عدسی بهترین صبحانه برای افرادی که در زمستان زیاد سرما می خورند عدسی به علت داشتن زینک با تقویت ایمنی بدن به کاهش ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند 🍎@tebe_eslami🍎

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید ! ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد 🍎@tebe_eslami🍎

🍏چای برای لخته خون ۲ فنجان چای به اندازه ۵ وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ها جلوگیری میکند مصرف روزانه سه فنجان چای راهکاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏روماتیسم مفصلی را با زردچوبه رفع کنید! به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و با ۱/۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید وبنوشید. ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص دمنوش گل محمدی : 👈آرامش بخش و خواب آور 👈نرمال کننده قند خون در افراد دیابتی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈جلوگیری از پوکی استخوان 👈کاهش اشتها 👈سوزاندن چربی های اطراف ران و کمر 🍎@tebe_eslami🍎

🧡✨بخند و "شـاد باش" ، ☕️✨كه شادي يعني خود زندگی 🧡✨شادي يعنی دل سپردن ☕️✨به حال و "دل بريـدن از فردا" 🧡✨با "امــروز زندگي كن" ، ☕️✨با امــروز شاد باش ، 🧡✨و به فــردا رهسپارشو... 🧡✨اگر امــروز را نداشته باشی ، ☕️✨به "فــردا نميرسی" . 🧡✨اگر، امـروز ها را در نيابی ، ☕️✨فــرداها را بدست نمياوری. 🧡✨پس، آنگونه زندگی كنيم، كه انگار ☕️✨امروز "آخــرين روز زندگيست". . 🧡⭐️ سلام ، صبحتون پر انرژی و بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

عملکرد فسـفر در بدن 👇🏻 ▫️کنترل انرژی ▫️رشد عضلات ▫️تقویت و بهبود اعصاب ▫️تقویت استخوان و دندان ▫️سلامت قلب و کلیه و کبد ▫️سلامت و بهبود عملکرد مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴تامین کمبود کلسیم بدن ✅ برای تامین کلسیم و تقویت استخوان ها یک قاشق پودر آسیاب شده هسته سنجد را با یک لیوان شیر هر شب میل کنید ، جویدن روزانه ۱۴ عدد بادام نیز کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. ❌ نرمی ناخن ها از علائم کمبود این ماده معدنی در بدن است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #درمان_سرفه_زمستانی ✅اگر دچار سرفه های شدید شده اید کافیست خرمالو بخورید ✅اینکار سینه تان را نرم کرده و سرفه را از بین می برد 🍎@tebe_eslami🍎

افراد افسرده کمپوت سیب مصرف کنند 🍏 مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد می‌شود. پس از خُنک شدن کمپوت سیب، آن را داخل یخچال یا محیط خُنک نگهداری کنند و روزانه یک تا ۲ پیاله از آن را مصرف کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل اس زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ چه افرادی ته چین بخورند ؟ افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند 💠 چه افرادی ته چین نخورند؟ افرادی که دیابت و زخم معده دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

به چیزای قشنگ فکر کن مثل پاییز قشنگی ک تو راهه🧡🍁 صبحتون بخیر⛅🍁🍂 🍎@tebe_eslami🍎

🗣درمان اورژانسی فشارخون با طب سنتی👇 🔹جویدن 20عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون بیاید 🔹ترشیهای مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج به فردی که فشار خونش بالا رفته خورانده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد ! همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند ! 👈🏻شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ سیب زمینی غذای بسیار مقوی و کاملی است بشرط آنکه با پوست آب پز یا تنوری شود 🔹همچنین باید کاملا رسیده و دارای رنگ یکنواخت باشد ، و از مصرف قسمتهای سبز رنگ آن باید پرهیز نمود 🍎@tebe_eslami🍎

#بیماریهای_پوستی ❣مالیدن آب نارگیل: تقویت پوست 👌مالیدن روغن مغز هسته زردآلو: نرم کننده پوست 👌نوشیدن آب هویج:روشن کننده پوست 👌ضمادبرگهای له شده درخت انار: ضدخارش پوست 🍎@tebe_eslami🍎

✳️شلغم : دوست روزهای سرد ✅ شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است. 🍎@tebe_eslami🍎

درمان فلج و بی‌حسی اعضا ✍کافیست۲۰گرم آویشن را در۴۰ سی‌سی عرق آویشن خیس نموده سپس ۲۰۰ گرم روغن کنجد به آن اضافه کرده و بجوشانید ✍سپس صاف نموده و روغن بدست آمده را به موضع بمالید 🍎@tebe_eslami🍎

سلام 🌺ســلام 🍃صبحتون بخیر و شادی 🌺روزتون زیباتراز گل 🍃و به زیبایی نگاه خدا 🌺روزگارتون پر از 🍃موفقیت و شادکامی 🌺پراز مهربانی و لبخند، 🍃و پراز توکل و امیـد به خدا 🍎@tebe_eslami🍎

درمان ضعف حافظه 1⃣نصف قاشق چایخوری از پودر خشک گیاه به لیمو را در یک لیوان آب جوش دم کرده، صبح، ظهر و شب هر دفعه یک استکان آن را با شکر میل کنید 2⃣به مقدار مساوی کندر و مصطکی را مخلوط نموده چند روز متوالی هر روز یک قاشق چایخوری از این مخلوط را میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

مقابله با استرس با مصرف سیب‌زمینی !🥔 خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به‌ ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد + دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند +بفرست واسه دوستای چیپس خورت 😁 🍎@tebe_eslami🍎

درمان لاغری 1⃣هر روز به طور مرتب حدود 100گرم یا بیشتر انگور میل کنید 2⃣و یا بجای انگور مقداری از شیره انگور را با هر وعده ی غذایی میل کنید 3⃣هر روز یک لیوان یا دو لیوان شیر را با مقداری عسل شیرین کرده، علاوه برا غذای روزانه آنرا مصرف نمایید 🍎@tebe_eslami🍎

درمان درد قاعدگی یا دیسمنوره: 1.شوید خشک و تخم شوید 2.بومادران 3.زنیان 4.رازیانه 5.آویشن شیرازی 🍎@tebe_eslami🍎

اگر زنان در دوران بارداری به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند،کلسیم ذخیره‌ شده در استخوان‌های مادر تجزیه می‌شود تا نیازهای جنین را تامین کند 🍎@tebe_eslami🍎