با هل، پوست خود را شاداب و شفاف کنید ✍🏻چند عدد دانه هل را در آب بجوشانید و پس از صاف نمودن با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب نمایید و روی پوست قرار دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

♦️ رگ‌ به‌ رگ شدن علامتش این است‌ که در مفصل کمی گودی و فرورفتگی به‌ وجود میاید و از طرف دیگر بر آمدگی پیدا می‌کند و با این حال بعضی حرکات ممکن خواهد بود زیرا که مفصل از موضع خود عموماً بیرون نرفته است . علاج رگ به‌ رگ شدن این است که موضع را با‌ روغن گل چرب نمایند و برگ مورد را ساییده و‌ به‌ آن بپاشند و بعد ببندند و به شکسته بند رجوع‌ نمایند. 🍎@tebe_eslami🍎

👌چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟ ❗️دچار زردی چشم می‌شود ❗️پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود ❗️فرد دچار کمبود نفس می‌شود ❗️عضلات ضعیف می‌شود ❗️تغییر رنگ مدفوع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🍎رژیم گیاهی با پروتئین بالا 🔹کنجد، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، 20% این دانه را تشکیل می دهند. 🔹بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا، عالی است. 🔹 فقط باید دانه های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل های خود بپاشید. 🍎@tebe_eslami🍎

درمان یبوست مواد لازم -۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون -۱ قاشق چای خوری آب لیمو (اختیاری) روش مصرف صبح‌ها یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. بهتر این است که این کار را با معده‌ی خالی انجام دهید، بنابراین آن را قبل از خوردن هر چیز دیگری بخورید. اگر فراموش کردید، تا زمانی صبر کنید که مدتی گذشته باشد و چیزی نخورده باشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔷🔹 پنج راه برای کاهش بی حوصلگی: مصرف برگ آلو مصرف سیب مصرف چای سبز مصرف آب لیمو و عسل مصرف آب هویج و سیب🔹🔷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

⁉️چطوری #تاول_کف_پا رو ازبین ببریم؟ ✨شب نون تست رو با سرکه سیب آغشته و روی تاول بذارید بعد با پلاستیک محکم ببندید تا همشو پوشش بده و یه جوراب بپوشید، صبح دیگه خبری از تاول نیست! 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃بوی صبحانه مےآید 🌸🍃عطرچایے صفای سفره صبح 🌸🍃چند لقمه زندگے کافیست 🌸🍃تا انرژی جاودانگے 🌸🍃در وجودمان شکوفا شود 🌸🍃صبحتون بخیر روزتون شـــــــاد #صبح_بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی ◽️شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است. موادلازم: آب بادام درختی عسل ◽️روش تهیه: 14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

❣ رفع #کبودی 1 ق غ خ سرکه سیب را با 2 ق آب ترکیب وبا پنبه به مدت 10دقیقه روی کبودی بگذارید و چند روز تکرار کنید. سرکه سیب با خواص ضد التهابی به رفع سریع کبودی بسیار کمک میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🤷🏻‍♀️ رفع وزی مو 🤷🏻‍♀️ یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان پوره کدو‌تنبل اضافه کنید و موهای‌تان را با آن ماساژ دهید و برای 15 دقیقه زیر کلاه دوش قرار دهید و بعد بشویید. 🍎@tebe_eslami🍎

لیمو عمانی چربی ‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند 👈🏻به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید 🍎@tebe_eslami🍎