کردن چربی های اضافی بدن مؤثرند. این نوشیدنی، کمک به کاهش وزن میکنه ، و بهتون انرژی زیادی میده. این اکسیر چربی سوز وصبح‌ها مصرف کنید. می‌تونید داغ یا سرد بنوشید. ⇦⇦طرز تهیه⇩ ✍یک قاشق پر از دانه‌های چیا را با آب نصف یک لیمو در یک لیوان آب مخلوط کنید.این مخلوط را ۱۰ دقیقه در گوشه‌ای قرار دهید و سپس میل کنید😋 🍎@tebe_eslami🍎

خرمالو را با معده خالی نخورید !🍊 خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید ! 🍎@tebe_eslami🍎